strony

[...] tułowia: 3 serie 9 powt. (jedna sztangielka 7kg) Relacja: Plan zaplanowany wykonany zgodnie w 100%. Jedynie było ciężko przy klatce przy drugim ruchu 95kg, powoli szło ale dałem rade. Nie wiem czemu ale nadal czuje tricepsy przy wyciskaniu w końcowej fazie i z wewnętznej strony przy łokciu. Może macie jakieś wskazówki czy cuś odnośnie tego???

waży 3,400kg i mierzy 52 cm Dobry byk Żeleś - gratulacje z mojej strony, pozdrów żonę Małemu świetne imię wybraliście,Mateusze to zawsze przystojniaki

[...] bywała płacze do dziś na widok każdego królika a dwa dni temu pisała list do Św. Mikołaja... "Kochany Mokołaju jedyny taki na Świecie, proszę Cię tylko o jedną zabawkę - KIKO" i dalej trzy strony opisów... no serce mi rozrywa, znów zryczałam się jak dziecko nie mówiąc o Niej... Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-10-20 20:38:54

niestety nie mam narazie dostepu do aparatu w linku jest obrazek ze strony kelton'a http://www.ecentrum.kelton.pl/allegro/bq666/images/sprzety/wyciag_dolna_belka.jpg nad zielona linia znajduje sie szerszy profil(ten do ktorego sa przymocowane prety na ciezary), ktory porusza sie po tym wezszym i problem z tym mam taki ze szerszy profil obciera o [...]

Chyba kupie ten wyciąg który poleca DUDA, jeszcze jedno pytanie, czy jest jakiś rabat przewidziany dla użytkowników sfd ze strony Keltona?

[...] :) ja powinnam być blondynką byłam dziś na prawku ... no i były różne krzyżówki. i jest sytuacja koleś mówi" mamy skrzyżowanie Ty masz pierwszeństwo ale z lewej strony jedzie pojazd szynowy. w takim razie co się dzieje " no to tam jakieś głosy słychać na sali ja mówię że szynowy ma pierwszeństwo ktoś tam miał podobne zdanie do [...]

osobiscie polecam Karate Tradycyjne - to od niego wywodzą sie wszystkie inne "style karate". Spotkalem sie ze stwierdzeniem, ze "Karate Tradycyjne, to jedyne prawdziwe karate..." tutaj link do strony www klubu z Piotrkowa, zajęcia prowadzi Rafał Michalak: www.karatetradycyjne.info pozdrawiam serdecznie

masakra ile tego jecie ja ze swojej strony moge polecic clen axio, kopie jak trzeba i duzo taniej od spiro.

[...] do czegos ponad wysokoscia głowy i wowczas ulatwiaja glownie pierwsza faze ruchu a nadal uczysz sie walki o przyspieszenie bezwładnego ciała jakim jest sztanga z drugiej strony skoro celem jewt martwy ciag bez sprzetu to wystarczy ze poprawi sie dociaganie i prostote plecow, i z znow wychodzi na dociaganie gdyz i lancuch i guma oznacza ze [...]

Bardzo dobre posunięcie ze strony Hi-teca:)

[...] Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi 10/10/10/10 Wyciskanie francuskie sztangielek 12/12/12/12 Co teraz mam jeszcze poprawić? Tą prowizoryczną sztangę będę miał do póki nie uzbieram kasy na normalną, więc na razie muszę mieć tą, a kijek długo to z jednej i drugiej strony dokładać baniaki. Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-10-21 12:11:42

[...] z odstawieniem, moze byc ciezko, ale moze tez nie byc :) mi sie popiepszylo wszystko totalnie w organizmie przez tabletki :) nie wiem czy bym je odstawila w marcu wiedzac co mnie czeka :) czasem sie czuje jakbym sobie sama we wlasne kolano strzelila ;) ale z drugiej strony, lepiej odstawic i sie przemeczyc niz sie ciagle truc :) powodzenia :)

[...] jak się pojawiłeś. Może teraz daj komenta??? He?? http://www.sfd.pl/Najszybszy_15_spam_w_miescie_i_nie_ma_ch%2A%2A%2A%2A_we_wsi_%21%21%21%21%21-t443996-s27.html Ta i kolejne strony pokazuje jak chłopaki brutalnie Cię potraktowali. Oj biedny byłeś. Tak Tobie przeszkadzają spamy to dlaczego w przynajmniej 5 się pokazujesz , ba nawet w ostatnim [...]

Co do rozpiski z poprzedniej strony to nie ma sensu dawac wszystkiego na raz, jest cos takiego jak H-L i po cos on sluzy ...

Z mojej strony allegro (47 komentarzy 100% pozytywow) nie wysylam za pobraniem Mozliwy odbior osobisty w Chrzanowie/Trzebini Jezeli ktos jest zdecydowany zapraszam na gg: 2582832- prosze pisac nawet jak jestem niewidoczny Wszystko ma dlugie terminy waznosci oprocz tauryny (termin przechodzi w grudniu) Kupowac bo tanio

a czy po tej niepotrzebnej, wymęczającej Twojej wypowiedzi moge liczyć na mniej odwiedzin z twojej strony?

Zbyleq - Hehe powoli zaczynają do mnie docierać pewne rzeczy...głównie dzięki twoim mękom na gg Vice - Zbyleq wszystko wyjaśnij, nic więcej nie mam do dodania Jeżeli Cię uraziłem w jakiś sposób to sory Z mojej strony to wszystko, sory za zbędny spam, ale sprawa wymagała wyjaśnienia Pozdrawiam.

Dobrze, ze Mamed zdążył się pokazać i to z dobrej strony. Na UFC to nie liczę, bardziej Affiction lub DREAM. Zle, że to się tak wszystko rozsypało, bo była to jakaś konkurencja dla UFC, a to zawsze lepiej robi dla rynku.

[...] również???? Bez żartów proszę... To, że nie jesteś pracownikiem firmy Kelton i nie masz z nimi umowe o pracę nie oznacza, że nie możesz za swoją pracę na forum czerpać ze strony firmy Kelton profitów DUDA. Więc proszę Cię nie mów, że nie jesteś ich formalnym/nieformalnym "pracownikiem". korni8 - Co do sprzętu to kieruj sie [...]

[...] drążku nie raz. co myślicie o takim treningu aha serie są takie pompki:rano 20-1min przerwy15-1min przerwy i 15. tak samo popołudnie i wieczór. brzuszki: rano 30 normalnych brzuszków + 30 na jedna i drugą stronę brzucha, z 5min przerwy i 20 normalnych i 20 na obie strony brzucha.co wy myślicie o tym treningu, są zauważalne efekty gołym okiem;D