Słuchaj miałem mu podać to co ja na ten temat myślę a jak chce sobie wyrzeźbić mięśnie to na siłownie sobie pójdzie i taka będzie opcja. Podałem jak prawidłowo należy wykonywać pompki i tyle z mojej strony.
[...] robie swoje i nie slucham nawet go, pomiatac mna nikt nie bezie bo odrazu w ryj, nie raz juz dalem. Pozatym pracuje jak prawdziwy irol, 5 minpacy, 10 min przerwy, 1h lunchu i tak dalej... z drugiej strony jak ktos siedzi za granica dla kasy to nie oplaca sie siedziec jak nie da sie zaoszczedzic min 1500 e miesiecznie, inaczej bym nie wyjezdzal.
[...] się głównie na "kopie" i ewentualnie pompie a w tym celu wystarczy zjeść spalacz + dobra porcja argininy ale tego nikt z producentów tłumaczył nie będzie z jednej strony jest to ślepa uliczka bo młodzież sięga z roku na rok po mocniejsze i narkotyczne kompleksy ale też trudno zaprzeczyć, że można na tym konkretniej trenować ja tego [...]
Obserwator No tu musze Ci przyznac racje ale stalo sie tak dlatego ze trafilem na niesolidnego wykonawce banerow na tle ktorego chcialem przedstawic nasze slicznoty.Wykonawce zmienilem takze troche cierpliwosci.Ale z drugiej strony z takim zainteresowaniem jakie wykazujesz ta impreza nie wyobrazam sobie Twojej nieobecnosci. pozdrawiam
jw ... da sie zauwazyc progres w czworoglowych udai to moze miec znaczenie w ocenianu JJ, bo gora zawsze byla dobra tylko dolne partie odstawaly i temu tracil pkt, ale moze to sie terazzmienic, ale zdrugiej strony nie wiadomo jak to bedzie na zawodach wygladalo :)
[...] na ich tema powinien ulec rewizji. Z resztą w swoich artykułach zamieszanych m.in. na potreningu.plk czesto zwracam uwagę na zalety diet z restrykcją węglowodanów. Z drugiej strony jednak zauważam kontr-podejście polegające na tym, ze uznaje się diety typu LC jako recepte na większość dietozaleznych problemów cywilizacyjnych, a za całe zło [...]
[...] została doceniona... rozumiem, że masz swoje przemyslenia i próbujesz być zabawny, ale Twoje obawy o moje faux pass, czy niedobory w diecie to niepotrzebny temat zastepczy. No chyba że to jeden z elementów "dyskusji na argumenty" %-) Z mojej strony teraz to już definitywnie koniec rozmowy na tym etapie. wracam do pracy. Pozdrawiam.
Po roku pracy wyniki poszly w gore szczegolnie u pan 100pow. to naprawde dobry wynik.U panow tez niezle.Ze swojej strony chcialbym pogratulowac szczegolnie Wojciechowi Regnerowi ogromnego ducha walki ktory wystartowal mimo swojej niepelnosprawnosci a najwyrazniej zabraklo go nieobecnym ktorzy mieli tyle uwag.Gratulacje dla najstarszego uczestnika [...]
Zrób porządną redukcje bo wyglądasz jak prosiak. Masz tylko łapy na tych zdjęciach. Wróć do pierwszej strony i zobaczysz,że wtedy wyglądałeś lepiej wizualnie. Klatka ciągle bezkształtna jak u grubasa. A pieprzenie,że masa to podstawa jest naprawdę żenujące. Przejrzałem dużo stron twojego tematu i widzę tutaj tylko MASA tydzień lub dwa redukcji i [...]
[...] sie wysuszyc nie patrzac na nic i trzymac idealnej formy na zyle caly rok :) bebech nie wyprzedza mi klaty choc wielkoscia klata nie powala wiec jest luz, 20 dni minelo efekty sa wiec spokojnie mamy czas.a co do moich zdjec z pierwszej strony, wiesz latwo trzymac rzezbe bedac sucharem :D Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-04-28 02:15:43
[...] a nie piwa. Co do braków minerałów w organizmie i innych związków, to można je też w bardziej "sportowy" sposób dostarczyć, wykluczając tym samym mus picia piwa. Z drugiej strony, dla wielu piwo to frykas, a spożywając frykasy sprawiamy sobie przyjemność, co pomaga uwalniać endorfiny. Podtrzymuje swoje zdanie, że wszystko jest dla ludzi z głową.
[...] sa kolejki pacjentów, a do innego. Do którego jest dużo mniej chętnych. Mam nadzieje ze jest mniej kompetentny bo mnie nastraszył. Zbadał nogę rękami, powykręcał na różne strony i powiedział że nie jest stablina i są uszkodzone wiązadła :( Choć powiedział że tylko usg może ocenić jak bardzo uszkodzone. Nastraszył mnie że może czekać mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pisza bo wlasnie znalazlem to co napisales wyzej troche. I chyba nie doczytales. Wiec tak bez katabolizmu wrecz przeciwnie nie umarlbys a wogole nie chudl. Tyle z mojej strony i posmiejcie sie ze mna :D nie dziwie sie ze tak marnie wygladasz jak caly czas masz katabolizm. Bialka ktore masz w organizmie rozpada sie na zwiazki chemiczne [...]
[...] srod innych przyjetych substancji. Z tego co wiem blonnik opizni jego wchlanianie . http://www.endokrynologia.net/tarczyca/dlaczego-tsh http://www.farmacjaija.pl/zdrowie/profilaktyka/jak-przyjmowac-leki.html Jak chcesz bardziej naukowe strony: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3267517/?tool=pmcentrez Akurat to podstawy endokrynologii.
U mnie nogi są owłosione od samych ud po stopy (nawet na stopach i na palcach u nóg mam) . Też mi ewenement. Natura taka że facet jest owłosiony. Choć z drugiej strony ewolucja, termoregulacja itp. Więc może następne pokolenia zwłaszcza żyjące w ciepłych klimatach wgl nie będą miały owłosienia. Nie zbaczając z tematu, chcesz to gol, nie to nie. [...]
ciezko sie nie zgodzic z ban4life , zdjecia z 1 strony ukazuja najlepsza forme potem bylo juz tylko gorzej , ale to tylko moje zdanie, masa wg mnie to kilogramy ale z zarysowanymi miesniami brzucha kiedy tego nie ma to po prostu otylosc
po prostu uwazam ,że forma ze zdjec bo tylko nimi moge sie sugerowac z 1 strony byla po prostu lepsza , jestem za powolnym dokladaniem miesa wlasnie dlatego osoby nie stosujace dopingu powinny kontrolowac poziom bf bo na sucho redukcja zbyt duzej ilosci smalcu jest niesamowice ciezka , kiedys tez uwazalem , że zrobie amerykanska mase i wytne do [...]
goku nie bede sie powtarzal przeczytaj moje wypowiedzi z poprzedniej strony, kiedys zalozylem sobie jakies cele i jak narazie je realizuje, a po co te zdjecia ? zrzucilem 6 kg z pasa poszlo troche ponad 6 centow wiec mysle ze to wystarczajacy powod zeby wrzucic i pokazac jak mi idzie i do tego mialem taki kaprys, w ten sposob mozna by sie doczepic [...]
wakacje, praca dla 17latkow, zagranica-gdzie szukac?
