strony

a co to było za ćwiczenie co trzymał taki cięzar (chyba w kształcie kuli) z rączką i robił takie obroty nadgarstka, że cięzar miał od zewnętrznej strony dłoni i obracał do wewnątrz. Może skumacie o co chodzi.

Będzie dobrze - zrób badania. Też ostatnio zauważyłem dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Prawdopodobnie odżywki + 6 posiłków - również nie wiem co mi jest. Napisz jakie badania zrobiłaś / jak wyniki / co lekarz powiedział. Pozdrawiam

panowie z mojej strony to bede banowal kazdego usera ktory zalozy temat w ktorego tytul nie bedzie wskazywal na konkretna tematyke posta. i od jutra zaczne pasuje? moze tak sie ktos nauczy

[...] ćwiczenie) -wznosy nóg w zwisie na drążku A6W - odradzam Inna sprawa, ze ja praktycznie zawsze olewalem sobie cwiczenie miesni u dolu plecow. Pewnie to byl blad. Z drugiej strony przy martwym ciagu i ogolnie przy dzwiganiu czegokolwiek np. telewizora :) mam tendencje do wypychania ledzwi w druga strone - za siebie... BARDZO ŹLE , POWINIENEŚ [...]

ja osobiscie nie lubie w tym planie tego, ze jest zbyt wiele cwiczen, (przysiad, przysiad na 1 nodze, martwy, martwy na jednej nodze, maszyny, itd.) - moze lepiej robic przysiad na kazdym treningu plus powiedzmy ten martwy ciag na jednej nodze? z drugiej zas strony wariacje sluza niektorym osobnikom...

nawet jakby byl napis na pol strony jak brac mete to beda zakladali nowe tematy o tej tresci

jesli to nagroda pieniezna to jestem za a serio jesli zdecydowales sie cos zasponsorowac to milo z twojej strony !

nie wazne z czego bylby stworzony przeciez efka to tez naturalna substancja i wiekszosc dragow podobnie przyjmowane przez 2 lata niezle zaburzyło jej pewnie homeostazę , ale z drugiej strony moze zlapala jakies zapalenie przewodu pokarmowego czy cos takiego i szuka wina w tym jak pisalem najlepiej isc do lekarza i pokazac co sie bralo

[...] cwiczyc, zeby je dobrze czuc. Jakie cwiczenia polecacie? Inna sprawa, ze ja praktycznie zawsze olewalem sobie cwiczenie miesni u dolu plecow. Pewnie to byl blad. Z drugiej strony przy martwym ciagu i ogolnie przy dzwiganiu czegokolwiek np. telewizora :) mam tendencje do wypychania ledzwi w druga strone - za siebie... Zmieniony przez - mass85 w [...]

nie mam pojecia jaki ma adres strony spanuje w tym topiku to sami go pytajcie tu czy na prv

[...] chodzi o staki kreatynowe i przemianę materii to wynik wprost rewelacyjny). Wzrosła również siła, i to biorąc pod uwagę rodzaj mój trening i priorytety całkiem sporo. Od strony działania zatem Revenge v.3 jest całkowicie godny polecenia. A że stać na niego będzie raczej tylko krezusów? Cóż, takie życie. Jeśli ktoś ma hajs to naprawdę z całego [...]

[...] nie zadziala... pozatym jak pisalem wczesniej w na obecna chwile smaruje sie wlasnie ta mascia ale o nieco innym skladzie rowniez z postu holdera (sklad jest gdzies ok 35 strony) sa tam witaminy i chyba gliceryna regularnie suplementuje tran zawierajacy witamine a i d, wczesniej bralem cynk 5 mg, teraz kupielm sobie zincas forte 50 mg oraz [...]

pól roku temu miałem ten sam problem co ty! poczytałem, pokombinowałem, nameczyłem sie i w końcu olsniło mnie. Po drodze fala krytyki ze strony forumowiczów że jestem leń, że wyszukiwarka. Najlepiej samemu ułozyc plan, bo co z tego, że ktos ci go ułozy skoro nawet nie bedziesz wiedział które mieśnie pobudzasz danym ćwiczeniem :D a więc czytaj [...]

już widziałam te dwie strony, ale dziękuję ;))

Szkoda, że szansy nie otrzymał Miętowy http://www.youtube.com/watch?v=QV62fq9ch24, jednak z drugiej strony dobrze że Leo daje w takich meczach szansę (stosunkowo ) młodym piłkarzom. Teraz mamy tylu dobrych zawodników, że nie wiadomo kogo wybrać W znakomitej formie są napastnicy GKS-u Bełchatów - Dawid Nowak i Rafał Boguski (obaj rocznik 84). [...]

Co on osiągnął takiego czego np. ja nie zdobyłem?? z mojej strony koniec tematu.

Korzystam z Firefox'a 2.0.0.3, gdy wchodzę na SFD, wczytuje mi się tylko tytuł strony, po jakimś czasie pojawi się samo tło strony i później albo się wczyta reszta po kilku minutach albo nawet i nie... Insomnia, Nauka, K** czy inne fora śmigają aż miło, tylko SFD pod FF coś przycina Na Internet Explorer, SFD działa świetnie, jednak nie chcę [...]

salix ja nigdy nie powiedziałem że jest błazen lub pajac.. Wypowiedziałem się tylko na pierwszej stronie.. Dudek napewno bym sie zesrał w pory, lecz spójrz na to z innej strony tyle lat co on skacze to jest dla niego nic taka wysokość siąść i zjechać... Każdy z nas(uogólniam) po tylu latach treningu by to zrobił kwestia pokonania strachu w [...]

[...] rzeczywiście jest uważane za skuteczne. Wywodzi się ono w pewnej mierze z Judo i wykazuje do niego szereg podobieństw. A dlaczego nie bjj, w sumie sam nie wiem - z jednej strony ograniczenie finansowe BJJ jest raczej na pewno droższe niż np. Judo-ale wydaje mi się, że nie są to jakieś "astronomiczne" kwoty, tym bardziej że w wielu [...]

Z drugiej strony ja tez chce sie wyspac bo sen jest przeciez wazny a kladac sie spac o 24 i wstajac o 6 to chyba za malo. Ale masz racje ze wszystko zalezy od checi