strony

Zapraszamy do odwiedzenia nowej strony najlepszego zawodnika AIKO - Shihan Semmy Schilta : www.semmyschilt.com Warto także odwiedzić stronę Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : www.ashiharainternational.com info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Semmy Schilt Moskwa - 25.03.2012 r. Informacja z oficjalnej strony Ashihara International Karate Organisation : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_glorymoscow.html info. POAK http://www.ashihara-karate.afr.pl Zmieniony przez - Ashihara w dniu 2012-03-30 10:37:29

a moja wypowiedz z poprzedniej strony dotycząca planu nie była konstruktywna? Za dużo ćwiczeń i zły dobór, zła kolejność. Plan tragiczny. Jak można dawać tak dużo ćwiczeń na ramiona? Więcej nie znaczy lepiej. I tu lektura dla Ciebie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Plan wywal do [...]

zaluje ze akuratteraz jak jest enan z eap w malej cenie i moznaby go duo wbijac to ja przeszedlem na krotkie estry noale propek porobil bardzo ladnie wiec nie ma co narzekac z 2 strony

no rezczywiscie pomyłka z mojej strony, ciężki dzien dzis ; )pozdro

Baakuus trzeba poczytac ze 4 ostatnie strony postu tam banan napisal ze wysylaja jeszcze ,sam myslalem ze sie niezalapalem ale juz mam plakaty wiec napisz im na majla i spokojnie czekaj ja niedlugo czekalem z tydzien.

zacznij czytać temat od pierwszej strony

To jest adres strony www, maila masz w 1 poscie.

ja juz 2 tydzien czekam i nie miłe rozczarowanie bo nic nie pzychodzi a wysyłałem 2 razy wiadomosc...cos mi sie zdaje ze nawet ich nie wysłali... a własnie, macie moze jakies inne strony gdzie wysyłaja plakaty??

Pitt Bull W tym sęk że próbki są wysyłane zwykłym listem nie rejestrowanym,byle Franek może sobie wziąć i nie dojdziesz . No ale podchodząc do tego od strony ActivLaba słać polecony nawet ekonomiczny to dość spory dodatkowy koszt.

Rastamaran hehe pocięło go i to całkiem nieźle z tym, że w mało widocznych miejscach; okolice pachy, trochę na bicepsie od wewnętrznej strony i na przedramieniu czego faktycznie nie widać na zdjęciach ;p

Moim zdaniem tych 43 tu nie ma z jakiej strony by nie patrzyl na tego bica ale jak juz ktos wspomnial "wszystkich oszukasz ale siebie nie oszukasz" mniejsza o to, sugerujac sie tym co napisales to zrobiles spore postepy na masie i oby tak dalej podmasuj jeszcze potem wtnij na wakacje i beda z ciebie ludzie

Witam Wszystkich Dzieki niesamowicie sprawnej akcji panow z tpsa naprawili mi neta po 3 dniach! Serdeczne gratulacje z mojej strony dla tych panow... Tak wiec dzis postaram sie wszystko nadrobic , 3 wypiski z treningow, wyniki prob watrobowych i morfologi, Moze jakies foto Ogolnie jeszcze zyje

Ty się nie baw w takie krótkie przerwy bo przeplisz tricka i będzie No i więcej takich jaj nie odwalaj, choć z drugiej strony może to i dobrze, że tylko 3 powt zrobiłeś w tej ławie. W każdym razie najważniejsze, że odpowiednie wnioski wysnułeś Pozdro! Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-07-21 10:48:58

[...] napewno nie na sprawdzanie maksow ,ale ile poszlo tyle poszlo i tak jestem za***iscie zadowolony! Do grudnia bedzie jeszcze lepiej i w koncu bede mogl sie pokazac z dobrej strony Na wstepie popełnione przezemnie dziś błedy! -Brak magnezi, -Brak pasa do TSu, -Za malo snu, -Za krotkie przerwy, - I najwiekszy kardynalny bład wyłaczona praca nog! [...]

Wlasnie wrocilismy z Zabrza Pare fotek z tego wyjazdu Nasz chlopak , brazowy medal po oczywistym przekrecie ze strony sedziow (za co im gorace ....) ,a powinien miec przynajmniej srebro Jutro Czas na trening, trzeba zapyerdalac zeby byl wynik! 21 Listopada musi pojsc bardzo ladnie , a 12 Grudnia jeszcze lepiej Zmieniony przez - OwnaGe w dniu [...]

Zabezpieczalem sie teraz flexa zapodaje juz od dluzszego czasu. Co do bolu klatki to fakt mialem kontuzje ,ale nie tej strony klatki ,wtedy byla lewa i bylo to spowodowane tym ze chcialem zmienic uchwyt na szerszy (przyblokowalem sobie bark i mialem prawdopodobnie przykurcz piersiaka) Tak czy siak uciski ktore mi wtedy zaproponowal wodyn pomogly [...]

Dione chociazby ten na samej gorze tej strony ja ogolnie jestem za naturalnymi dziewczynami i starczy jak podkresli sobie troche oczka albo usta, nie musi swiecic w 15 kolorach ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] ladniejszy ksztalt paznokcia. Dlaczego? Sorry Dione co napisze teraz, masz problem w prawidlowym wypilowaniem ksztaltu przy akryliku kosmetyczka dokladnie piluje boczne strony akryliku i dlatego za kazdym razem kiedy idziesz do niej powtarza te historyryjke. Jezeli sama zaczniesz pilowac swoje paznokcie dokladnie po bokach , do lini prostej [...]

[...] na sobie, chyba że na randkę z wyjątkowym natrętem, którego chcemy spławić - efekt murowany (a jeszce jak dodacie te paznokcie u nóg, którymi staszyłam jakieś dwie strony wcześniej, to już w ogóle ...) **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał [...]