SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Czy to dobra dieta

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] Z pewnością kaloryczność Twojej diety mocno podkręcają przetwory cukiernicze które nie są źródłem odpowiednich wartości odżywczych dla Twojego organizmu, ten z drugiej strony z tego typu produktów masy mięśniowej budować nie będzie. Ważne będzie jakość spożywanych produktów nie ilość. Dlatego postaraj się to stopniowo poprawiać jakość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-11-12 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Rangers też nie pokazali się z dobrej strony. Przegrali na własnym stadionie z Hibernianem 0:3, dzięki czemu strata punktowa się nie zwiększyła. To kolejne świadectwo obniżania się poziomu gry Old Firm.

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie przy diecie 1500 kcal pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak zastanawiam, to może dobrze jest zrobić aero dwa razy dziennie? Więcej godzin będzie metabolizm podkręcony. Tylko z drugiej strony 2 razy trzeba będzie przez pierwsze ~20 minut spalac glikogen z mięśni, by się zaczęło spalanie fatu... Średnio udana opcja. Jak uważacie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2010-11-12 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi się podobało,ale i tak wolę sumo.Czy wprowadzę je?hmm...to co miałam ostatnio zaproponowane to szczerze powiedziawszy naprawdę mi się podoba i rozkoszowałabym się ciągami częściej jednak z drugiej strony patrząc na dłuższą metę to w pewnym momencie by się to odbiło,słaba regeneracja możliwa regresja,czego bym nie chciała.Nie wiem co będzie

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ron Lyle-Osaczony ;) SLUGGER

    Post
    Sztuki Walki

    Źródło to angielskie strony,wikipedia itd.Po Polsku nic o nim ni ma.Teraz jest. PS zobaczcie w pierwszym poście pod biografią jest filmik trzeba wejsć na YT,bo jest tak zrobione i zobaczcie kogo tam jest komentarz-polecam moje ulubione filmiki... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-13 00:32:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2010-11-13 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronzery są zakazane albo NIE!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z drugiej strony dzicy maja naturalny handicap nad nordykami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2010-11-13 00:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementów. Jest to związek z grupy tzw sympatykomimetyków, jak np. efedryna. Działa dosyć silnie i daje sporo skutków ubocznych - o czym często informowali też na formach użytkownicy tego środka. Była też o tym szeroka dyskusja na forum mojej strony. Jak chcesz poszukać, to przejście jest z tego niebieskiego 'batona' - poniżej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-11-13 09:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tetralysal przyjmujemy na pusty zoładek poniewaz moze zajsc interakcja z pozywieniem i lek nie ulegnie wchlonieciu a co gorsze mozesz dostac nie przyjemnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego. (przyjmuj go 1 h przed lub 2 h po posilku). Maść robiona i żel z antybiotykiem do momentu az sie skoncza. Leczenie trądziku to proces długotrwały, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2010-11-13 11:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy czas pokarze jak enan sprawdzi sie w tej roli, bo teoretycznie enan siedzi 2 tyg dlatego mysle ze e2w bedzie optymalnie z drugiej strony wiadomo chodzi o to zeby uniknac kumulacji i nakladania sie estraczyli e3w tez by moglo byc dobrym rozwizaniem chyba ze e17d i bedzie po srodku

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 11:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra prowokacja gościa z góry strony ze zdjęciami i filmem, Aminostar to chyba pierwsza firma która wyprowadza na rynek taki shhhhhit podpuche, na allegro pełno serwatek ale żeby firma robiąca odżywki w takie coś sie pchała?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12533 Data: 2010-11-13 13:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomgqu zapomniałeś o mojej wypowiedzi z 20 strony

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam polecieć mixa 500mg e3w, ale zastanawiam się jak długi ma być cykl aby dało się go odczuć, a z drugiej strony na odblok wystarczył sam clomid/ai. Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletnie nic tu nie rozumiem toc bylo wyraznie napisane sam pytalem o to, w0jt pamietaj by nastepnym razem kazdego laskawie poinformowac indywidualnie droga mailowa lub telefoniczna a bedzie ok. Z mej strony koniec tematu, czekamy na ufc 123.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale poprawa od fot z 1 strony. KOZAK!! Brawo!! Będę zaglądał.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 19589 Data: 2010-11-13 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] 5) kolacja 21-22 zupa mleczna/owsianka/kanapki. Trudno się ustosunkować do Twoich posiłków nie znając ilości produktów użytych w nich. Postaraj się oblicz swoją CPM podaje link do strony gdzie będziesz mógł to zrobić. http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już się z tym uporasz postaram się pomóc dalej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2010-11-13 19:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obok siebie Vettel, Hamilton, Alonso. 3 najwięksi wojownicy w F1. Z drugiej znów strony zbyt duża stawka, żeby ryzykowac. Tylko Hamilton nie ma nic do stracenia. Alonso musi tylko przywiśc podium, Vettel musi byc pierwszy a jego kolega z zespołu musi wyeliminowac Alonso

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2010-11-13 20:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 122 - LAJF

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ma ktoś cuś? Ja mam ten z 2 giej strony bez dźwięku, trochu łyso ;)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 17311 Data: 2010-11-13 23:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Sztuki Walki

    Stronę chyba złą podałaś, bo powinno być z tego co widzę bez .pl. W każdym razie z owej strony: KUMITE (walki z partnerami). Jest walką z partnerem, gdzie umownie jeden z przeciwnik atakuje w umówione miejsce umówioną techniką, a drugi przeciwnik się broni. Jak wiadomo w walce ulicznej przeciwnik zawsze atakuje w umówione miejsce i umówioną [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2010-11-14 01:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye - Audley Harrison?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozmowy, Haye zresztą obiecał, że zawalczy z braćmi w 2011. Co do tego, z którym z braci, miałby większe szanse Haye, to ja podzielam opinię Roacha, wcale bym się nie zdziwił, gdyby Haye oszukał Wladimira i "wstrząsnął nim porządnie", natomiast z drugiej strony Witalij mógłby mieć spore problemy z trafieniem Haye'a. Ciężka sprawa...

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12503 Data: 2010-11-14 03:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki w sztukach walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kijcun ma racje. Lecz ja ze swojej strony powiem Ci tak Rób interwały, pompki, brzuszki, podciąganie na drążku, przysiady, przysiady na 1 nodze, pompki na 1 ręce. Pompki na dwóch zwiększają dynamike i wytrzymałość lecz pompka na 1 ręce zwiększa siłe. To tak nawiasem. Lepiej robić pompki na dwóch rączkach to się bardziej przyda w SW

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2010-11-14 07:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)