SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest.Znów najbardziej przeszkadzają spodnie,sztanga się o nie ociera i hamują ruch w górę trochę.Teraz trochę wyjaśnień.Pierwsza seria (sumo)172,5kg - zapomniałem z jednej strony założyć zacisk.Kiedy odkładałem sztangę na ziemię to talerze się rozsuwały na zewnątrz.Przy trzecim powtórzeniu były już tak daleko, że utrzymanie sztangi w poziomie [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 18:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar. Odpowiedz na moje pytanie ze strony 239 prooossiiimyyyy

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 18:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum od okolo 18.30-19.00 wiec jak tam chcecie moze byc schemat, wrzuca jedna osoba oglasza by sie NIE WPISYWAC, potem kolejna, itd. az do momentu gdy juz wzruca Ci co moga, ja zamkne temat i potem dorzuci reszta i ps byloby dobrze jakby sie to zaczelo od nowej strony, wiec najwyzej troche ktos przyspamuje by 'przeskoczyc' na nową strone ;)

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 18:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oczyszczająca / detox - help

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam szukam po necie ale nie moge trafić na żadno forum z wypowiedziami tylko same strony jakichś produktów na odtruwanie organizmu więc pisze tutaj. Objawy: fatalne samopoczucie od samego rana, budze się i już jestem zły bez powodu, zero koncentracji czytam coś i po chwili nie wiem co było linijke wyżej, rozdrażnienie, zdołowanie, brak chęci do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2008-04-20 19:00:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smażone panierowane 100g Ryż brązowy 50g w dni nietreningowe jakaś surówka/warzywa B: 24g T: 17g WW: 42g 14:50-18 trening (mniej więcej tyle to trwa z dojazdami w dwie strony) 4.Posiłek 18:10 Chleb żytni pełnoziarnisty 90g Tuńczyk w oleju 120g B:39g T: 17g WW: 42g 5.Posiłek 21:00 Ser twarogowy półtłusty 200g Jogurt naturalny 2% tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-04-20 19:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sod

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mzoe on sie pyta ktore maja duzo sodu zeby je omijac ;) nie pomysleliscie z tej strony :) do autora : popatrz na etykiete to sie dowiesz :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2008-04-20 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na apetyt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jak na to patrzec.Z jednej strony to rozpycha zoladek,z drugiej strony go wypelnia. Wydaje mi sie,ze jesli po wypiciu wody,posilek jest spozywany w troche wiekszym odstepie czasu to wtedy dziala to na poprawienie apetytu,bo inaczej woda bedzie jeszcze zalegac i dawac uczucie sytosci

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2008-04-20 20:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłkę sam czy z kimś?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z drugiej strony jak ktos cwiczy z toba to lepsza motywacja jest

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2008-04-20 22:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nawet nie mam porządnego planu jak go zrobić na razie tylko myślę co i jak, ale właśnie myślałem nad takim jak ma kelton, ale nie wiem czy dam radę go zrobić bo z drugiej strony taki zwykły do ściany chyba by mi wystarczył Może ma ktoś z Was jakiś ciekawe plany wyciągów bo ja sporo się naszukałem i przeważnie znajdowałem bardzo rozbudowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-04-20 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do lakotek, to w artykule jest napisane, ze hodowanie rozpoczna za 5 lat jak wszystko dobrze pojdzie :) Gita, ja nie słyszałem o takiej metodzie z wanną. Z jednej strony mięsnie lepiej funkcjonują po rozgrzaniu ciepłą wodą, ale jeśli masz obrzęk nogi, to przeciwzapalnie działa zimno. Teraz to powinnas robic rozgrzewke zwyczajnie na [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 22:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko się ustosunkować. Z jednej strony spożywaj bo zdrowe, a z drugiej opracowania itp... Nie da się wszystkiego ogarnąć. Ale na pewno wszystko bądź większość przyczynia się w jakimś stopniu to tej czy innej choroby. Wszędzie jest chemia. Wszystko co jemy jest sztucznie pędzone. Mówi się jedynie ciągle, że mają wprowadzić chip'y po których [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2008-04-20 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamienie LG PRADE!!!!

    Post
    Targowisko

    jeśli byłbyś zainteresowany to wymienił bym sie za K800i z kartą 4gb oczywiście z dopłatą z mojej strony

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2008-04-20 23:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusek26/pogon za masa i sila

    Post
    Trening dla początkujących

    No czeka Cie sporo pracy, ale z drugiej strony masz dopiero 14 lat...ja w tym wieku nie myślałem nawet o siłce

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-04-20 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Te wszystkie skutki powinny wam takiego kopa w dupe dac ze więcej sie za to nie weźmiesz jak nie potrafisz wcześniej nabrac minimalnej wiedzy odnośnie saa bo później same żale... to na tyle z mojej strony pozdro i juz Ci nie spamuje w temacie . Przybij sobie propa na kilka tygodni później sie porzadnie odblokuj moze poczujesz sie lepiej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2008-04-21 08:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy - propozycje

    Temat
    ActivLab

    Z początkiem maja chcemy rozpocząć kilka testów naszych produktów. Mamy opracowane parę wariantów różnych zestawów, ale może z Waszej strony padną inne, ciekawe propozycje? Aktualna oferta dostępna jest na www.activlab.pl.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2008-04-21 10:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak... tak będę próbować skrzypu (do picia), choć moje włosy to jakiś ewenement bo jak brałam tabletki ze skrzypem, to żadnej szczególnej reakcji z "ich" strony nie było... ale propozycja joggera brzmi zachęcająco :D dzięki :* jovenka, jesteś jak titanic zatonęłaś po wczorajszym xD normalnie zazdroszczę wam tych psów... pochodzić albo [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 11:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnych kombinacjach.Może wyjść fajnie.Póki co spier******m jeden tydzień redukcji,w zasadzie nie z mojej winy.Dorzuciłem wino w tabsach,licząc na brak skutków ubocznych ze strony układu pokarmowego,i po ok. tygodniu się zaczęło...Zgaga non stop,brak łaknienia spowodowany nie trawieniem pokarmu(śniadanie potrafiło odbijać mi się jeszcze ok. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 11:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zylaki???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    babcia od strony mamy, no i mama tyle ze ona nie tyle ma poszerzone zyly co takie niebieskie naczynka..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2008-04-21 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAJNA GRAFICZKA STRONY W NITROBOLON ;)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 15:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dospamujcie do konca tej strony i od nastepnej zaczniemy podsumowanie wieczorkiem, tak jak Banan mowil ;) Ewentualnie jak ktos zacznie nastepna, to wypadaloby ja tez zakonczyc zeby zaczac od nowej. Ja wrzuce swoje podsumowanie kolo 22 wiec poczekajcie tam na mnie ;d

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 16:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)