strony

[...] tego ze masz za mało posiłków powinieneś spożywać 5-7 wiadomo ze nie kazdy tyle moze (praca,szkoła) ale przy czterech posiłkach któych głównym składnikiem jest kiełbasa to ty masy nie na bierzesz. "wychodzi z tego wszystkiego 2260 kcal, 180g bialka, 126 tluszczy, 692 weglowodanow" Nie wiem z której strony jak ty to wogóle obliczyłeś

[...] - to nie mam więcej pytań. Rozumiem, że można zmieniać kąty poszczególnych ćwiczeń (np. w przysiadach nogi szerzej lub węziej, klatka skos w dół itd.) w zależności od strony, od której chce się zaatakować mięśnie? Nie przekonuje mnie ilość serii (robiłem w swoim życiu ok. 1,5 roku FBW), ale widocznie muszę spróbować. Już wiem, za co się [...]

na "ŻEźbę" polecam słownik ortograficzny, na rzeźbę trening obwodowy... edit : troszkę mi się strony pomyliły ;) Zmieniony przez - miscacy w dniu 2009-08-07 16:32:11

[...] W czym problem dorzucać próbkę do magazynu ? Magazyn MD jest foliowany, może w środku luźno latać sobie próbka. Większość pism dla pań ma próbki kosmetyków wklejone pomiędzy strony, i często bywa, że w jednym magazynie jest więcej niż jedna jakiegoś szamponu czy kremu... Skoro innym gazetom nie sprawia to problemu, to chyba nie powinno być i [...]

[...] kolo 1 godziny - ja trafilem na faceta sztywniak z niego choc nawet raz sie zasmial . Pytal sie mnie czemu policja? Podac swoje 3 wady i 5 zalet oraz czy widze jakies zle strony pracy w policji. Do tego jeszcze pytania o poprzednia prace szkoly stosunki z rodzina i czy mam dziewczyne. W tej kwestii mozna bylo pogadac juz na luzie. To tak w [...]

dokładnie ten sam artykuł ja przeglądałam dziś strony Adamka i Hopkinsa, a tam póki co cisza więc albo to są nieoficjalne przecieki do prasy, albo zwykłe ploty

Z jednej strony wolałbym 4 bo 3 dni splitu to zdecydowanie za mało, a FBW nie da rady z 2 dniami pod rząd. Z drugiej jednak 4 dni bez przerwy to będzie masakra

Oczywiście ta "bójka" to chwyt marketnigowy. Dieki Pudzianowi przed telewizorami zasiądzie kilka milionów Polaków, z jednej strony to wpłynie na popularność mma w kraju. Jeżeli Mariusz będzie walczył z Najmanem to ma szanse na wygraną. Jeśli trafi na jakiegoś w miare dobrego wszechstronnego zawodnika to podda się w pierwszej rundzie i po [...]

http://www.insomnia.pl/Arbuz-t196753.html I opis jak zrobić z przyjaznej strony xDD

A czemu zaczynasz od dupy strony, a nie od diety i treningu aero/hiit? Nigdy nie schudniesz z takim podejściem. http://www.sfd.pl/temat421024 LEKTURA NA DZIŚ. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-08-07 18:22:03

A zamiast poreczy moge stosowac francuskie, bo nie mam niestety u siebie w piwnicznej silowni... Przelecialem wlasnie wszystkie strony i widze , ze mozna francuza robic A Ty co bys doradzal pompki tyłem czy francuza, a moze raz to, raz to. A zamiast wyciskkania zza karku moze byc push press, bo ostatnio polubilem? Ostatnie pytanie, robic jescze [...]

A co myślisz o tym żeby spróbować uderzyc od strony tych eventów dla firm ? Może to byłby jakiś punkt zaczepienia.Prawdę mówiąc nie chodzi mi tak bardzo o sprawy techniki , ale bardziej o strone psychiczna i ten cały element próby . Poza tym szukam czegoś co nie bedzie kolejną chałturą jakichś samozwańców tylko konkretnym przeżyciem ( droga [...]

jeszcze 3 strony

To jest strona sklepu z mojego miasta i zazwyczaj zawartość strony zgadza się z zawartością sklepu... Dlaczego uparłeś się na starą wersję Tighta? Mocniejsza od nowej?

Morderca jakie masz wyniki?? :) No z jednej strony popieram rendana jeśli uczy się pod zawody niech bierze to w czym jest najlepszy pod ulicę to full contact ale i tak po roku sobie odpuści bo dojdzie do wniosku że na większość uliczników wystarczy;p ale jeśli on uczy się dla siebie głównie to tylko full contact bo uczysz się tak jakby full [...]

jesteś przechvj i masz wielki respekt z mojej strony podziwiam i ludzie powinni brać z Ciebie przykład, a nie narzekać, że genetycznie grubi, jesteś kolejnym przykładem, że się da, jeśli się chce!

[...] reakcji. W dużych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciała) kofcina może spowodować bradykardię, wzrost ciśnienia tętniczego, nerwowość, rozdrażnienie, bezsenność i zaburzenia ze strony układu pokarmowego. W pierwszym badaniu nad kofeiną jako środkiem ergogennym stwierdzono, że przyjęta w pojedynczej dawce 5 mg/kg m.c. na 60 minut przed wysiłkiem [...]

toysy nie tak sceptycznie... ze swojej strony powiem- pocwicz chlopie w domu tak do 18'stki i marsz na silke. twoim wieku szkoda kasy na takie cudo jakim jest silka. porzadny plan treningowy, nienaganna dietka i bedziesz rozl w domu- zobaczysz. powodzenia!

dekiel dobrze pisze... ze swojej strony polecam Massacre - Cryptic Realms (moje ulubione) bedziesz chodzil i zabijal!!

[...] rewelacji. Kupiłem go tylko dlatego, że nie było tego co chciałem i ucieszyłem się gdy w końcu się skończył . Smak: 3/5 Rozpuszczalność: 5/5 Działanie: 2/5 Ogólnie: z mojej strony nie polecam, na rynku są tańsze i lepsze izotoniki. Activlab IsoActive Najlepszy izotonik jaki piłem. Smak cytryna trochę chemiczny, ale daję radę. Za to smak [...]