[...] Tragicznie to wygląda. niestety nie, tak wygląda moje żywienie na co dzień, co gorsza myślałem, że to poprawnie :( Chyba bez wizyty u dietetyka się nie obędzie! z drugiej strony jak widziałem jakieś dania np. sałatka z jajek na śniadanie to raczej wątpię, żebym był w stanie sam to przygotować, polubić i 3 sprawa finanse bo nie stać mnie na [...]
[...] nie wrocil walczyc o mistrza jak glupi Penn. A bol dupy to ty masz od zawsze z Fedorem :-) Co wraca temat Fedora to zawsze ten sam hejt. Jak Fedor skonczy 50 lat to tez bedzie czemu nie wroci do UFC i nie zawalczy o mistrza %-) ok eot z mojej strony, wczoraj Kebab, dzisiaj Fedor jutro Jose %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-04-18 21:25:16
[...] zawodach rangi Polski Europy Świata Nie wiem Andrzej czy pisałeś to do mnie,ale napewno wiesz że w imprezie dla mundurowych ...startują tylko mundurowi. Ja ze swojej strony tylko stwierdziłem fakt nie przestrzegania przyjętych w regulaminie zawodów zasad....po to się wrzuca wcześniej regulamin oraz zasady rozgrywania boju ,żeby ludzie [...]
Po wpisie u góry strony jak to małżonka chętnie pstryka fotki - po pierwsze jakbym słyszał swoją, a po drugie uwierzcie - nie ma mowy aby mówiła co dopiąć typu brzuch czy nogi, |-) co najwyżej powie - to chcesz te zdjęcia czy nie |-) Kabo to swoją wytresował widzę :-D Dokładnie, nieprawdopodobieństwo tego zdarzenia, spowodowało, że mózg nawet nie [...]
Widzę, że dalej brniesz w broscience. Dodam, ze pomimo, iż wklejasz badania to niewiele zmienia. Zjamujesz się dalej dietą od strony na której się po prostu nie znasz, czyli od strony naukowej. Czym się ośmieszasz. Badanie do którego link podałeś, czyli to - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11699056 - pokazuje nie że poziom testosteronu rośnie [...]
[...] 4kg/4kg/4kg/24x3kg 4kg/4kg/4kg/20x3kg 4kg/4kg/4kg/16x3kg W drugiej serii dałam 5 kg, a w trzeciej 6 kg i ładnie poszło (czułam minimalnie gorszą pracę lewej strony; winą obarczam przykurcze okolic łopatki). Małe modyfikacje toru ruchu i faktycznie lepiej czułam klatkę. 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego 8/8/12/max/max [...]
niestety nie jest napisane, jednak patrzac na opis, producent musi wymienic w kolejnosci malejacej zawartosc skladnikow wiec izolaty sa napoerwszym miejscu, stad na pewno jets przewaga wpc na kazeina, z drugiej strony w skladzie jest kazeina micelarna, a nie kazeinian wapnia, wiec mysle, ze mozna upatrywac to jako plus dla batona.
[...] 4kg/4kg/4kg/24x3kg 4kg/4kg/4kg/20x3kg 4kg/4kg/4kg/16x3kg W drugiej serii dałam 5 kg, a w trzeciej 6 kg i ładnie poszło (czułam minimalnie gorszą pracę lewej strony; winą obarczam przykurcze okolic łopatki). Małe modyfikacje toru ruchu i faktycznie lepiej czułam klatkę. Czyli jednak te zmiany o których pisaliśmy okazały się [...]
[...] poprawiły ich wykonanie :) Jeśli chodzi o wyjazd to nie wiem jak tam z siłownia, trochę mi szkoda opuszczać treningi kiedy dopiero ruszyłam z programem ale z drugiej strony nie chce się spinac, może zabiorę trx i gumy i coś sklece na świeżym powietrzu? Wiadomo ze to nie ciężary ale zawsze coś :) Miche mam tak skonstruowana ze nie sądzę [...]
[...] TDD spokojnie wystarczające na Pettisa. Wg mnie stylistycznie Barboza jest bardzo niewygodny dla Showtime'a. Ma genialną stójkę i może mieć wy.yebane na obalenia. Z drugiej strony Pettis też będzie czuł się swobodnie w stójce, bo wie że Barboza nie będzie obalał. W teorii obaj powinni czuć się mega swobodnie w stójce, co będzie skutkować [...]
Ja nie jem z mikrofali. Nie słucham ani jednej, ani drugiej strony. Wolę podgrzać coś na parze. Mniej więcej tyle samo zachodu, a wychodzi dużo smaczniejsze. Jak nie mam pewności kto ma rację, a mogę zająć stanowisko obojętne, to tak robię. Mniejsza z tym. W jednej z linii mojej rodziny kuchenkę mikrofalową obwinia się o trzy przypadki raka układu [...]
wiem właśnie, dlatego ten 1 ruch zawsze najcięższy jest, ale z drugiej strony też nie chce tak chamsko odbijać, bo w końcu powinno się zaczynać każdy rep z martwego punktu ... chociaż chuy tam ciężkie, siłowe ćwiczenia w niskiej rampie rządzą się swoimi prawami i technika idealna być nie musi %-)
Dzięki za odpowiedzi. Mam jednak teraz jeszcze więcej pytań ;) Z jednej strony Flex mówi uciąć kalorie (uciąłem 300 we wrzuconej diecie), z drugiej Blue twierdzi, że mało kalorii :( czy może popełniłem błąd wyliczając zapotrzebowanie kaloryczne poprzez nieuwzględnienie planowanych treningów na rowerku ? Oczywiście obiecuję poprawę i wyciągnięcie [...]
@tanieodzywianie Zachowujesz się jak małe dziecko. Carni wyraźnie wypunktowała twoje błędy merytoryczne, a ty stosujesz wobec niej argumenty ad hominem i ad personam. Takie zachowanie wobec kobiety to zwykłe chamstwo z twojej strony.
A z drugiej strony min Solaros wsuwa ponad 700 węgli z "nieczystych" źródeł a zalany jakoś nie jest. Choć u mnie podbnie jak u Mariana (tyle że na o wiele niższym lvlu %-) ) Też jak wlatuje syf to z miejsca zaczyna podlewać. A w każdym razie tak mi się wydaje %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lekkiego imprezowania wpływają na spadek masy mięśniowej? (chlanie w umiarze, wieczorami, za dnia raczej łażenie po górach i zwiedzanie). Przed kontuzją robiłem trening (ze strony buduj mase / hipertorficzny - nie wiem czy obce linki można zamieszczć, więc wklejam): Ćwiczenie Serie Powtórzenia Wyciskanie sztangi leżąc (ławka pozioma) 3 – 4 3 – 5 [...]
[...] Zawsze bowiem wodę dostarczamy przede wszystkim z innych potraw i napojów, które nie były poddane działaniu mikrofali. Podsumowując, znacznie większe ryzyko istnieje ze strony telefonów komórkowych i routerów internetowych, które są w naszych mieszkaniach i emitują ten sam rodzaj promieniowania, oddziałujący bezpośrednio na żywe tkanki. [...]
[...] jak sie spala tluszcz" czyli osoba ktora wczesniej zarzucala brak podejscia typowo naukowego widzac badanie z ktorym najwyrazniej sie nie zgadza,zaczyna mowic ,, sprawdz od strony praktycznej " hipokryzja czy inne slowo tutaj sie lepiej nada? Ja tutaj nokautow nie widze, chyba ze brak odpowiedzi na posty carni z mojej strony ze wzgledu iz ta [...]