SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Helssing - dzięki Bro... Hades - ale łatwo nie było TomQ - nie tylko tych dwóch ziomków ale jeszcze kilku nie widocznych w kadrze Jeden nawet nagrywał telefonem Z jednej strony to jest mobilizujące ale jeśli nikt nie komentuje w trakcie podejścia. Piotrek - ze względu na kolano (ćwiczę wbrew zaleceniom) ie chcę schodzić niżej aby nie strzeliło [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 18:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peepeek - nie wiem czy dziękować czy nie, ale jednak będę trzymał się tradycji - nie dziękuję nie wiem co dalej po obronie mgr. chciałem pójść na jakieś studia podyplomowe, ale to wszystko cholernie drogie jest... z drugiej strony w razie czego w przyszłości finanse/rachunkowość nie przydadzą mi się więc ... ehh sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 19:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi i moczu

    Post
    Doping

    Boli bo pewnie kontuzja dała się we znaki. A boli brzuch bo ból promieniuje od strony zapalnej pewnie. Ale badania zrób. Możesz też usg j.brzusznej wykonać tak prewencyjnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2009-04-19 19:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca się

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakie kung fu nie zastanawiałbym się co wybrać. Najlepiej zrobić wycieczkę do obydwu klubów. jak lubisz kopać wing chun nie podejdzie ci aż tak bardzo za to kk już bardziej. Z drugiej strony te sztuczki z wyprzedzaniem przeciwnika to coś w stylu wing chun. Możesz po miesiącu zmienić klub i sprawdzić ten drugi jeżeli wciąż będziesz sie wahać.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2009-04-19 19:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do Polski, to rzuciłam sie natychmiast na pierogi, kluski, chleb itd i odrobiłam swoje w miesiąc. Teraz znów ważę 76kg a wygladam dokładnie jak na tych zdjęciach z I strony. Zaczęłam chodzić na silownię i mój trening wygląda tak: Najpierw 20 minut na rowerku, później 30 minut na bieżni - ale nie bieg, tylko szybki marsz z prędkością ok. [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15445 Data: 2009-04-19 20:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzmysłów sobie ze ten szeroki chwyt oznacza ze sztanga wchodzi na dłoń nie od strony wewnetrznej ale od dołu, tak jakby ze srodka nadgarstka, a wychodzi przez srodek palca wskazujacego cw dynamiczne zaaranzuj jak chcesz, powiedzialem ze dobrze kombinujesz nie przewiduje nagatywnego wpływu na całość nawet jak siue pomylisz z dniami .. ale 5x5 to [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://darkthorn.republika.pl/dp.htm ściągnij z tej strony program do obliczania otwierasz go w exelu W odpowiednie rubryki wpisujesz ilośc jedzenia i jego numer który sprawdzasz wyżej z resztą wszystko jest objaśnione. Co do diety kolacja według mnie do zmiany. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-19 20:17:25 Zmieniony przez - Piterix w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2009-04-19 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzmysłów sobie ze ten szeroki chwyt oznacza ze sztanga wchodzi na dłoń nie od strony wewnetrznej ale od dołu, tak jakby ze srodka nadgarstka, a wychodzi przez srodek palca wskazujacego ----------łapie:):)troche to wyjasnia!! rozumiem ze mniej wiecej tak jak na zdjeciu:):) cw dynamiczne zaaranzuj jak chcesz, powiedzialem ze dobrze kombinujesz nie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co, nie mam pojęcia. Ja korzytam z tej strony http://beemp3.com

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba oceniajcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdyby były z 3 strony to tak... Więc się nie martwBo gdyby za takie coś karali to połowa typa z forum była by zbanowana.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2009-04-19 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się coś z tym zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] partię mięśni. tak za 3 tygodnie gdy już mięśnie się przyzwyczają, mam zamiar zacząć cykl siłowy. po każdym treningu na siłowni, 20-25 minut biegania na bieżni. dietę mam ze strony dobierz-diete.pl, bowiem nigdy nie mogę rozkminić co jest dobre, co jest złe, nawet po przeczytaniu miliarda artykułów nie jestem w stanie zrobić sobie listy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-04-19 22:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam i czekam i nie moge sie doczekać wyników już od 19:00 siedze i odświerzam strony tylko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2009-04-19 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj wszystkie strony, jest tam gdzies plan na priorytet klata-bic

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sportowej. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem, czy podległe im zawodniczki i zawodnicy prezentują odpowiednią formę sportową i są właściwie przygotowani od strony estetycznej do występu. Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać dokument toŜsamości, zawierający dokładną datę urodzenia, aktualne badanie lekarskie, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy rozciągaliśmy tylne mięśnie przez opuszczenie pięty. Zawsze uważam, ale widać coś przeoczyłam. Mam takie uczucie czasami jakby w środku coś piekło, szczególnie rano gdy wstaję i mięśnie są po nocy nierozciągnięte. Ból mam w prawej stopie od zewnętrznej strony pięty. Czy mogę to jakoś sama wyleczyć czy potrzebna będzie rehabilitacja? M

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 00:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przy wyciskaniu na klatkę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problem, jedna reka silniejsza niz druga, normalka druga opcja to wlasnie technika, paradoksem moze byc to ze prawa reka wykonujesz poprawnie technicznie, dlatego z prawej strony Ci ciężej ;) mam kumpla, ktory jak zaczal chodzic na silownie miał "robocie ruchy", nie potrafił płynnie podnieść sztangi, strasznie szarpał, do tego mial [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-04-20 10:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,6 25mm z czego czasem jakieś niecałe 0,5mm zostawiam jak mam film ze "akurat ta" yebnie , żyłę też czuję właśnie jak przebije i to mnie martwi że może mam niedobór wit K .. ale z drugiej strony hvj wie .. a wit K nie chciałbym raczej dostać w strzałach bo podobno dupe urywa ..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2009-04-20 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Sauber F1 Team

    Post
    Inne dyscypliny

    Zgadzam się. Ale też z drugiej strony nie moze być tak, że teraz BMW powie, że odpuszcza sezon. Kubica w Australii udowodnił, ze mozna, Heidfeld w Malezji - to samo. McLaren - na którym wieszano psy przed sezonem, że zrobili żelaźniaka a nie bolid - punktuje regularnie, mimo kłopotów z aferami, kłamstwami itp. No i ten Red Bull. Vettel to [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2009-04-20 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec juz dzisiaj powinny byc wyniki prawda? Dobrze ze wczoraj nie czekałem tylko poszedłem spać z 5 godzin siedziałem i tylko odświeżałem strony

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 12:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Proszę o zmienienie nazwy mojego bloga na: Satanistov /Blog/ Osiągnięcie niskiego %BF, fot.str 11,film str 13 Jeśli by sie dało to prosze o usunięcie całych pierwszych trzech stron tego bloga + 6 pierwszych postów z czwartej strony. Dziękuję

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 12:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)