strony

[...] bo jakos nie czuje zadnych pozytywnych efektow tescia, sam niewiem czy konczyc cykl czy co robic. mysle tez czy nie zmienic na cypionat. niby to jest to samo co enan tylko jeden atom wegla czy cos wiecej. ale z drugiej strony patrze na forum i sa zwolennicy cypio jak i enana, kazdy sie na innym innaczej czuje. moglbys cos Ty o tym powiedziec ?

Patrząc na Twoje parametry, o ile ta masa ciała to nie „czyste mięśnie” to zabierasz się do tego od złej strony. Zacznij od diety z deficytem energetycznym i treningów siłowych o ile lubisz ten rodzaj aktywności, ewentualnie wspomaganych cardio, jeżeli na codzień Twoja aktywność jest niska. Wszak Ii stopień otyłości to nie etap, gdzie interwały [...]

Patrząc na Twoje parametry, o ile ta masa ciała to nie „czyste mięśnie” to zabierasz się do tego od złej strony. Zacznij od diety z deficytem energetycznym i treningów siłowych o ile lubisz ten rodzaj aktywności, ewentualnie wspomaganych cardio, jeżeli na codzień Twoja aktywność jest niska. Wszak Ii stopień otyłości to nie etap, gdzie interwały [...]

[...] dla kregoslupa. 4. co do stylow, to moim zdaniem jak masz jakies problemy z kregoslupem to rzeczywiscie lepiej nie plywac delfinem i zabka (taka wyczynowa) ale z drugiej strony jak sie dobrze plywa kraulem to gorna polowa ciala sie ze tak powiem wychyla w prawo i lewo co moze tez byc nieprzyjemne dla kregoslupa, podobnie z powaznym plywaniem [...]

[...] o pływakach) 4. co do stylow, to moim zdaniem jak masz jakies problemy z kregoslupem to rzeczywiscie lepiej nie plywac delfinem i zabka (taka wyczynowa) ale z drugiej strony jak sie dobrze plywa kraulem to gorna polowa ciala sie ze tak powiem wychyla w prawo i lewo co moze tez byc nieprzyjemne dla kregoslupa, podobnie z powaznym plywaniem [...]

Boban, to co jest będzie na stronie dzisiaj lub jutro. A co do koszyka to nie wiem jak to wygląda od strony technicznej, w każdym razie ja zawsze wyliczam potwierdzając zamówienie ile jest do zapłaty SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

jak najbardziej za zakryło bo to nazwa konkurencyjnej strony sfd ma takie przypały ze zakrywa nazwy innych stron Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-22 11:59:42

[...] ktoś trenuje dwa miesiące przed lustrem. Wiem, że sport jest niebezpieczny, że może skończyć się knockoutem, co bardzo źle by wpłynęło na psychikę zawodnika, ale z drugiej strony pisanie "nie ćwicz sam w domu bo możesz sobie krzywdę zrobić" brzmi dla mnie tak samo śmiesznie jak "nie kop pana bo się spocisz". Na pewno nie [...]

zrobilbym jak lodzianin. z drugiej jednak strony - duze jaja sa strasznie niepraktyczne, male sie nie przygniota jak siadasz, nie trzeba ich ciagle poprawiac. male jaja rulez

Tak, zmiana treningu pomaga przełamać stagnacje. Z mojej strony radziłbym Ci przejsć na FBW (na 2 miechy). Pzdr

Iza - i nagrywajcie z boku, a nie od doopy strony...

[...] po 500 testa na start jak masz 80kg tylko mogłeś stopniowo zaczynac i patrzec co sie dzieje Wiesz wtedy to był mój pierwszy cykl wszyscy polecali tak zacząć i wiesz zacząłem zrobiło to zaj**istą robotę także z jednej strony nie żałuję ale fakt że mogłem podejść do tego inaczej i jak wspomniałeś wbijać stopniowo ale nie narzekam jest dobrze .

[...] wypowiedź uczestnika konkurencyjnego forum: http://www.latkowski.com/home/index.php?all=0,46&id=46&page=3&sID=39fa28097271739f6c02dcf0acd9bf0b Link jest do strony Pana Latkowskiego, nie do forum.. Tak więc panowie uwaga na słowa, bo można się w coś wmanewrować... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

soo a który bo ja znam 2 ( tzn licząc z prawej strony i lewej ciala to 4 )

kwestia indywidualna, znalem kolesia co bral i 10. Jak bedzie u Ciebie - trudno powiedziec. Rozsadek jest wskazany, zwlaszcza, ze pobudzenie czy efekty odczuwlane ze strony ukl nerwowego nie są idealną wykladnią tego czy preparat dziala termogenicznie

[...] musiał go podbijać . Od siebie dodam, ze mam 27 lat, nie pale, dobrze się odżywiam( rzadko jem śmieciowe żarcie) Jestem dość aktywny, na nic nie choruje. O golnie poczucie fizyczne jest bardzo dobre. Jeśli chodzi o samopoczucie z psychicznej strony, myślę ze jest dobrze. Wiadomo czasem jest gorzej, ale o depresji można zapomnieć czy o stresie

podciąganie i bieg napewno dam rade, a co do pływania - to będzie ciężko, jeśli możesz to napisz mi linka do tej strony, pozdro

Ok. A więc na początku wstęp, (niecałe 4 strony ale warto przeczytać ) http://reba.konto.pl/1.jpg - Technika masażu http://reba.konto.pl/2.jpg - Masaż ręczny http://reba.konto.pl/3.jpg - Masaże automatyczne mechaniczne http://reba.konto.pl/4.jpg - Masaże automatyczne elektryczne A tutaj jest pokazane w którym miejscu masować aby pobudzić tą [...]

[...] I tak to żresz póki się nie skończy i chudniesz. To głównie jakieś niezbędne składniki podobno no i wiadomo - woda. Nie chcę dawać linków. Wystarczy wpisać w google : dieta Cambridge oprócz strony producenta trudno coś tam znaleźć z opinii zwykłych ludzi. To, że się tak szybko chudnie jest pewne ale zastanawia mnie czy to jest ZDROWE...?

Zaczynasz od złej strony. A trenerzy na tych siłowniach to eh... http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułoż dietę redukcyjną i FBW ;-)