strony

Hej :) Mam nietypowe pytanie. Tym bardziej ze na internecie nie spotkalam sie z problemem od tej strony. Wiem ze powinnam sie cieszyc ale mimo wszystko zastanawia mnie to. Mialam dzisiaj okazje zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile [...]

Ty już chyba nie masz z czego, w sumie to juz we wrześniu mogłeś iśc pod nóż :) Gino z prawej strony i od koksu?

[...] DNT- ok. 1500 kcal, DT - 1700 kcal. Białko ok. 2-2,5 g/kg, tłuszcze 35-40%, reszta WW. Chociaż teraz wydaje mi się że jest za mało kalorii...mało węgli...chociaż z drugiej strony nie wliczałam warzyw (pomidory, ogórki, kapusta, brokuł, kalafior). Dodam że treningi zwykle są między 3 a 4 posiłkiem. Jeśli chodzi o ćwiczenia do przez ostatnie 5 [...]

Chociaż z drugiej strony może się nie nauczę %-). Pralkę zawsze włącza mój facet, zmywarkę też, kuchenkę nauczyłam się obsługiwać przypadkiem, a telewizora, który posiadamy od jakiegoś miesiąca nawet nie umiem włączyć \-) (chociaż jak bym wreszcie wzięła pilota do ręki, to może bym dała radę ;-) ). Ale cóż - mam inne rozliczne zalety %-).

Ty już chyba nie masz z czego, w sumie to juz we wrześniu mogłeś iśc pod nóż :) Gino z prawej strony i od koksu? tylko we wrzesniu jak dzwonilem to miejsca nie bylo, dopiero na teraz:D gino od podstawowki, obustronne. jak trzymam nisko prolaktyne i estrogen to na szczescie nie powieksza sie od saa

Puk puk youtuberzy, z tej strony Arab, Warsawki Koksu i dzis bedziemy mowić jak dobrze wyglądać źle jedząc oraz jak zamienic tłuszcz w tkankę mjenśniowom.

wtorek - 11.03 - DT https://lh4.googleusercontent.com/-6I3ni6zhGeI/Uv4flaRguvI/AAAAAAAAEag/f8vbGBL0sSQ/s640/20140208_195316.jpg Ten stek z prawej strony w kształcie serca to tak z okazji walentynek czy przypadkowo :-) ?

Hej :) Mam nietypowe pytanie. Tym bardziej ze na internecie nie spotkalam sie z problemem od tej strony. Wiem ze powinnam sie cieszyc ale mimo wszystko zastanawia mnie to. Mialam dzisiaj okazje zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile [...]

spompowany bebech miałem i bóle z prawej strony. nie wiem co. W kazdym razie od mety

bebechy czasem pobolewal ale to czuc ze raczej w srodkowej czesci, czesciej po 4-5tym tygodniu gdzies zaczynaja sie bole z prawej strony, moze i tam sie jakas kicha zawija i pobolewa nie wiem

W biedronce od poniedziałku będzie dostępny drążek. Jego maksymalny rozstaw to 93 cm. Chce go montować, między ścianami. Odległość między nimi to 90 cm i się tak zastanawiam, czy będzie dobrze trzymał, bo zostało tylko 1,5 cm zapasu z każdej strony i z mniejszą siłą będzie naciskać na ścianę.

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo.

Tak myślałem, nie masz żadnych argumentów. We wspomnianym "internecie" akurat wiele jest śmieciowych informacji na temat pór aplikowania kreatyny. Głównie opierają się one o własne rozważania. Sądziłem, że masz jakieś konkretne dane, które by mnie zaciekawiły, a były to kolejne przemyślenia z Twojej strony.

to skoncentruj się na niej- nie od strony innej techniki, czy ciężaru a nawet tempa jak przy drugiej ale od strony "ustawienia psychicznego"- tutaj zapewne leży problem bo nie może być przecież tak, ze jedną masz ukrwioną a drugą nie, po prostu gorzej nia pracujesz, a psychika odgrywa tutaj główna rolę.

k***a co się dzieje z tym SFD że cały czas mi cofa do pierwszej strony spamu ??,wam też tak??

k***a co się dzieje z tym SFD że cały czas mi cofa do pierwszej strony spamu ??,wam też tak?? nie, ale sie zacina i posty z opóźnieniem pokazuje

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo. Peptydy i tren nie odwalą za lenia roboty ale nie każdy to pojmuje %-)

ale z drugiej strony mieć miszcza patelni w domu%-) to olać stół :-D

j/w od dupy strony troche zaczynasz, mozna jesc w ciemno gainera, ale takim sposobem moze niezle podlac lub w ogole nie zanotujesz progresu

Gorzej jak już ten poligon jest rozerwany na wszystkie strony po wcześniejszych wybuchach :-))