strony

podajcie jakies fajne strony z grami dragon ball.

Powiem tak - od strony merytorycznej co do sprzętu nic nie mówię, bo po prostu się nie znam;) Ale imponuje mi i podziwiam osoby, które potrafią spełniać marzenia i potrafią tak bardzo oddać się pasji. Pracę przez wakacje zamiast opierniczania się, żeby tylko móc kupić sprzęt do realizacji swoich marzeń bardzo sobie cenię, dlatego SOG :)

Polecam stronkę z fajnym komiksem online (3 strony na tydzień). Klimat DBZ ;) http://www.dragonball-multiverse.com/

Ale to nie będę cały czas jechał na 2000kcal nie ma takiej szansy, poprostu chce zacząć od tylu i stopniowo to zwiększać aż dojdę do optymalnej ilości. Ze zmniejszaniem mi nigdy nie wychodziło także chce zacząć to od drugiej strony

dystans łączny w Iszym cyklu treningowym : 64,8km plan ambitny, oby się udało, liczę na pomoc z waszej strony i słowa otuchy nie będę odrazu rzucał się na duże dystanse, powoli i stopniowo będę zwiększał kilometry, swoją drogą kiedyś 60km to w ciągu tygodnia się biegało.. zapuścił się człowiek jak świnia Zmieniony przez - dziku05 w dniu [...]

Dla Was czytających faktycznie jakieś jaja, ale z drugiej domowej strony to nawet nieźle, co prawda jak mamy te same pory żerowania to przepychamy się przy wadze kuchennej, ale czasem z uprzejmości któraś którejś przygotuje gotową miskę.I to jest zaleta. Zakupy też idą łatwo bo to samo nas interesuje w sklepie, syfu nie ma w domu na pokuszenie - [...]

[...] aktualny: http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia%2Cdawid7737%2CHutnikNH%2CPesymista-t890205.html Z mojej strony można liczyć na nierzadko pojawiające się filmiki z treningów oraz regularne wypiski. Aktualnie siłownia 4x w tyg, boks 2x w tyg i 1/2x siatkówka/piłka nożna na hali. [...]

Daniel Lat 21 wzrost 184 / waga 77 Ogólnie dopiero rozpoczynam swoje ''kroczki'' w rzeźbieniu świadczy o tym tylko pół roku trenningu. Choć z drugiej strony są widoczne efekty aczkolwiek mam mały problem z nabieraniem masy. Ogólnie jestem upartym, sumiennym i z poczuciem humoru facetem. Bardzo chętnie wezmę udział i w jak najdrobniejszych [...]

ale jakich efektów spodziewacie się po przedtreningówce, masa siła? Bo jak tak to wychodzi, że muscle test prawie nie działa bo chłopaki brali hyper pompe przed treningami ;-) z drugiej strony jak by rozłożyć na dwie dawki rano jedna miarka ok południa druga i moan robić redukcje %-)

Kacper z tej strony, student 4 roku Historii na uniwersytecie zielonogórskim. Kulturystyką zacząłem się interesować można powiedzieć od 2010, a bawię się z ciężarem od 5 lat. Całe życie związany ze sportem. Tyle ode mnie. Jeśli Michał wymagasz więcej to mów.

[...] ze ktos popelnil u nich blad,raczej niechcaco,bo co za myslenie zrobic dobry tren a zamiast deki lac kujawski,szybko by sie spalili na starcie jako nowa firma,choc z drugiej strony 90% ludzi nie ma wogole pojecia i wyczucia jak dziala nandro a jako ze go 99% ludzi bije razem z testem,to zawsze jakies efekt zadowalajacy jest. Zmieniony przez - [...]

Ja Ciebie Nie rozumiet. Co tu gadac, srodki dzialaja,poczytasz strony wstecz to znajdziesz moje wypowiedzi. Trenu nie trzeba odstawiac,raczej docker powinienen kupic okulary,bo w temat Maxtreme wstawia fotki nie tego labu? To albo ja jestem glupi, albo on, bo nie widzialem zeby ktos Atomica wstawial do tematu Balcana np? Prawda? Pozdrawiam. [...]

jak na wrzesień to śmiało walnij się na kanary albo baleary. Z drugiej strony na przyszłość polecam wycieczki w czerwcu, jak nie chcesz w pełnym sezonie. Jest dłuższy dzień.

[...] a zerwania nie widac Nie wiem moze uzbieram kase na rezonans magnetyczny... bo w pile chce grac jeszcze!!! BTW: Stawy tez mam w rozsypce, kilkukrotnie poskrecane w obydwie strony - zwyrodnienia, zrosty i inne badziewia, ale pily nie potrafie odpuscic = love wiec dzieki za link, napewno skorzystam Ok od stycznia dokladam aeroby wymiennie z [...]

[...] na prostych nogach, uginanie i prostowanie nog, lydki, brzuch, przysiady-TABATA Sroda: Wolne.. Czwartek: klata, lekko triceps(francuskie wyc stojac) Piatek: biceps, gorne plecy, przedramiona Sobota; wolne.. niedziela: pilka lub 10 minut HIIT. Niestety ta roszada pozbawila Cie aerobow w srode. Z drugiej strony dla masy to nie zaszkodzi. Pozdr.

Plan który wstawiłeś nie ma zadnych założeń dotyczących progresji ciężarów oraz procentów startowych a to podstawa w treningach na siłę. Proponuję zacząć od długofalowego, chyba że plan na siłę to jednorazowy wyskok z Twojej strony to zapodałbym 10 tygodniowy. Ciekawą opcją byłby również TNC 1x w tygodniu a potem szlif 10tygodniowym.

Kruszek dobrze powiedziane... ja też nie popieram decyzji Kwaśniewskiego, ale on uważa że przecież w jakiś sposób trzeba się pokazać z tej dobrej strony.. Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

No ja tez zycze szczescia .Ja mam wolne az do czerwca,na mojej uczelni nie ma ani kolokwiow,sprawdzianow,cwiczen,nie trzeba chodzic na wyklady Z jednej strony fajnie,ale z drugiej mozna sie zanudzic na smierc,zawsze mozna dzien w dzien imprezowac ,ale pozniej te spadki Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde [...]

[...] człowieku temat 4B to interpretacja tekstu prozatorskiego akurat na próbnej był to tekst Boy-Zeleńskiego na temat poezji Moliera, do tego były pytania i wypracowanie na 4 strony ogólnie temat fajny dla tych którzy nie pamietaja lektur natomiast w srode przezyam koszmar kiedy dostałam pakiet zadań z biologi i oczywiscie była moja [...]

[...] jest wykonane we właściwej formie i technice ew. można by się zastanowć nad przedzieleniem i wiosłowanie podchwytem dać przed a hantelką po, aby nie "przedobrzyć" zaś gm rozumiem, ze już raczej w wersji niezbyt cieżkiej od strony cięzarowej ale technicznie i z mniejszym obciażeniam... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-23 21:04:33