strony

Wokół nadgarstków nie ma mięśni otaczających, jest tam sporo przyczepów, zarówno od strony przedramienia jak i dłoni. Pracuj dużo z wolnym ciężarem, na grubej sztandze, trzymając ciężar na paskach, dobre jest szarpanie w Judo, przeciąganie liny, praca fizyczna np. na budowie ;-) itp, druga sprawa, że silne nadgarstki, małpi chwyt to sprawa mocno [...]

[...] HANTLI W SIADZIE - lekko ŁAPY - Ok Ogółem, powroty na siłownie po kilkutygodniowym/kilkumiesięcznym opjerdalaniu się są ciężkie, gdy widzi się takie spadki, z drugiej strony piękna jest ta świadomość, że przez długi czas, co trening będzie można dowalać kilogramów na sztangę, także liczę na szybki powrót do optymalnych ciężarów. Na temat [...]

[...] po raz kolejny, że przysiad to naturalny, fizjologiczny ruch, który jest przypisany ludzkiej anatomii. Nieumiejętność jego wykonania wiązać się może z jakimś problemem ze strony ukladu ruchu (przykurcze, wada anatomiczna, dyskopatia, zbyt słabe mięśnie nóg lub korpusu), źle wykonany niesie duże ryzyko uszkodzeń kolan, kręgosłupa @@-) Bardzo [...]

Ja już nic nie mówię, bo niedługo do mych drzwi zapuka kurier z pozwem "za uszczerbek na zdrowiu", znaczy się zębach %-) Z mojej strony koniec spamu ;-)

Koniecznie Hi Tec bo jest -50% do dzisiaj :) z drugiej strony vasobolan nie wypada porazajaco jezeli chodzi o sklad ani opinie...

[...] czy cokolwiek innego i go skatujesz i wtedy duże prawdopodobieństwo, że to on założy sprawę, albo go pozwiesz i będziesz dłuuuugo czekał na wyrok. Ech, dawniej nikt się nie zastanawiał, tylko robił co myślał, ale z drugiej strony nie było też takich sytuacji. Przynajmniej nie za dużo. Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-12-09 13:58:52

[...] nie mniej niz rozpisalam ** myslalam ze ochu...jam, najpier RDL nie moglam robic bo miesien nad lopatka, a potem nie moglam biec, bo mnie bolala lewa noga, od zewnetrznej strony na wysokosci calego piszczela, probowalam wytrzymac na biezni, ale nie dalo rady.... suple tran, ZMA, mineraly trec miska 1.owsiane, 2 jajka, maslo orzechowe, 30g [...]

Bartas. kumpel z tej strony zamawial i clo dowalili wiec lipa:(

[...] byłem ich zwolennikiem), ale są zdrowe i CZeba :)) Tym razem dorsz, ale już w planach jakaś makrelka/łosoś/śledź ;-) A i jeszcze jedno, bo nie mogę znaleźć. Mozzarella ma wg strony 22,35g tł/100g http://www13.netrition.com/cgi/foods.cgi?data=01026 . Ale jaki to tłuszcz ? Nasycony/jednonienasycony ? I w jakich proporcjach. Bo nie mogę się doczytać [...]

[...] właśnie właściciel tego maila zakładał konto na sfd i trzeba go potwierdzić - jeżeli z tym byłby problem to proszę napisać do [email protected] lub [email protected] bo to by oznaczało błąd od strony technicznej i trzeba wtedy poprosić dział IT o naprawę, ewentualnie z zakładki kontakt skorzystać i tam wybrać maila do szefa IT Pawła Hordyńskiego

No niby tak, a z drugiej strony kolację mam 3h po treningu i to chyba jeszcze czas, w którym powinna działać insulina.. A coś Pit mówił o zastosowaniu w zatrzymanie tego stanu..

[...] Mam mało energii na swoich zajęciach, ale czuję, że @ blisko, więc to na pewno też ma znaczenie. -> jak mnie śmiesznie spompowało, aż stałam przed lustrem i się z każdej strony oglądałam %-) Zmierzyłam tylko obwód uda i było +1,5, ale zobaczymy, jak jutro wyjdą pomiary. -> czuję się w pytkie zalana - jutro będę foty do kontroli. Zmieniony [...]

[...] podobnie jak cała końcówka. - po dwóch ostatnich treningach czuję się zmasakrowana fizycznie i czuję, że potrzebuję jednego dnia przerwy między siłowymi, ale z drugiej strony w takim przypadku w przyszłym tygodniu nie wyrobię 4 treningów siłowych i mam teraz dylemat, co zrobić Miska: 1. płatki owsiane, białko jaja kurzego, odżwyka białkowa, [...]

[...] nad treścią.Ceny śmiesznie wysokie. Z sokami jest coś nie tak,bolą i występuje gorączka a akcja sprawdzenia czystości towaru,przez Llewellyna,napotkała sprzeciw i problemy z strony Alina.czyt. producenta. Jak się wypuszcza dobry towar i nie ma nic do ukrycia to nie robi się takich rzeczy. Nikomu nie polecam tego labu. Antek jako jeden z [...]

[...] ciosów. To jest to co wspominałem w innym temacie czyli człapanie i "czychanie" na trafienie ot szermierka a nie boks. W efekcie DUŻY krok w tył w technice boksu. Z drugiej strony trochę ciekawe ponieważ w dzisiejszych czasach niespotykana forma walki, niestety po oswojeniu się z tą formą dość szybko by się znudziła być może dlatego taka skromna [...]

tym razem jestem za lekka przewaga Realu ale boisko zweryfikuje licze na dobre widowisko bo chce obejrzec ;-) no i ciekawe ile agresji bedzie ze strony Realu :-)) Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2011-12-10 12:54:24

[...] , znajac oczywiscie oryginal, a jaki masz odcien soku w ampach, oraz czy seria z amp sie zgadza z seria z pudelka bo widzialem roznie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/450bfa3274d94d05b296f98c3f0c6cfc.jpg zeby nie bylo zdjecie nie moje, z neta, ale nie chcialem podawac linka do innej strony... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2011-12-10 13:18:15

Ostatnio jak ktoś zapuścił brodę to go zabili Meksykanie, więc zobaczymy... Z drugiej strony, Kongo uszedł z życiem...

[...] nie powinien nic zrobić framudze, tam są takie specjalne podkładki temu zapobiegające. Ponadto możesz dać między te podkładki a framugę po dodatkowym kawałku gumy z każdej strony, i na 99,99% śladu nie będzie. Zostaje tyle problemu że go za każdym razem rozkręcać trzeba, ale uwierz - Twoje plecy będą Ci za to wdzięczne ;-) Zmieniony przez - [...]

Oj tam oj tam. Jakbyśmy mieli rozmawiać o chamskich zagraniach z drugiej strony to wiesz...