SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Znawcy tłuszczów pomóżcie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od jakiegos czasu uzywam teog oleju z pierwsej strony. Jest ok, fajnie szczegolowo opisana etykieta a cena chyba najlepsza na rynku.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2012-05-08 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cynku chroni przed nowotworami. Długotrwałe narażenie na bardzo wysokie dawki cynku (ok 100 mg na 1 kg masy ciała)nie prowadzi do zmian nowotworowych, tylko do gorączki, zaburzeń ze strony uładu pokarmowego, dysfunkcji umysłowych i wychudzenia. Żeby wystąpiły objawy toksyczne, trzeba by zjadać dziennie ok 1000 tabletek ZMA!!! S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 2003-06-17 10:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co ban ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zgadzam sie z khaine i wcale nie twierdze ze jestem bez winy bo patrzac na to z innej strony to nie za ladnie napisalem ale tez jest to kwestia interpretacji bo wcale nie mialem na mysli ze jego widza rowna sie zeru bo jezeli chodzi o ten kier to jest raczej odwrotnie. tez zgadzam sie z tym ze przesadzilem ale ten ban to rzeczywiscie byl walniety [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2006-09-27 13:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być utrudniony odblok jeśli wejdziesz teraz na sermy ale z drugiej strony nie ma pewności że trafisz na działające hcg. EDIT: Przemyslalem sobie jeszcze raz i skoro LH i FSH juz ruszyly to daj teraz clom + nolva po 1 tbl przez 30 dni. Zrob kontrolne badanie po 14 dniach lh,fsh,testosteron. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-09-05 10:30:13

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2021-09-04 17:09:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan HIT

    Post
    Trening w domu

    reszte uwag znajdziesz z mojej strony tutaj http://www.sfd.pl/HIT_do_OCENY-t358379-s2.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-10-31 19:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krążenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Pajacyki ok.20 razy. Zestaw ćwiczeń dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2015-01-05 00:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny triceps, a wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u mnie wraz z rozowjem tricepsa rosnie wycisk na lawie...gorzej ze klatkanie nabiera sily i zatrzymala sie pod tym wzgledem kilka kilo temu ,z drugiej strony wizualnie corazlepiej wiec nie ma w sumie co narzekac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2004-09-24 00:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina na pusty żołądek, ale kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie ta prolaktyna trochę zniechęca do stsowania argininy przed snem, z drugiej strony 250mg argininy to masz w kilku łykach mleka...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2010-09-12 11:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina na pusty żołądek, ale kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ciekawy jest też wpływ argininy na sekrecję insuliny - ten jest bowiem dobrze udokumentowany, tak więc arginia powoduje wzrost poziomi i GH z jednej i insuliny - z drugie strony. Znowuż gdy badano wpływ argininy na poziom GH podając ją przed treningiem - okazywało się iż zmniejszała jego poziom (badanie wrzucane na forum, ale moge odszukac). [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2010-09-12 11:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie oraz plan redukcji do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zadnego roweru. do tego fakt ze obecnie nie trenujesz silowo to ucinanie kalori zbyt mocno skonczy sie duzym spadkiem tkanki miesniowej. Uzyj sobie kalkulatora ze strony Potreningu.pl bedziej najprosciej Trzymaj sie założonych tam kalorii przez 2 tygodnie i obserwuj wage. Jesli bedzie spadac nic nie zmieniaj. Jesli będzie stała w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2020-05-24 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec a Metanabol

    Post
    Doping

    kórde każdy anabolik ma swje wady i złe działanie ! przecież jak byś se poczytał coś innego są takie skutki uboczne jak np. ginekomastia i po cyklu bez odpowiednich preparatów nie unikniesz takich skutkucw ubocnych! a odżywki też mają swoje złe strony !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2004-10-26 08:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nierówna klata i plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tym że tylko Ty to widzisz w lustrze a innym się nie rzuca specjalnie w oczy to mozesz być przeczulony. Jeśli jednak różnica jest faktycznie duża i dotyczy całej prawej strony to zalęcałbym wizytę u neurologa. Znam kilka przypadków gdzie powodem dużej asymetrii był układ nerwowy. Mam nadzieję że nie to jest jednak powodem.Spróbuj wrzucić do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2005-06-25 10:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nierówna klata i plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie nie jest aż tak źle. powiedzmy że róznica tak na oko w masie prawej i lewej strony wynosi może z 10% . myslę że tylko osoby znajace sie na sprawie moglyby wypatrzyc to u mnie jakby mnie zobaczyli np na plazy :)) jestem pewien ze mozna skorygowac i juz przeczytalem artykul do ktorego dostalem link. dzieki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2005-06-25 11:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    Z jednej strony się zgadza, że wzrost to plus bo dystans. Ale trzeba pracować nad szybkością, bo kończyny mają do przebycia dłuższą drogę.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9554 Data: 2008-12-25 13:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] domena koksów. 5) Sorry, ale na partyzanta z nożem można się nadziać z różnych innych powodów. Poza tym nikt koksowi nie zabrania nosić broni czy też mieć kolegów. Konkluzja z Mojej strony była bardzo prosta - najlepszą wiedzę w zakresie "czy szacunek budzi budowa" daje dopakowanie samemu do słusznej wagi i obserwacja reakcji ludzi.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9554 Data: 2008-12-27 15:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam kompa

    Post
    Targowisko

    1800. odbiór wawa, lub moge wysłac poczta po przelewie na konto. ewentualnie mozna sie umowic gdzies na trasie pomiedzy wawa a katowicami(czesto jezdze w te strony) Oczywiscie allegro jak najbardziej wchodzi w gre. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2007-12-01 23:19:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-12-01 23:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika cwiczenia "dzien dobry"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nooo, i z kaftanem bezpieczenstwa na szyi... Nie jest to najlepsze cwiczenie, ale z drugiej strony porownywalne przez analogie do rozpietek na klate... Ani jednego ani drugiego nie robie bo wtarcza mi wyciskania i ciagi, ale bylm czas ze zachodzila potrzeba rozlozenia akcentow, a wiec i cw izolowanych...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2006-10-06 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCE MIEĆ DUZE RAMIE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o konkretny (krótki) okres przy ukierunkowanym treningu, ale trzeba bylo tak od razu pisać ;-P Wiadomo ,że mniejsze skoki = dluzsze przyrosty - tego mi tu zabrakło! Piasałem no offence @R10 linki masz w dyskusji oraz w pogrubionych na gorze strony ,temat "TU masz odpowiedzi" jest ich w sumie około 20 więc nie trudno znależć pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2007-01-21 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja tez sie nad tym zastanawiam, bo z jednej strony nie musze się specjalnie dieta przejmować i zawsze mam okolo 61-62 i maly nadgarstek max 14cm, z drugiej jak tylko pocwicze to mi sie miesnie robia i to duze np. lydki, a ponadto mam brzuch -nie jakis balon, nie nie ale o 60 w talii to moge pomarzycno i wlasnie czymja jestem, mi sie wydaje ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10296 Data: 2008-08-26 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zastosuj poprawki z pierwszej strony tematu i na ich podstawie popraw dietkę ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-26 21:41:24

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2013-03-26 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)