strony

[...] odruch a nie, że lewactwo. Tak się nie postępuję i już. Rozmowa się tyczy nie o rozczłonkowanych płodach ludzkich a o konkretnej sytuacji i konkretnym gościu. Z drugiej strony, żeby trochę przyznać Ci racji to przed chwilą "leciałem" po kanałach w tv a tu na TVN-ie Kuryło i jego pies i dziennikarzyna się wyżywał na Kuryle hehehe. Żenujący [...]

[...] pozbawionego naturalnych odruchów terytorialnych, bez potrzeby autonomii i niezależności, kolektywnego, ślepo posłusznego "prawdziwej socjalistycznej rodzinie". Z drugiej strony takie erotyczne rozpasanie było jedynym przejawem wolności w tych smutnych czasach czerwonego imperium. Komuna minęła, a Rosjankom i Rosjanom niestety trochę tego [...]

Trochę mnie nosi. Zaczynam czuć niedosyt. Te zamulone sesyjki nie dają mi czegoś czego chyba potrzebuję, ale nie potrafię nazwać. Z drugiej strony nie wyrabiam lekko na zakrętach życiowych. A z takiego chaosu nie rodzi się nic dobrego. Myślałem, że nie będzie dzisiaj aktywności. Rano wypiłem kawę z masłem i poszedłem do pracy. A tam zeszło lekko [...]

[...] głównym temacie konkursu, - od 1 września zakładają nowy temat konkursowy lub - jeżeli posiadaja swój dziennik,temat z systematycznymi wpisami -podaja link do tego tematu od strony w której zaczynają realizować zadania konkursu Skorzystam z okazji, iż jestem posiadaczem dziennika o ustalonym gronie czytelniczek i czytelników :-) W zasadzie nic [...]

[...] słusznej jestem to i miało co wisieć. No i moje delikatne ramionko zostało naciągnięte. Do tego przeczuwam, że mogłem sobie na niej w nocy pospać kilka godzin. Z drugiej strony: przy wyciskaniu i ciągach nie przeszkadza. Wody z butelki się napić - boli. Dygnąć z gleby 150 kg, albo wycisnąć setkę na ławie - no problem. Nawet jak poruszam to [...]

[...] to program hipertroficzny. Jakoś mi się nie składa z kettlami. Marcelu - a jakoś tak po Orlenie mnie naszła niechęć do biegania. Postanowiłem zajść temat maratonu od drugiej strony. Nie można biegać długich dystansów (40+) przy okazji. Albo się temu poświęcasz, albo daj sobie siana. Najpierw ogarnę siłę (uzależniająca zabawa), potem pójdę w [...]

[...] kawałek schabu (taki z Biedronki). Tłukę tłuczkiem i zostawiam w lodówce. Rozgrzewam smalec na patelni i wrzucam mięcho. Smażę dosłownie minutę z jednej i pół z drugiej strony. Wychodzi rewelacyjnie. Ziemniaki gotuję w większej ilości i potem tylko podgrzewam. Kapuchę kwaszoną miałem gotową... Już był w ogródku. Już witał się z gąską... [...]

[...] świata... Nazywam to selekcją naturalną - wielu z tych którzy sięgają po koks ma słabiutką psychikę i w ten sposób w rzeczywistości stają się jeszcze słabsi.Z drugiej strony faktycznie wolność - szkoda tylko rodzin,które cierpią potem,bo jeden z drugim przygłupem uwierzyli,że osłonki z sylimarolu dadzą im nieśmiertelną wątrobę.Przy okazji [...]

[...] zaj**iście. No i po cichu drążę skałę i łamię opór jednej damy jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. W zasadzie już jestem na etapie lotu w kosmos, bo dama (bez presji z mojej strony) opłaciła kolejny miesiąc zajęć z kulaszkami. Gdzieś na końcu mojego planu jest obraz "Dama na mecie" np. dyszki, ale powoli, powoli. Primo: Ład i harmonia w domu i [...]

[...] wyniszcza? Owszem, ale tylko na własną prośbę. Od dawna widzą to trenerzy. http://www.magazynbieganie.pl/po-co-robisz-dzisiejszy-trening-czyli-cel-biegowy/ A z mojej strony: nienawidzę biegaczy zaślepionych bieganiem. Znam przynajmniej trzech. Pogardliwie prychają na słowa o siłowni itp. Jeden się zreformował i zapisał ze mną na kettle. W [...]

