Heh ja to ten nick jakoś ze strony, książki czy gry chyba znalazłem, już nie pamiętam jak się u mnie pojawił %-) Chyba musiałoby mnie coś opętać, żebym ziomków ze spamu próbował hakować %-) Z fachowcami od informatyki niestety jest problem na jakichś publicznych stanowiskach, bo płacą tam niewiele. Nieraz na forach programistycznych ludzie dla [...]
[...] białkowe, dużo węgli mają więc idealne w trakcie/po dłuższych treningach, zawodach. 20.11 środa Najpierw krótki trening barków w domu, później wyjazd do Lasku. Z jednej strony taki krótki siłowy jest ok, ale z drugiej mam w planach dłuższe biegi, więc mi te ćwiczenia niepotrzebnie zabierają czas. Trzeba będzie pomysleć jak to rozplanować. [...]
[...] tłuszczową uzależnione jest od ilości kalorii w diecie. Jeżeli chcesz to kontrolować, to trzymanie się podstawowych zasad diety zbilansowanej będzie niezbędne. Z drugiej strony jesteś młody i masz dopiero 15 lat, więc można pomyśleć o zapoznaniu się z działem junior sfd: [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards-Tyron-Woodley.jpg Pat Scaasi/MI News/NurPhoto via Getty Images // Ronald Martinez/Getty Images Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i jego podpis na kontrakcie Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i podpisanie przez niego [...]
[...] Tego chudego, wyszczekanego”. http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-1.png Te negatywne komentarze wobec afrykańskiego zawodnika z pewnością wywołają reakcję ze strony zarówno Adesanyi, jak i innych zawodników z tego kontynentu. Paulo Costa jest zapewne sfrustrowany tym, że trafił na boczny tor i nie zawalczy teraz o pas, podczas gdy [...]
https://i.imgur.com/J7zLBGe.png Pobudka po 7.00 i do roboty. Zleciało bo sporo pracy, jeszcze parę rzeczy musiałem do strony internetowej przygotować i wpadli prywatni klienci na diety. Siedziałem przy rozpiskach i analizie. Po pracy do domu i trening. Po treningu posiłek, rozciąganie i pokręcone po domu. Teraz już kolacja i zaraz do wyra. Jutro [...]
[...] Bardzo rzadko spotkać można kogoś mocno dominującego w jednym z nich. https://potreningu.pl/articles/1741/ektomorfik-endomorfik-a-moze-mezomorfik-czyli-kilka-slow-o-somatotypach Niestety nie wiem, na której stronie znajdują się Twoje zdjęcia sylwetki. Wrzuć je jeszcze raz lub napisz gdzie są, abyśmy nie musieli przeglądać każdej strony po kolei.
Ze strony organizatora Zapraszamy na Mistrzostwa Stowarzyszenia i Klubu Centrum Formy w Konkurencjach Siłowych REGULAMIN: I. Miejsce: Klub Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, ul. Aleja Róż 5 II. Data: 08.12.2019r., godz. 13.00 ważenie, godz.13.30 start III. Organizator zawodów: Stowarzyszenie Centrum Formy, Klub Centrum Formy, Suple –Shop Sosnowiec, [...]
Pewien kulturysta starej szkoły twierdzi, iż kiedyś nie było odżywek, a kulturyści unikali produktów nabiałowych, ze względu na estrogeny. W tym samym materiale „Dziadzia Kulturysta” opowiada, iż najpopularniejszymi środkami w kulturystyce były metanabol i nandrolone. Przecież to nie ma żadnego sensu. Unikać nabiału, który zawiera znikome ilości [...]
[...] z Bartłomiejem Koperą na gali KSW 47 w marcu. Michael Dubois dołączył do KSW na gali KSW 49 w Trójmieście. Ceniony reprezentant Szwajcarii pokazał się z bardzo dobrej strony, ale nieznacznie uległ na kartach punktowych Leszkowi Krakowskiemu. „Bad Boy” znany jest przede wszystkim ze swojego widowiskowego stylu walki w stójce wyniesionego z [...]
[...] wymianę zdań między Weili Zhang a Joanną Jędrzejczyk. https://www.instagram.com/p/B5B7xaplocO/ Źródła bliskie sytuacji potwierdzają, że jest spore zainteresowanie ze strony UFC zestawieniem pojedynku Zhang vs. Jędrzejczyk, ale jeszcze nic nie zostało oficjalnie potwierdzone. Choć wymiana zdań na Instagramie nie jest żadnym potwierdzeniem [...]
[...] , ze w tych tanich liniach ledwo człowiek się rusza , to jeszcze takiego niedźwiedzia mieć obok to już całkiem kaplica ... zdrówko Nie rezerwowałem siedzenia i w obydwie strony posadzili mnie po środku pomiedzy dwoma kobitami. Nie wyobrażam sobie lecieć dłużej w takich warunkach niż te 2h, pod koniec i tak juz nie mogę usiedziec, tarapaty [...]
[...] Pobudka 0 5.40 %-). Śniadanie i o 6 już byłem w robocie. Jak pisałem wczoraj musiałem o 14.00 wyjść, a etat trzeba wyrobić ;-) Po pracy ogień na spotkanie w sprawie strony internetowej do naszego kolarskiego projektu. Bardzo owocnie wyszło. Następnie po paczkę do sklepu SFD (nie zrobiłem zdjęcia, a już pochowałem, więc będzie bez, ale [...]
Ze strony organizatora /SFD/2019/11/19/df905ab3201b40b6b92dcf9e77f6e3e4.jpg Chcielibyśmy serdecznie zaprosić wszystkich chętnych siłaczy na "I I Otwarte Mistrzostwa Kwidzyna W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Stylem Klasycznym", które odbędą się w Fresh Gym and Fitness przy ul. Polna 3. Zawody odbędą się dn.14.12.2019 o godzinie 12.00 (od godziny 10.00 do [...]
Henel to widać na filmie ;) ze swojej strony potwierdzam Hi Max litrowy, miotacz w pełni przypominający gaśnicę samochodową, z manometrem i możliwością wielokrotnego nabijania mieszanką, mało tego uzupełnianie pustych pojemników odbywa się już we własnym zakresie większych jednostek prewencji :) Bardzo fajnie się to sprawdza. Jeżeli ktoś jest [...]
[...] W wywiadzie, menedżer Magomedsharipova powiedział również, że dane dotyczące wypłaty krążące po Internecie są fałszywe i Rosjanin zarobił dużo więcej pieniędzy niż podają strony internetowe. „Oczywiście nieprawdą jest to, że Zabit zarobił 60 000 dolarów w swojej ostatniej walce, ponieważ zarobił o wiele więcej. UFC nigdy nie publikuje [...]
Ja generalnie grzecznie, więc z mojej strony liczę, że jakiegoś grzańca zrobimy tylko. Ale listami jak coś służę :-D My też grzecznie :-D Ja nie z tych akurat, co chodzą od knajpy do knajpy , ponieważ jak gdzieś się raz najem - to i tak nie mam ochoty na więcej %-) Grzaniec obowiązkowo na jarmarku :-)) Wliczymy w makro };-) Do tego może raz [...]
No właśnie też od tej strony na to patrzę, bo wiem jak moja była przeżywała, że ma miseczke A. Póki co to nie mam takiej relacji z dziewczyną, żeby jej wprost, o tym móić, a gdybym miał za to zapłacić to wiesz... Potraktowałaby to penwie jako przymuszanie albo, że mi się taka jaka jest niepodoba. No i obecna jakoś nie porusza tego tematu %-) [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
