strony

Mozliwe, ze diabel siedzi w szczegolach. Ja tez mialem stagnacje i z pomoca przyszedl instruktor. Podaje link do strony, gdzie opisalem klientowi trening na bieps. Pompuje przeokrutnie. Pamietaj tylko o jednym: Ruch we wszystkich cwiczeniach musi byc maksymalnie spowolniony! To sedno sprawy. I jeszcze jedno, sztange lamana trzeba chwycic wąsko [...]

Chamskie stwierdzenie z majej strony, ale niech jadą na przykład do Sudanu tłumaczyć swoje racje ludziom umierającym z głodu #-P

JURI17 a potem zajezdzasz na miejsce i patrzysz a ta fotka ze strony to jest jednak sasiedzki apartament za 2x wyzsza cene..

Ciekawe to będzie, znając mega biedne umiejętności Kongo w parterze, może się to szybko skończyć. Z drugiej strony Mir w swojeje ostatniej walce też nic nie pokazał (oprócz pajacowania ) więc Cheick może go równie dobrze rozbić.

hehehe, no w sumie tak, ale z drugiej strony to dobry koleszka, nie sądze zeby swiadomie w ch*ja robił

przy obliczaniu punktow konkursowych prosze kierowac sie kalkulatorem ze strony http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php

To znaczy że organizm zaczyna wypłukiwać białą masę mózgu. Edit: nie wiem czy poprzednie pytanie miało być prowokacją? Z mojej strony koniec. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-07-15 22:19:51

[...] składników tzn. z węglowodanów i tłuszczy. a gainer to niby samo białko jest? bardzo głęboka myśl, brawo a chodziło mi o to, że nie pykło, ponieważ co najmniej dwóch uczestników nie ma pojęcia jak się "zabrać" za gainera i że nie można tego sobie bezkarnie dorzucać jak kreatynę wyszedł brak wsparcia ze strony prowadzących test i producenta

Nigdy nieczwicz tylko jednej strony. Gdzyz możesz przetrenowac jeden mięsień i jeszcze bardziej pogłębisz nierówność ciała. Pozdro.

j/lysy nayebane dwie strony a niewiadomo o kim mowa Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-17 00:19:50

Czy mozecie wrzucić link ze strony BJJ Kraków ? Niezle się narażam co niektórym :)

Ćwiczysz w Warszawie ?Może masz dostęp do fotek z Waszej sekcji z takimi technikami czy fotkami z zawodów lub po prostu z netu ?Jeśli móglibyście wrzucić tutaj byłbym wdzięczny /mile widziane również linki do filmików Sciagam walki ze strony www.kapu.neostrada.pl -zobaczymy,może sie coś znajdzie

Owszem ja... Ładnie wyszłaś,jak się będziesz wybierała w strony Gdańska daj znać to może sie spotkamy na plotki...Dla czego nie dojechałaś na MP? ja 12 czerwca szykowałem sie na M.Świata w NAC ,innej federacji ale ktoś dał d...i też nie dotarłem a na M.P byłem bez formy więc sezon do d... Musze spadać.pozdrawiam W.

tak i właśnie mam dylemat czy tylko sztanga czy również ławka głw ze względu na brak miejsca no ale i funduszy xD bo ławka tylko i wyłącznie do wyciskania z tego co widziałem no ale z drugiej strony bez tego to lekka lipa ;p

vinko w pipecie jest ok strzały słyszałem,że bolące więc nie narzekaj i nie mieszaj,ładuj orala i będzie git. z drugiej strony to chyba przesada na pierwszy raz brać się za vinko,w dodatku bez teścia

10zl? ;p treningi sa codziennie. licz w dwie strony.=20zl ;) x5 100zl na przejazdy na tydzien ;) nadal przesadzam? w piotrkowie o ile mi wiadomo nie ma. jest concordia klub sportowy. ale z boksem nic wspolnego nie ma ;) dam rade ;) jak to powiedzial Bruce "Jest jedno ludzkie ciało. Dopóki człowiekowi nie wyrośnie trzecia noga, albo ręka [...]

Paramribo prawie, znalazłem PRĘT nie jestem pewien jakiej grubości, ale chyba fi16 długości gryfu może bez 2cm. Wsadziłem go do środka, wyrównałem mniej więcej na podobną odległość z obu stron do krawędzi, przyspawałem z jednej strony, zalałem betonem i zagęściłem. Tak mniej więcej to wyglądało ;D

Wazzup sog już nie wchodzi :-) Gdzie moge poczytać o metodzie Pavla? Ap ropo rozciągania szukam artykułu tu na sfd, wpisywalem w szukajke stretching i rozciaganie ale nie moge go znaleźć był to artykuł ze strony Knife z tego co się orientuje, pomożecie mi go odszukać? %-) Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-01-17 17:26:39

Na pewno lepiej zrobić samemu. Od razu można większą ilość. Jednak z drugiej strony też nie zawsze człowiek ma na to ochotę i czas. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-04-09 13:33:31

Cykliczność to podstawa. W diecie też. Jeśli organizm wyczai, że dostaje dany składnik ciągle i w nadmiarze, zaczyna go marnować. Z drugiej strony, im masz większą masę, tym potrzeba więcej "sztuczek" żeby zyskać jeszcze więcej. Kreatyna zadziała super na gościa co ma 30cm w bicepsie, ale nie zadziała tak samo super gdy po latach gość ma [...]