strony

[...] duże ciężary i do 5 ćwiczeń na partie, tak 5 ćwiczeń, nie ćwicz 2, 3 ćwiczeń bo ledwo ruszysz partie,nie myśl że ćwicząc kilka ćwiczeń np. na barki rzeźbisz je, to nieprawda, wystarczy,że będziesz miał odpowiednie ciężary i do 6-7 powtórzeń a i tak zrobisz masę, rozwijaj mięśnie jak należy od każdej strony.Atakuj ostro i wysypiaj się to wszystko.

nic nie przenoscie napewno beda to przydatne wiadomosci ze strony Jacka pozdro

[...] będzie miał podstaw do mówienia o sporcie, w którym kopie się leżącego w głowę, co może nieco pomóc w popularyzacji dyscypliny (zwłaszcza w Polsce). Jak widać medal ma dwie strony. A my? Ponarzekamy trochę i za jakiś czas się przyzwyczaimy. O co się naprawdę lękam to o utratę tej specyficznej, nasyconej samurajskim duchem (a nawet swoistym [...]

Panowie, jeśli przeszukacie cały wątek to temat treningu Navy Seals był wałkowany co najmniej kilka razy. Ze swojej strony mogę powiedzieć że szczyt formy przypadał u mnie pod koniec planu przewidzianego we wspomnianym treningu. Niemniej jednak nie udało mi się ani razu wykonać tego planu w ciągu 18 tygodni i raczej nie jest to możliwe, chyba że [...]

Spokojnie, z jednej strony dziwna sytuacja ale z drugiej jest to zrozumiałe. Chociaż jeżeli zawody mają na celu przyciągniecie naprawdę początkujących to wydaje mi się że ciężary i tak za duże..

kilka osob raportowalo nieprzyjemnosci ze strony ukladu trawiennego z reguly poleca sie wtedy zmniejszenie dawki o polowe i obserwowanie jesli jest OK powoli zwiekszyc do pelnej jesli nie przez 2 dni proponuje odstawic (sprzedac) i sprobowac z czysta kreatyna ew pozniej dodawac osobne skladniki np Aero2

Również miałam po CP delikatne sensacje ze strony układu trawiennego - bez latania do wc , jedynie jakieś dziwne "wiercenia". Samoistnie ustąpiły bez problemu w ciągu pierwszych dni.

[...] federacji w wieku 18 lat, zbijac na SW miliony i być sławny. No 17 lat to chyba jednak troche za dużo jęsli macie na uwadze takie osiągnięcia ale ja patrze na to z innej strony. Zaczałem ćwiczyć boks jak miałem 16 lat ćwicze już drugi rok i robie to tylko i wyłacznie dla siebie. Ćwicze bo sprawia mi to przyjemność i daje dużo satysfakcji. Ale [...]

sorki z mojej strony Boogie. Dobrze ze usunales, tak lepiej

Przejżałem wszstkie strony i jak malinowa napisała do Gostczka ciśnij" to się przewróciłem

Po mojemu, to lepiej by było zostawic Pride w rękach Sakakibary i skosów . Ale z drugiej strony- łączone gale, najlepsi z Pride i UFC...Powróciła nadzieja na Mirko "Cro Cop" Filipovic vs. Fedor Emelianenko part 2

[...] r. Liga K-1 Rules 22 kwietnia 2007 r. Liga K-1 Rules 30 czerwca 2007 r. Liga K-1 Rules 19-23 września 2007 r. Mistrzostwa Świata K-1 Rules Amatorów 28 października 2007 r. Liga K-1 Rules 15-16 grudnia 2007 r. Night of the Best of the Best K-1 Rules ze strony PZKB

[...] definition of “minimal” in this case means the amount that the referee and the judges permit. Fighters must abide by the following regulations. to ze strony k1-w skrocie ze mozna uzywac minimalnej ilosci wazeliny tylko na twarzy, na innych czesciach ciala, w tym kolanie, nie popros trenera zeby wyjasnil ci dokladniej co [...]

A z drugiej strony Ken Shamrock vs Saku... Zasady dobre są i niech pozostaną.

wywaliłem adres strony mojej i nazwę firmy, żeby nie było. Po Venomie jakiegoś super kopa energetycznego nie ma. Ale jesteś cały czas na 100%, spać sie nie chce i fakt z jedzeniem problem. Śniadanie wciskam w siebie dopiero po 2h po aerobach. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-03-30 23:30:19

[...] (nie licząc technik kończących), bo ani go nie kopniesz, ani nie przyłożysz kolanem. A zadawanie zwykłych ciosów w tej pozycji jest słabe, nieefektywne i śmieszne. Z drugiej strony zezwalają na łokcie, które powodują o wiele większe szkody, niż kolana czy stompy. Prowadzi to do sporej ilości kontuzji - więcej walk przerywanych jest przez [...]

Kogut jak możesz to przed rozpoczęciem pojedynku oczyść ten post albo daj w temacie od której strony zaczyna się pojedynek, przy przeciążeniu sieci to napewno wielu osobom pomoże.

strasznie by bylo szkoda lubie go kiedys moj kolega mial podobnie, na jedno oko praktycznie nie widzial a trenowal boks. dawno go nie widzialem bo poszlismy w rozne strony tak swoja droga to zaczyna sie pokazywac jakie urazy moga wyjsc po mma... chociaz to oko moze byc w ogole niezwiazane z urazami po walkach

[...] oli i faktycznie jesli chodzi o wszczesniejsze smaki odzywek olimpu jest to krok do przodu ( a znam wszystkie bialka firmy) jednak jesli rozmawiamy o smakach i takze z tej strony przedstawialismy zalety produktu to zachodnie produkty o te o których smakach pisalem nie raz pozostaja nadal po za zasiegiem jeszcze daleka droga ale jak pisalem [...]

Szkoda, wielka szkoda. Z drugiej strony, był pewien Japończyk (Jeden z pierwszych propagatorów BJJ w kraju kwitnącej wiśni), który bardzo długo walczył widząc tylko na jedno oko. Stracił wzrok na jedno oko w walce mma. Nie wiem jakiego rodzaju jest uraz Mino i czy dalsze obijanie nie spowodowałoby utraty wzroku na drugie oko, ale myślę że nawet [...]