[...] też tak mówiłem, ani się nie obróciłem a już w obcisłych majtach i smarowany kałem stałem na scenie \-) 96 rocznik, więc mega młoda jestes i masz kupę czasu. Poprawia słabe strony a jak będziesz już czuła się pewniej, będziesz miała mozliwości, czas, chęci to wtedy myśl o startach. I żadne tam debiuty, tylko dopóki masz wiek to celuj w imprezy [...]
3kg u kobiety przy zachowaniu formy to sporo, więc widać nie tracisz czasu ;-) Czwórek nie napinać na scenie %-) z drugiej strony myślałem że bikini bo twarz jest że tak powiem dobra %-) a tego na treningu nie wypracujemy :-P Nie mniej w jakiej kat. nie zaplanujesz wyjść to obserwuje i kibicuje ;-) A dlaczego bcaa przed snem? one przeciez [...]
[...] już dylemat. Kusi drugie 28 kg. Miałbym dublet i po 11 XI mógłbym zacząć jakiś fajny program na dwie kule. No i w obecnym cyklu planowałem część ćwiczeń na dublet. Z drugiej strony... Jak mają stać. Niespodziewanie atrakcyjnie jawi się opcja: 36 kg. Byłaby ładna kontynuacja do ROP-a. I tyle. Osobiście wolałbym jednak 40 kg i niech sobie stoi. [...]
napisałem ankiete według :) j.w chodzi o informacje btw to że ktoś trenuje 8 lat nie znaczy, że nie moze być początkującym /juniorem znam takich co trenują po 20 lat, a nadal stan ich wiedzy wyglądu jest na słabym poziomie z drugiej strony znam kilku 18 latków, którzy już za rok będa startować w zawodach kulturystycznych
[...] z obecnością wolnych aminokwasów, które jak np. leucyna rozpuszczają się kiepsko. Pianka delikatna, opada jednak bardzo szybko. Smak 7/10 mam mieszane uczucia, z jednej strony dość ciekawy, bo szczerze mówiąc nigdy nie piłem białka o smaku miętowo-czekoladowym. Idzie wyczuć zarówno miętę jak i czekoladę, a ten mix jest taki trochę jakby [...]
[...] się podejść. Najgorzej wydane pieniądze ever. Teraz też jestem mądrzejszy i wiem, jak mam szukać, tym bardziej, że marzy mi się scena. Tylko znowu patrząc na to z drugiej strony - kiedy zacząć robić takie papierki? Ja np. naprawdę jestem w to wkręcony i choć to dopiero początek to jakąś drogę mam już obraną. Nie wyglądam mega, ale papierek na [...]
[...] się rozwija, wiem że jest to już bodajże 8 sezon gry więc czy są zespoły które znacznie się wyróżniają, czy są prowadzone może jakieś nabory do zespołów, czy było może jakieś zainteresowanie ze strony klubów NFL naszymi zawodnikami i czy w ogóle byłoby możliwe takie zainteresowanie? itd. itp Będe wdzięczny za każdą odpowiedź. Pozdrawiam
Przepraszam za opóźnienie w testach z mojej strony ale byłem na długo wyczekiwanym urlopie. Już jestem i bedą teraz po 2-3 białka/dzień aż skończę H-Syntrax-Whey Shake-smak strawberry 1-smak (Z wodą) 3/5 Mdła truskawka, niechętnie wypiłbym kolejną porcję 2-rozpuszczalność 4/5 Po chwili już rozpuszczone, nic nie pozostało na sitku 3-piana 1/5 [...]
Pewnie, że możemy a Ty to już w szczególności oczywiście o ile Ci się chce w to bawić. Chociaż z drugiej strony to Ty z tego co wiem nie narzekasz na brak osób, które chcą byś się nimi zajął - podejrzewam, że ten papier i tak nic u Ciebie nie zmieni bo kto m do Ciebie trafić ten i tak trafi chociażby z polecenia innej osoby ;) A, że takich osób [...]
Siwy no szału z jego strony standardowo zresztą nie bylo ;-) Szkoda tego ze Niemiaszki dały sobie władować bude w ostatnie minucie meczu,bo tak była by o wiele bardziej komfortowa sytuacja. Rewanż z Niemcami jest dopiero we Wrześniu 2015 ,a do tego czasu to i Die Mannschaft pewnie bedą w zacznie lepszej formia,a przede wszystkim bedzie miał Low [...]
[...] chodzi, generalnie używanie środków aromatyzujących, powoduje duże gromadzenie wody, glikogenu i niestety z czasem też tłuszczu(jesli estro jest zbyt wysokie). Więc z jednej strony jest to złudna masa, z drugiej NADUŻYWANIE IA może spowolnić przyrosty. Co więc zrobić? najlepiej będąc na cyklu kontrować badaniami E2, estradiol(po pewnym czasie [...]
już w piątek wieczorem będę nad Bałtykiem i obfotografuję się z każdej strony. U siebie mam górski potok, gdzie moczę regularnie przez całą zimę. Latem wymraża kości, zimą nie:D
[...] - nie boję się treningu barków oraz nie jestem do niego uprzedzony jak 90% tego działu w tym chyba TY - co jest bardzo dziwne z kolei. nie wiem czy to jakaś prowokacja ze strony fana KT:-P, przejaw nadmiernej troski czy jak to odbierać bo nie widzę kontekstu;-) czy my po 30 mamy już zwijać żagle i siedzieć na dupach robiąc tylko to co [...]
Przepraszam uzupełniłem całą ankietę ale jakis błąd strony i się nie wyświetliła . Juz wklejam 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z długimi przerwami 6. DIETA: aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] - nie boję się treningu barków oraz nie jestem do niego uprzedzony jak 90% tego działu w tym chyba TY - co jest bardzo dziwne z kolei. nie wiem czy to jakaś prowokacja ze strony fana KT:-P, przejaw nadmiernej troski czy jak to odbierać bo nie widzę kontekstu;-) czy my po 30 mamy już zwijać żagle i siedzieć na dupach robiąc tylko to co [...]
Witam. Dostalem w bonusie 9 tabletek clomidu. Z przodu jest kreseczka na oddzielenie na pol a z drugiej strony duze G. Niestety dal mi to w woreczku dlatego pytam.
[...] rodzinnego. Ekg, potem echo i wysiłkowe nie wykaząły nic. Serce zdrowe. Jednak każdy ruch, wysiłek fizyczny wydawał mi sie moim ostatnim. Mrowienie w ręce, kłucie s lewej strony klatki zawroty głowy zatykanie w mostku. Latem byle wyzsza temperatura sprawiała że "umierałem" .Zaniedbałem się strasznie. przez reszte 2010 i 2011 (do maja) [...]
[...] ciele. Wspominany przez Mariusz triceps, prostuje i przywodzi ramie. Czemu wiec co 2 osoba na siłownia kręci jakieś okrężne ruchy łokciami lub nimi wymach**e na wszystkie strony skoro za rotacje ramienia odpowiada część obojczykowa i grzebieniowa mięśnia naramiennego? trzeba zapytać "janów" ale najczęsciej bo ktoś tak robił, bo w internecie [...]
[...] przedramiona i bicepsy zobaczymy jak to jutro będzie wyglądało(czuło). Nie wierzę, że to piszę ale chyba za szybko tracę kilogramy. Kabo wspominałeś o kilogramie na tydzień, a tu 2,5 po pierwszym i teraz następny kilogram po 3ech dniach. Ale z drugiej strony czuję się naprawdę dobrze. Pozdrawiam i wracam do oglądania (na sucho jak nie ja).
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY
