SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • chcę schudnąć 10-15kg

    Post
    Trening dla początkujących

    dałoby sie ale jaki to ma sens? Katowac sie nie majac najmniejszego pojecia o tym. Skoro taki jestes najmadrzejszy to prosze poczytac tematy o redukcji - na pewno wyciagniesz odpowiednie wnioski. Nikt nie bedzie na siłe Ci pomagał. Skoro nie chcesz ok. Z mojej strony tyle.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2009-05-29 13:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kanapka z kotletem z poprzedniej strony i mutant mass Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-29 14:13:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 14:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdajemy IsoActive!!!!

    Post
    ActivLab

    nie czytałem pierwszej strony;] Człowiekiem nie mającym czasu jestem xD

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 16820 Data: 2009-05-29 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdajemy IsoActive!!!!

    Post
    ActivLab

    No to jak nie przeczytales 1 strony to próbek też nie dostaniesz raczej :-d

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 16820 Data: 2009-05-29 14:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postaram sie odbudowac fome w pazdzierniku a potem akuje 1-6 Chlorodehydromethyltestosterone 1-8 prop +clen kolejna bomba w styczniu to samo pytanie co wyżej jak po 1 cyklu duze efekty ? teraz sie zastanawiam czy chodzi ci o pierwszy cykl na saa czy ph saa opisałem w tym poscie ph masz na samej gorze tej strony bo juz ktos raz o to pisał

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2009-05-29 14:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arremadex XT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie poparte, więc nie są dla mnie wiarygodne. Wcale się nie dziwię, że nie chcesz zdradzić swojego źródła, niemniej nie oczekuj, że wszyscy uwierzą ci na słowo. Z drugiej strony, czy jest łatwiejszy sposób dyskredytacji konkurenta, niż powołanie się na tajne źródło, w samej centali "wroga"? Normalnie polityką zapachniało! ;) Słuchaj, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17899 Data: 2009-05-29 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedzac - ok Wnioski : Jestem baaaardzo zadowolony. Dzis byla moc. Musze sobie narzucic wieksza kontrole. Boje sie za tymi "bonusami" zepsuje sobie postepy. Z drugiej strony jezeli robie bonusy po piec powtorzen z zapasem to znaczy ze sila jest. Przysiad 5 x 100kg zrobie w Polsce - od 4 do 13 czerwca jestem w Ojczyznie. MOC z nami

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to dacheng stronę wcześniej napisal jeśli chodzi o tradycyjne kung fu nazwy dobrych styli w warszawie - napisz je w google a znajdzesz strony z tymi stylami a tam podstawowe inforamcje oraz adresy by się przejść. Co do wizytu w szkole Wuxii to sie cieszę że ci się podobalo - wreszcie poszedłeś

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 2009-05-29 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj zrobiłam pomiary: i tu APEL: CHCESZ WIEDZIEĆ JAK SIĘ NIE REDUKOWAĆ, PRZECZYTAJ STRONY WSTECZ! Mój blog został uznany w dziale: Odchudzanie za wzorowo prowadzony, poza tym dostałam nagrodę za blog miesiąca, więc niech w dalszym ciągu wnosi "coś" do naszej wiedzy na temat prawidłowej redukcji...i być może zwolni Izkę z prawienia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand D + hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiego masz xp ? chodzilo mi o to ze jak energized to wolalbym go brac przed tren a hp po trenie . Z drugiej strony jak masz zwyklego xp to wolalbym odwrotnie czyli hp przed tren . a zwykly xp po trenie .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-05-29 18:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorsza partia po nogach moja nie ma sie co czarowac ale tez bo nie chce mi sie ich cwiczyc i nie moge z drugiej strony hooj tam jest jak jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/Straszna_......_po_winstrolu_z_ALCHEMI-t500886-s6699.html#eot moja wypowiedź, 2 od góry strony prosze o usunięcie Zmieniony przez - playand1 w dniu 2009-05-29 18:23:24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 18:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przestrogi... zapewne uda ci sie szybko wrocic do formy jak uporasz sie z kolanem.. Alexxa i to fakt nie wygladasz zle zreszta na tym zdjeci co dalas wygladasz bardzo dobrze gdyby nie wymiar z pierwszej i tej strony tooo by nie bylo szoku... i napewno pójdzie jak po masle.. ale mam nadzieje ze bedzie to faktycznie przestroga dla wszytkich

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie poprostu nie lubie wlosów na ci.p.ce ewentualnie moze byc jakis pasek na górze, moja pani z poczatku lekko przystrzygala i lekko tylko depilowala, powiedzialem ze ja lubie bez włosów no i jest juz tak caly czas :) z reszta to dziala we dwie strony :P 400 week/testovis e2d Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-05-29 20:19:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE 15 LATKA

    Post
    Trening dla początkujących

    ale z drugiej strony, jesteś pewny tego że chcesz zdobyć masę? może spróbuj, treningu kondycyjnego, pracuj z własną wagą. ćwiczenia obciążeniem, zacznij trochę później, ale wszystko zależy od ciebie ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-05-29 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak, możesz urosnąć lub całkowicie stanąć w miejscu. Ja w Twoim wieku(w maju kiedy skończyłem 17 lat) między okresem lipiec- sierpień urosłem jakieś 3,5 cm. Dziadka od strony matki miałem wysokiego ponad 185 cm. Od strony ojca dziadek miał niespełna 1.60 cm. Moi kuzyni (od strony babki) są wysocy (jeden ma 2 metry wzrostu, a jego siostra [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2009-05-29 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moj ojcec ma 174, matka 162, ja mam obecnie 174 jak nie więcej... mam 17 lat tyżż... dziadek od strony matki 182cm od strony ojca 167cm..... i nie wiadomo co dalej loteria ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2009-05-29 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wkoncu wzorowalem sie na hes'ie I na ta deske mam patent dobry. Kiedys mialem cala stodole zawalona roznymi meblami tj. fotele narozniki lozka, troche tego zostalo. Mam tam kilka niezastąpionych czesci. W tej desce przewiercam dziury na wylot i z tej strony, z ktorej bedzie gabka i skora, wsadzam taka plaska nakretke z gwozdzikami. Na rysunku.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocyy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba, ziemniaków, słodyczy (oczywiście czasem zdarzą się jakieś małe wpadki ale nie dajmy się zwariować ;p ) Kilogramy są u mnie rozłożone proporcjonalnie, tzn. z każdej strony jestem kluska ;p moją największą zmorą jest wewnętrzna strona ud i chociaż ćwiczę motylkiem i jeżdżę konno ( ostatnimi czasy mam przerwę) nie potrafię tego zbić. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-05-29 23:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lance Armstrong

    Post
    Inne dyscypliny

    też myślę że spróbuje wygrać. W giro się raczej przygotowuje niż walczy o miejsca. Nie wróże mu zwycięstwa, ale z drugiej strony będę mu kibicował.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2009-05-30 02:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)