strony

[...] jest o tyle szersza żeby nawet największe smoki mogły złapać dosyć szeroko, jest grubsza sztywniejsza, naprawde dobrze się robi siady na takim sprzęcie, z kolei do ciągów jest bardziej elastyuczna co m.in moze pomoc wiecej dołożyc do wyniku, taki manewr ze strony producentów który zaakceptowały wszystkie federacje zawodowe.

[...] bardziej skorzysta z klinczu a zwłaszcza z kopnięć to Bisping może mieć przesrane, możliwe że Rockhold poczuł się zbyt pewny siebie, tak jest często to walka. Z drugiej strony tak można powiedzieć w 2 stronę że Bisping skoro mu napykał na sparingach mógł się wtedy pewnie czuć w walce z nim xD. Chodzą ploty o Bisping vs GSP a potem jak [...]

[...] 50g ani wegli i ani fatu nie przekroczył. Nie kumam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-14 10:16:14 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-14 10:16:30 A z drugiej strony mają instant jajecznicę z parę centów, otyłość przeważnie dotyczy tam osób które kupują pokarm gotowy najsłabszej jakości. Mięso, warzywa i owoce w [...]

Najprawdopodobniej są solone. To uniwersalny konserwant. Pytałem wcześniej "same śledzie + sól"?? No ale nareszcie się dowiedziałem że śledzie SOLONE z wiadra najlepsze. Nie można było tak od razu tylko muszę za języki ciągnąć :)) i sie zrobiło 2 strony z jednego głupiego pytania

No zobaczymy komu szybciej pójdzie - chociaż ja się nie spinam za mocno, bo czasem mi kolano mówi nie i mam trening marnej jakości a z drugiej strony tez nie chcę wracać do problemów z kręgosłupem - więc tu też uważam. Niemniej jednak jakoś tak zatęskniłem za ciężarem trochę ale też kusi mnie pójście w przeciwnym kierunku - [...]

ze strony obliczalem sobie bmr

Z kasy w biedronce, może nie wszędzie tak będzie ale wydaje mi się że to było po prostu niedopatrzenie ze strony biedronki więc zmieniają działanie promocji. Dziś możliwe że będzie do 2 kg za 5.99

[...] mi się robić mięsnie na brzuchu :-D Cieszy mnie to, bo za kilka dni powinna nadjeść @ więc mam wrażenie, że jestem spuchnięta jak balon, a tu takie miłe słowa. Z drugiej strony dziś 14 luty, więc nie wiem czy to tylko taki walentynkowy komplement %-) Wrzucam fotkę zrobioną wczoraj wieczorem przed wyjściem na siłownie ;-) [...]

[...] oczekujesz...no hellloł. Mi nikt nie karze owszem...robię to z przyjemnością - ludziom którzy chcą współpracować. Współraca mój drogi oznacza, że DWIE strony dają coś z siebie, Ty wrzucasz dietę, która według Ciebie jest ok, chcesz ją sprawdzić - ja ją sprawdzam Z DOBROCI SERCA i pomagam Ci znaleźć błędy i je [...]

[...] to nowość. A ile już dają. A jakbyś miał do dyspozycji praktycznie 50% tego co jesz w wersji no Fat i no sugar ? Makarony Pieczywo Ryże Tortille Czy te lody Z drugiej strony wielki plus dla nas. Wychodzi na to że my mamy gorzej/ciężej. Heheheh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-14 11:03:25 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] Ale szczęście sprzyja lepszym (a może lepiej napisać odważnym). Potem Bisping zrewanżował się Danowi i znowu miał szczęście (bo werdykt mógł pójść w obie strony). No i walka z Silvą - i znowu szczęście%-) W jednym roku gatekeeper pokonał legendę, mistrza świata i zrewanżował się za najgorszą porażkę w karierze. Cinderella [...]

[...] tego hormonu lub enzymu 5-α-reduktazy? Jakieś "naturalne sposoby" które nie zaburzą gospodarki hormonalnej czy tylko andractim gel? Co ciekawe mam w rodzinie (zarówno od strony ojca jak i matki) wiele osób z zarostem w stylu Stathama (kilku nawet mocniejszym :)) ), tatuś także ma pełny zarost, na policzkach rzadszy ale jak się zapuści [...]

[...] i później obciąć około 100kcal dodając stopniowo aktywność fizyczną. Nie chcę schodzić niżej niż te 2500kcal - wolę dodawać aktywność. Trening Aktualnie jest to PHUL ze strony muscleandstrength- 2 dni siłowe podzielone na górę i dół i 2 dni ukierunkowane na hipertrofię również z podziałem góra dół. Aktualnie brak dodatkowych sesji [...]

[...] 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg (no i tu by bylo podciaganie :) ) 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą Wiem, ze powinienem udać sie do specjalisty, ale z drugiej strony nie chce opuszczać silowni, gdyz nie uwazam tego za cos powaznego. Z gory dziekuję :)

Jak jesteś dość krótki okres po złamaniu to lepiej nie brać się odrazu za uderzane. Co do dolegliwości bólowych nie tylko mogą występować przy ze strony kości a także innych tkanek oraz na skutek samego unieruchomienia i w w związku z tym zaburzonej funkcji (ograniczenie ruchu w stawie , ślizgu, zaburzenie napięcie, trofika tkanek itp) i tym [...]

[...] co zrozumiałem z tego badania Miczelxa to jest to spowodowane bezpośrednio przez wpływ na wytwarzanie GH. Czyli podawanie go z zewn. może ten efekt zniwelować. Z drugiej strony, może być to pożądany efekt gdyż w leczeniu nowotworów obniżenie IGF jest dobre bo ogranicza wzrost komórek nowotworowych. Inna sprawa, że są komórki rakowe, które na [...]

[...] Gdy wszystko się połączy zostawiamy gotową polewę żeby troszkę przestygła w końcu nie chcemy rozpuścić naszego ciasta. Po ostudzeniu polewamy nasze ciasto z każdej strony łącznie z brzegami i ponownie wkładamy do lodówki ąż czekolada zastygnie. Uwagi: 1. Spodu nie musimy wypiekać, ale jeśli w daktylach i nerkowcach jest zbyt dużo wody [...]

Dziękuję za rady. Jeśli będę czuł, że jest za dużo na początek to nie będę na siłę robił wszystkich. Z drugiej strony w zestawie A są 4 porządne ćwiczenia. to byłoby 12 serii w całym treningu. Wydaje mi się, że to by było za mało na takiego chłopa.

Mam jakiś problem z nadgarstkiem po ostatnim treningu klatki... Boli mnie z prawej strony przy ruchach rotacyjnych i przy odchylaniu dłoni jak do frontów. Trochę zły jestem, mam nadzieję, że przejdzie jak najszybciej, bo jak na razie to trening raczej odpada. Jak zwykle jak już dochodzę do jakiegoś dobrego poziomu to coś się musi spieprzyć;]. [...]

[...] w nią, musiałem się trochę pomęczyć z odkopaniem zmrożonego lodu ,aby móc wyruszyć bo się zakopałem, a co więcej już jak wbiłem na trasę miałem jakieś niepokojące objawy ze strony układu kierowniczego i wolałem nie ryzykować szybkiej trasy z drgającą kierownicą. Podjechałem do znajomego serwisu, okazało się że na feldze i gdzieś tam jeszcze [...]