strony

mozesz podlewac woda co jakis czas, albo zrobić jakis sos z warzyw (w sensie jak warzywa sok puszcza to bedzie mokro). a jak smazysz to podobnie - najpierw obsmazasz lekko z kazdej strony a potem podlewasz troche woda i przykrywasz pokrywka zeby sie troszke poddusilo. wychodzi fajne soczyste

Malcerz uważam Cię za mądrą osobę, także powinieneś wyciągać wnioski zresztą sam zakwestionowałeś całą akcje firmy Olimp i nie otrzymałeś żadnej odpowiedzi ze strony Olimp, to wszystko śmierdzi i jest wyłącznie skupienie na walkę i atak na konkurencje co sam przyznałeś, i szkoda że tak się dzieje Nie zakwestionowałem opublikowanych wyników(bo tych [...]

[...] podczas delegacji. To konkurs, oraz chęć rywalizacji (wybacz Archibad, jeśli to przypadkiem czytasz, to zwracam honor :-)) ), spowodował, że mi się chciało. Z drugiej zaś strony jest to pułapka dla ludzi takich jak ja, którym w krew jeszcze nie wszedł ten sport na dobre (przypominam, ćwiczę obecnie 9-ty miesiąc, a przed konkursem do marca 2013 [...]

Tydzień 11/ Dzień 75 DNT Aktywność: ATG challenge wyprawa po rybki :-D - marsz: około 6,2 km w obie strony. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e51e7668707c434c975c58443f80a4a2.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: woda,kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, herbata zielona. _____________________________________________________________________ [...]

[...] podczas delegacji. To konkurs, oraz chęć rywalizacji (wybacz Archibad, jeśli to przypadkiem czytasz, to zwracam honor :-)) ), spowodował, że mi się chciało. Z drugiej zaś strony jest to pułapka dla ludzi takich jak ja, którym w krew jeszcze nie wszedł ten sport na dobre (przypominam, ćwiczę obecnie 9-ty miesiąc, a przed konkursem do marca 2013 [...]

konkurs konkursem ale porównanie ze zdjęciami z pierwszej strony :) http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby__konspekt_po_dzienniku_str_138-t892194.html by sie przydało :) - oj ludzie jak ja Wam zazdroszczę ;(

[...] ten dzień może jakoś mówiąc potocznie spieprzyć to co wypracowałem. I jeszcze kwestia tłuszczu , nie ukrywam że gdybym sobie na to pozwolił to napewno w 60g sie nie zmieszcze , dlatego ważne też jest to czy może mieć to jakiś wpływ. Z jednej strony moja psychika sie tego domaga a z drugiej strony jeśli jednak to za duże ryzyko to wole odpuścić

No i PAnowie czas na Final moim zdaniem wygra hiszpania, lecz i brazylia ma spore szanse Mam też nadzieję na szybki żywy mecz, choc znajac życie to do pierwszej bramki (z obojetnie ktorej strony) to beda pilkarskie szachy, nie zdziwie sie gdy beda karne

no znowu bez przesady Panie Przemku ale ze wszędzie !?!? a kurfa złoże jutro dziennik i zobaczysz ze ta technika juz lepiej wyglada :D z mojej strony spam off.

Rafal, jak ogladam fotki to az nie wierze :-) Szczere gratulacje z mojej strony, dla mnie na spolke z kuba rozyebaliscie konkurs na maxa ;-) Piekna przemiana, a jak dorzucisz jeszcze pare kilo padlint to juz w ogole bedzie climax %-)

[...] sa srednie w porownaniu z innymi to jest zadowolny. Powtorze - bez konkursu nie bylo by tego :-) Jesli bedzie jakis inny konkurs to ja bardzo chetnie sie pisze, ze swojej strony moge zaoferowac regularne wypiski i jesli bedzie trzeba to razem z dieta, ciezarami itd. Panowie uczestnicy, a w szczegolnosci Rafal - bylo bardzo fajnie z Wami [...]

[...] z rana reflekcja, czy aby na pewno juz sie wycofywac... Spojrzalem na siebie i se mysle "Masa? Panie, redukcja i to jeszcze z 6 tygodni". To wynik zalania, ale i bf nie taki maly. Ostatnie 3 tyg. w sumie podjadlem troche i moze by cos docial jeszcze.... Z drugiej strony potem znowu bede pyerdolil smuty ze metabolizm nie taki jak chce itd.. %-)

[...] Panie, redukcja i to jeszcze z 6 tygodni". To wynik zalania, ale i bf nie taki maly. Ostatnie 3 tyg. w sumie podjadlem troche i moze by cos docial jeszcze.... Z drugiej strony potem znowu bede pyerdolil smuty ze metabolizm nie taki jak chce itd.. %-) jesteś w takim momencie że teraz najłatwiej będzie dociąć się ja mam jeszcze 2 miesiące na [...]

czy orientujecie sie ile czeka na sie na pierwsze konsutltacje u rylskiego ( 1 wizyte) mniej wiecej od momentu zadzwonienia? czy jest to kwestia dni czy tygodni? ile kosztuje? i czy dzwonic na telefon ze strony selmedica? dzieki

[...] dadzą, lepiej poświęcić pół roku z życia, niż całe :) Pozdrawiam ! Poczytam o tym dużo i wyłożę mu to przy wizycie to może mnie skieruje na McKenziego lub manualną. Z jednej strony strasznie się cieszę, że da się to wyleczyć, ale kurcze jest ta plama z ćwiczeniami ;/ Wiem, że nie mam na co narzekać, w końcu liczy się zdrowie i powinienem się [...]

chyba niezbyt dokładnie obejrzałeś ten filmik. łudzisz się że z obliczeń ze strony internetowej dowiesz się jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne? podane zapotrzebowanie jest zapotrzebowaniem orientacyjnym, aby wiadomo było od jakiego pułapu kalorii zacząć sprawdzać co się będzie działo z naszą wagą po zastosowaniu diety. czyli jeśli waga [...]

Anabolic Technologies. Ze strony Dragona można poza tym bez problemu zamówić ph z wysyłką do Polski(koszt koło 30 zł).

Faktycznie, masz racje :) Dzięki wielkie jednak zdaje mi sie, że jeszcze pojawi się kilka pytan z mojej strony :P

Obwód pasa o niczym nie swiadczy, liczy się szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej, jakie treningi robisz. Rozpisz to odzywianie jak obecnie wygląda. najlepiej zrzut ze strony po treningu.

u mnie samiec woli odkurzanie od szczotkowania, i się nadstawia z każdej strony Płatki żytnie - tym psa nie straszymy. Ale założenie przez pana skarpetek na uszy przynosi ten sam efekt paniki Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-07-01 20:32:41