strony

Chłopaki , no z jednej strony to niech sobie uderza w worek . Jak nie ma zamiaru iść trenować klubie to niech sobie cepuje. Ale z drugiej strony jak nie chce iść na trening to nie powinien tutaj pisać nie? ;)Bo zaczyna mnie denerwować takie : "Idź do klubu" Jakby ktoś chciał iść do klubu to by poszedł , bez waszych podpowiedzi ;) No ale [...]

[...] chcialbym go zostawic + cos dolozyc. Obecnie do diety dolozylem orzechy wloskie. Sprawa jest spaprana i licze sie z powazna krytyka. jestem otwarty na sugestie z waszej strony. pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 176 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 94 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 39 [...]

Wiesz czemu nie było efektów? Bo nie było diety. Chcesz znowu kasę wywalić do kosza? Poza tym 16 lat i już 3 cykl... nie tędy droga kolego zabrałeś się za ten sport od dupy strony. Nie masz podstaw.

[...] post w dziale trening dla początkujących ale niestety zero odzewu więc z góry sory za dublowanie ale może tu mi ktoś pomoże, trening układany na podstawie tego z pierwszej strony więc będę wdzięczny za ocenę. To mój planowany trening 1) Poniedziałek a) Submission 2) Wtorek a) Push  Wyciskanie sztangi płasko Rampa 5  Wyciskanie hantli [...]

ja mam, se zobacz do dziennika, 2 strony wstecz chyba albo 3 i w starym dzienniku tez są

Ja wymiękam przeczytaj mojego posta z końca poprzedniej strony Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2011-05-08 13:32:19

Od kilku dni pobolewa mnie prawa strona 'szczęki'. Nie wiem dokładnie jak nazywa się to miejsce. Wg anatomii i na moje amatorskie oko to może być "wyrostek kłykciowaty"/"kość jarzmowa" lub "łuk jarzmowy" Takie właśnie okolice zaznaczone na obrazku: http://i53.tinypic.com/b64y6v.jpg Na początku myślałam, że po prostu źle spałam ale ból nie mija. [...]

[...] nie patrzeć jest identyczny do mojego tylko zamiast rumuńskiego mam klasyczny MC i zamiast wiosłowania mam drążek ( o co się ciągle pytałem czy mogę zamienić za to wiosłowanie bo wole drążek) w szerokim chwycie o czym wałkujemy nie potrzebnie już 3 strony :) Wiec mój plan jest zły skoro występują te 2 małe różnice zgodne z Twoimi wskazaniami ?

kupilem sobie na sprobowanie 2 saszetki. Lepiej bedzie przed treningiem czy po ? Wydaje mi sie ze przed ale z 2 strony po treningu to tez dobre rozwiazanie. Pozdrawiam

[...] że jest wykonana starannie. Aha teraz spawy. Spawy są wykonane z dwóch na przeciwnych stron. Są porządnie zrobione nie ma żadnych niedociągnięć, lecz mogły by być z każdej strony. Ławka jest skręcana co dla mnie jest zaletą ponieważ całą zespawaną ciężko by było wnieść do jakiegoś pomieszczenia. Ogólnie z ławki jestem zadowolony i kupił bym [...]

75zł za 750g tego izolatu... To już wolę ten z UNS kupić albo Extensora. W ogóle brak profesjonalizmu ze strony Ostrovita. Miałem otrzymać pewne bonusy od nich już z kwartał temu a do tej pory cicho. Mogliście chociaż cokolwiek napisać. Wydaje mi się że ten temat jest częścią reklamy Ostrowi. Coś w rodzaju "nadchodzi nowa Ostrowia, wykupujcie [...]

[...] jako ciekawostkę dla Was, i jednocześnie chciałbym się czegoś dowiedzieć na temat tego, ponieważ jest to dla mnie dość intrygujące. Jeśli zły dział to przepraszam :) Na dol strony znajduje się owy specyfik http://www.nelagro.com.br/ovino.htm Tutaj kilku typa co sobie to wstrzykuje: http://www.youtube.com/watch?v=85UhCpKyyFA&feature=related [...]

[...] nad zakupem ławki KELTON HYPERION II HEAVY. Jednak słyszałem trochę negatywnych opinii na temat niedociągnięć tej ławki... podobno mogą się pojawić luzy itp...a z drugiej strony też jest dużo plusów. Zależy mi aby mieć ławkę na lata, dlatego bardzo prosze o pomoc i o wypowiedzi osób które jakiś czas już ćwiczą na tej ławce. Zastnawiałem sie [...]

Mam pytanie. Obliczyłem sobie, że moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 3100 kcal (15 lat, 58 kg, raczej ektoformik). Jak przeglądałem różne strony w tym dziale, to było napisane, że dla ektoformika na kg masy powinno się spożywać 3g białka, 6g węgli i 1g tłuszczy, również było, że 1g białka i węgli to 4kcal, a 1g tłuszczy to 9 kcal. Na tej [...]

Mam pytanie. Obliczyłem sobie, że moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 3100 kcal (15 lat, 58 kg, raczej ektoformik). Jak przeglądałem różne strony w tym dziale, to było napisane, że dla ektoformika na kg masy powinno się spożywać 3g białka, 6g węgli i 1g tłuszczy, również było, że 1g białka i węgli to 4kcal, a 1g tłuszczy to 9 kcal. Na tej [...]

[...] jest już myślami na Półwyspie Apenińskim. Osobisty menadżer Nasriego zapewnia jednak kibiców Arsenalu, że jego klient nigdzie się nie wybiera. - Zainteresowanie ze strony Juventusu i Interu? Nic z tego - powiedział Alain Migliaccio dla calciomercato.it. - Nie rozstajemy się z Arsenalem. Co więcej, rozpoczynamy negocjacje dotyczące Sky [...]

[...] sajdów żadnych ale to żadnych jest tylko problem tego typu że chce miec wporządku wątrobe zeby to wrocilo do normy wszystko bo w wieku 18lat problemow miec nie chce :) z 2 strony tak jak pisałem nie chce/nie mam dostepu do czlowieka ktory zalatwi clomid. stad pytam raczej o srodek tj. 6bromo lub z atd tj. complete pct BBS. Czytałem bardzo dużo [...]

[...] Od pewnego czasu (ok tydzien) odczuwam ból w lewym przedramieniu (blisko nadgarstka, po wewnętrzenej stronie przedramienia). Ból pojawia się przy tzw. przekręcaniu ręki do strony wewnętrznej, albo podczas ćwiczeń- np.uginanie ramion stojąc. Co to może być? Do lekarza nie chce iść, bo zapewne powie, że to przejdzie samo. Smaruję Fastumem :) ale [...]

Lodzianin - dzięki za podpowiedź. Czy te dwa produkty nie działają podobnie - tzn. nie zmnieszają ciśnienia? Chodzi mi o to aby serducho w miarę dobrze zabezpieczyć, z drugiej strony aby nie brać czegoś nie potrzebnie? Paweł

widze po typie budowy nie masz problemow z gubieniem masy wiec clen bym odpuscil(moze ostro spalic), zamiast tego lepiej diete na redukcje zrobic i powinno gładko zleciec(jak ci koniecznie zalezy na pomocy z strony tabsow kup jakis spalacz z supli)