strony

[...] w temacie z wynikami z gali. Ciezko bedzie mial Shogun. Lekko byl zdziwiony. Ciekawe czy wiedzial, iz zmienili mu przeciwnika. Jezeli nie, to troche c***owe posuniecie ze strony UFC. Shogun lubi schodzic do parteru. Niech sobie to wybije z glowy z Jonesem. Widze szanse dla Shoguna przy obijaniu nog Jonesa, skracaniu dystansu i odskakiwaniu. [...]

[...] lewe sierpy, pozniej chcial prawym poprawic zamiast najpierw zdobyc pozycje, ustawic Spidera i punktowac. GSP - Silva 65%-35% Idz pan w c*** z taka gala. Kingsbury z ladnej strony sie pokazal. Taylor zdominowal Ruedigera. Kid dal ciala, nic nie pokazal. Cerrone spokojnie i z glowa. Mendes skutecznie i pewnie. Bardzo dobry gosc, trzeba zwrocic na [...]

[...] - czyli kierowanie , trzymanie kierownicy, poprzez inne sytuacje jak np. zeszłoroczny kanał F itd itp Pytanie zasadnicze, czy było mu to potrzebne? te rajdy itd?Z jednej strony fajnie jak pokazywał się tez w rajdach i nawet je wygrywał, robił to co lubił - nei raz podkreślał , że chciałby w nich jeździć ,itd. Z drugiej strony jakby był w [...]

Z drugiej strony po wyciskaniu wąsko nigdy nie narzekałem na łokcie, po czacho-łamaczach i innych francuzach - niejednokrotnie ;)

[...] podchodzic, po dwoch strzalach go obalać i obijac z gory, a nie spyerdalac do tylu i wdawac sie w dalsze wymiany no chvj by to strzelil, jestem bardzo zaiwedziony, a ze strony Silvy to nie byl zaden geniusz po prostu wszedl glupi kop i tyle. Vitor ma lepsze zapasy, jakby walczyl w stylu Sonnen mialby szanse, a bez sensu szukal nokautu, w [...]

Wuchta Tutaj daje link do pierwszej strony dziennika,http://www.sfd.pl/Dazymy_do_celu%2Cciezka_praca_i_motywacja_redukcja_Bulka-t691227.html Jest tam opisany Split 4 dniowy ktory chcial bym zamienic na FBW na ktorym juz cwicze. http://www.sfd.pl/Dazymy_do_celu%2Cciezka_praca_i_motywacja_redukcja_Bulka-t691227-s3.html Takze ten post ze strony 3 [...]

Doskonale wiem że to jest nielegalne, ale z drugiej strony skąd policjant ma wiedzieć ze ktoś jest pod wpływem narkotyków jak nie z autopsji?? Wszystkiego w życiu trzeba spróbować. Chcialbym napisac prawdę, bo o to tez przecież chodzi ale jak mają mnie odrzucic za to ze paliłem zioło 3 razy w życiu to dziękuje. A odnośnie pytania czy powinienem [...]

Tylko zdajesz sobie sprawę, że nie da się wykluczyć pracy innych aktonów przy pracy innego. Tym bardziej przy klatce też mocno pracują wg mnie trochę dużo i ten podział średnio widze chociaż sam tak nie robiłem ani nikomu w ten sposób nie dawałem wiec od strony praktycznej nie mogę się wypowiedzieć.

Nie trzeba wchodzić na strony z dowcipami żeby się nieźle ubawić. Pytanie to niezły żart, a cięta riposta panowie poprostu bomba

[...] Griffin vs. Franklin - wynik jakiego się spodziewałem. Walka ciekawa i podobała mi się atmosfera panująca w trakcie pojedynku, zwłaszcza przy ogłaszaniu wyników. A z drugiej strony atmosfera ta sprawiła, że patrzyłem na to jak na sparing w sali treningowej Silva vs. Belfort - jak już pisałem nad ranem to wszystko wina Stevena Seagala. Przyszedł [...]

[...] i wariacjom. Jeśli ktokolwiek zainteresowany jest książkami autorstwa Girondy i ‘specjalnymi’ wariantami jego ćwiczeń– łatwo znajdziecie strony gdzie można je zamówić. Metodę można podzielić na 3 części Pierwsza lub ‘Rosnąca’ –to część tzw. ‘pod górę’. W tych [...]

[...] mięsko...dlatego najpierw redukcja a pozniej bedziemy masowac i powoli zezbic:P bynajmniej mam taką nadzieję. chciałbym zeby do wakacji mozna bylo pokazac sie z tej lepszej strony...bo tusza jest przeszkodą -bynajmniej w moim przypadku. mysle ze 80-82 kg byloby super i zeby troche wyzezbic to cialo...zdjecia mam nadzieje dodac za jakis [...]

si pewnie z latwojscia znajdzie badania ktore pokaza ze sugerowane jest spozywanie antyoksydantow (glownie wit.c i e) zaraz po treningu - w celach wiadomych z drugiej strony znajdziesz informacje - ze spozywajac antyoksydanty sam oslabiasz swoj organizm bo to co twoje cialo ma zrobic/jest stworzone do zrobienia/ - nie zrobi samo czy tez spozywajac [...]

[...] czy w przypadku sily nie lepiej byloby dolozyc cizar i zmniejszyc liczbe serr/powtorzen (np. wiekszy ciezar i 4x6 albo nawet 4x4 ew. tylko 2 razy w tygodniu robic)? Z jednej strony mowi sie, ze duze partie miesniowe powinno sie robic rzadko - 1 max 2 w tygodniu, a zdrugiej mowi sie, ze plecy potrzebuja silnego kopa, zeby jakas prace nimi zrobic. [...]

[...] zresztą w środę wykonywałem tylko ćwiczenia na mięśnie z przodu brzucha na ławce skośnej,nie robiłem nic na skośne mięśnie,a właśnie tu chodzi o miejsce z prawej strony brzucha troche bardziej pod żebrami(tam gdzie wątroba).Mam uczucie jakby tam coś napęczniało,taki nabity brzuch z tej strony.Dodam że biorę kreatyne(teraz leci 4 [...]

Czego oczekujesz? Zdalnej operacji czoła ze strony moderatorów? Kup dobry szampon, zrób grzywę i po problemie. http://www.sfd.pl/W%C5%81OSY_poradnik-t146258.html

[...] się na hali grając w piłkę. Dzisiaj np. musiałem sobie końcówkę odpuścić, bo mi dość mocno kuło. Ból na moje oko jest w okolicach łękotki przyśrodkowej (od wewnętrznej strony). Wiem, że przez neta ciężko cokolwiek powiedzieć, ale..., co najlepiej w takiej sytuacji zrobić? Smarować jakąś maścią, np. Altacetem i na przyszłość usztywniać [...]

3 strony wcześniej kolega podawał mi informacje, że 8-9 miechów około.

[...] byłam u fizjoterapeutki ta zbadała mnie i powiedziała, że to niekoniecznie chondromalacja i, że mam gęsią stopkę i za mocno napięte mięśnie uda (te z boku z zewnętrznie strony nie wiem jak się nazywają). Czy są jakieś ćwiczenia żeby rozluźnić te mięśnie??? narazie rozmasowuje je piłeczką ale to pomaga tylko na chwilę. Jak pozbyć się tego [...]

natomiast reszta panów z tej strony nie wkleiła żadnych info na swój temat, wlaściwie uniemozliwiając owocną pracę nad poprawą swoich propzycji...