strony

Taka sylwetka by mi stykneła,ale ty dalej dążysz do doskonałości i to sie chwali.Ale ja jako burak od urodzenia,zapytam się czy ta sylwetka to tylko zasługa supli i odzywek czy tez brałeś jakieś "witaminki";p?Nie jest to atak z mojej strony na twoja osobe,pytam tylko z ciekawości.

http://www.female.pl/artykul/645/645.html/ odsyłam cie do tej strony ,tutaj masz wszystko o kawie ladnie i krotko przedstawione.powodzenia

Zupełnie inaczej wygląda łapa niz na fotkach z pierwszej strony (lepiej). Oby tak dalej!

Mysle ze zrobie tak na tej stronie jest dużo są filmiki z kulturystami są programy dużo ciekawego materuiału :) zachecam także do pomocy przy tworzeniu tej strony http://kulturystyka.wirtualnie.pl/ hasło do download No_paint

mysle ze zrobie tak jest tu strona na której jest dzo ciekawego materiału filmiki z kulturystami są także różne przydatne programy zachecam także do pomocy przy rozbudowie strony... http://kulturystyka.wirtualnie.pl/ hasło do download No_Pain <--- to hasło jest dobre !! Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2006-05-31 23:04:46

nie ma to ja sobie dospamuje do 200 strony mwahahah <cfaniak>

Luz fit,to pytanie to była formalnosc z mojej strony,bo ja zawsze taki nie ufny jestem;p.Też używam animal paka i chwale go sobie.W ta sobote kończe cyklik na stormie i animal paku,ale niestety nie wyglądam jak ty;p.Zycze ci dalszej progresji buku:)

Pisalem juz tutaj ale powiem jeszcze kilka slow;) Nie wazne czy jestes lewo czy prawo reczny, wazne jest aby wybracowac obydwie strony tak zeby mozna bylo sobie poradzic w kazdej sytuacji... Przeciez nie mozna zakladac ze leworecznych na swiecie jest niewiele i napewno nie bedzie sie z nimi walczylo czy cos w tym stylu... Ja zawsze nawet jak [...]

Hmm ciekawe co będzie po MŚ, o ile zagra i z jakiej strony się pokaże. Jak wyjdzie na boisko to wieże że rozegra świetne spotkanie i później będzie można mówić już tylko o dobrej grze Kuszczaka a o tej wpadce wszyscy zapomną, mam taką nadzieję

[...] si ewiększy, silniejszy a Ciebie w****ia to że po jego seri musisz sobie odejmować ciężar ze sztangi i w celu wyrówniania sile kolegi sięgasz po koks. chociaż z drugiej strony młody jak podpatrzy u strszego kolegi z siłki że bnierze i rośnie to też weźmie. zatem do strszych koksiarzy: - nie kujcie sie przed młodymi - odradzajcie im koks - [...]

wiec McGriff sog i uznanie z mojej strony edit: ale Ty masz 17 a ja mowilem ponizej tej granicy czyli 16 i w dol :) co nie zmienia faktu ze jest ok :D Zmieniony przez - Radziuuuuu w dniu 2006-06-01 16:05:28

Ale z drugiej strony łatwiej mi uzupełnić braki tym niż wcinać ciągle biały ser:D

[...] że regeneracja białkowa organizmu trwa kilka godzin i czerpie energie głównie z procesów tlenowych w których to dominującym substratem energetycznym są tłuszcze. Z drugie strony znajduje w Pana artykułach zamieszczonych na APZ zalecenia odnośnie uzupełniania strat białka brzmiące: Zalecenia praktyczne odnośnie uzupełniania strat białka . [...]

uuuuu teraz to mnie zaskoczyles Brasil. Dzieki wielkie i przeslij mu pozdro z mojej strony Zbychu spoko gosc. Razem cwiczylismy pol roku w Kolobrzegu. Dobre czasy

1.- noga z jednej strony fotki robione na siłowni, przed treningiem Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-06-02 01:15:37

rikenson nie zgadzam sie z toba absolutnie Dorotko masz bardzo ladna buzie i widac na pierwszy rzut oka ze bardzo mila z ciebie dziewczyna... a twoja sylwetka najbardziej podobala mi sie na zdjeciach z pierwszej strony, teraz jest juz zdecydowanie za chudo.

Tutaj wiecej o Rossie: http://www.robertuniverse.com/davidgentle/ross.htm Z tejze strony (zwroccie uwage na ilosc powtorzen na brzuch): Warm up. Then Legs Squats 6 x 10 reps Calf raises 4 x 25 Arms Seated dumbbell curls 3 x 8 Preacher curls 3 x 8 Triceps pushdowns 3 x 10 Pushups on parallel bars 3 x 15 Chest Incline bench press 3 x 10 Bent arm [...]

"Z jednej strony - fakt faktem JLB był lepszy w tej walce, ale nie on jeden został "wystrychnięty na dudka" przez sędziów w K-1. Nie lubię jak wyniki ustala się przy "zielonym stoliku". Ale cóż Life is brutal! " Najlepsze podsumowanie tego wszystkiego

[...] W każdym razie to nawet się cieszę ,że Wand wskoczył zamiast Fedora ,moim zdaniem to bardziej urozmaici turniej ,a Fedor niech po prostu zmierzy się w sylwestra ze zwycięzcą GP i wtedy będzie wszystko jasne. Shogun obstawia finał : Wand - Mino ,Silvie będzie bardzo ciężko ,ale z drugiej strony to co miał powiedzieć ?W każdym razie będzie ogień !

[...] bicku. Ja bym proponował najprostszy split czyli połaczenie: Katka + Tric Plecy + Bic Nogi + Barki Duża partia połączona z małą partią. To jest twój trening, ty najlepiej wiesz jakie bodźce dają tobie poszczególne ćwiczenia, to jest tylko moja propozycja treningu a jak bedziesz ćwiczył to zależy wyłącznie od ceibie. Tyle z mojej strony :) Pozdr