[...] że ani ja, ani Ron, ani Xzaar, ani Marcel, ani żaden triatlonowiec lub "aspirujący" nie głosi takich tez. Mając odpowiednią dawkę pokory ( której Tobie brakuje ) tak stanowcze zdania można wypowiadać mając w zapleczu dziesiątki poprowadzonych zawodników. Poprowadzonych z sukcesem. Tobie takiego zaplecza brak. Amen i dobrej nocy z mojej strony.

[...] SFB (Strong First Barbell), ale zaczynał od kulek i nadal są one jego oczkiem w głowie. Wiele życiorysów splata się tam z zapasami, boksem, crossfitem. Z drugiej strony są konie od GS. Iwan Denisow nie imponuje wizualnie, ale jest koń nad konie. https://www.youtube.com/watch?v=b6rsK31nkTM Sergiej Rudniew - mógłby straszyć po nocach [...]

[...] 100% zrobiłem mniej. No i ogólnie kolega (kilkukrotny maratończyk) odjechał po 15 minutach odpoczynku w samochodzie, a ja bohatersko wspierałem Lejdi w prowadzeniu auta do samego domu. Dzisiaj czuję się lekko jak piłka po meczu, ale z drugiej strony pozytywnie naładowany. Odpoczywam przez sobotę. Jutro pójdę na grzyby. Innych planów nie mam. :-)

[...] Widziałem jak robią przysiady. Grzecznie zwróciłem uwagę, żeby nie składał kolan do środka, jak stopy ma rozstawione na zewnątrz. Oczywiście mogłem sobie pogadać. Z drugiej strony nie jestem ich trenerem, ani nauczycielem WF. Stonka. Po trzech miesiącach bez progresu zostanie 1, może 2 na 10. Na razie są za biedni na koks. Pewnie wrócą na [...]

[...] mi uszy. Najgorsze jest jednak to, że zaczyna mnie drapać w gardle i lekko katarem mnie podlewa. Chyba się wybiorę do kierownika bazy na rozmowę wychowawczą. A z drugiej strony... Wystarczy chodzić w dresach. GymNaziści wczoraj opanowali salę. Chyba ze 6 sztuk. Włączyłem muzykę (muszę nosić ze sobą odtwarzacz), to się przekrzykiwali. Za to [...]

Dobre! Lemmy jako kwintesencja dyskusji o Żydach :-D Ja p******ę - pardon maj frencz - dwie strony dziennika poszło na holokaust! 70 lat po wojnie. Zlitujcie się. Wiara jest jak dupa. Każdy ma swoją. Poglądy polityczne też. Wierzę w to, że świat jest nieskończenie mądry - co nie oznacza dobry. Lew pożera słabą antylopę i to jest mądre. Podstawą [...]

[...] i korci mnie niemiłosiernie jakiś trening. Może to tak ma być? Dość ciężki tydzień i sobotnia kompensacja. Pomimo 5 ton wyciśniętych na ławie zero dolegliwości ze strony klatki. Drabiny rządzą (jeżeli chodzi o budowanie objętości bez przemęczania mięśni) Biorę do samochodu ściskacz HG 200 i 250. Cały weekend się pobawię. Skakankę też. [...]

Maciek ty to potrafisz smaka narobić na żarcie :-) Powiem Ci, że jak patrzę na Twoje treningi to gratuluję siły. Silnyś okrutnie :-) Z drugiej strony jak dalej masz w planie biegać w przyszłym roku to już Ci współczuję "przestawienia się" . Męka. dobrze, że na ketlach robisz trochę "kondycji" to może nie będzie tak źle. A i jeszcze pytanie mam. [...]

Sam dla siebie oceniam się na 15+ nadwyżki. Z drugiej strony wtedy skóra wygląda jak worek na kapcie. Nie będę jednak wykonywał desperackich ruchów, bo ledwo dochodzę do siebie po poprzednich :-) Wieczorem napiszę więcej.

[...] tyle wyszło. 5080 kg. Pierwsze powtórzenie po rozgrzewce: 18:52. Ostatnie 19:21. Razem 28 minut. 175 kg na każdą minutę wyciskania. Niby sporo, ale niedosyt jest. Z drugiej strony więcej dzisiaj zrobić nie mogłem. Po ławce MC. Program rozrywkowo-rekreacyjny. MP odpuściłem. Co moje i tak zostało zrobione. FitNotes Workout - czwartek 12th [...]