strony

Oglądałem filmiki typka z Drugiej Strony Medalu, bardzo spoko :)

obliques: Super, że to wyjaśniłaś, lubię wiedzieć ;-) Długi proces, to widzę po sobie, bo zmiany mam minimalne, jeśli w ogóle. I zdecydowanie jest u mnie nadmiar tłuszczu, ale obawiam się, że przy tym brak mięśni również, przez tę wyniszczającą głodówkę 4 lata temu. Z tym, że właśnie przez problemy z okresem, nie wiem, czy słusznie, ale boję się [...]

[...] curry oraz papryk ,mały pęczek świeżej kolendry oraz łyżkę oliwy. miksujemy na gładką pastę. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Roladę smażymy za złoty kolor z każdej strony dolewamy odrobinę wody lub bulionu i dusimy około 10 minut. Odstawiamy na 1-2 minuty żeby odpoczęła, wyciągamy wykałaczki i kroimy wedle uznania. Podajemy w dowolny [...]

Witam zauważyłem dzisiaj ze gdy wykonuje martwy ciąg podczas uginania kolan nad lewym kolanem od zewnętrznej strony wyskakuje mi guz wielkosci mandarynki a później znika co to może byc??

Jak wejdę na niskie węgle to raczej nie będę wchodził na pierwsze strony dziennika }:-( Zmieniony przez - MajinBuu w dniu 2015-01-21 19:39:34

Boooożę o czym Wy piszecie - ja o takich owocach nigdy nawet nie słyszałam ! Ze swojej strony proponuje na początek po prostu polać rozpuszczoną czekoladą/ nutellą ;)

[...] zawsze ponad 20 jednakowoz 5. Martwy ciag na prostych nogach - 6 x 10 Pragne wspomniec ze nogi robie troche zadziej ostatnio niz normalnie bo zauwazylem pewne dobre tego strony ale przez to zakwas jest niesamowity. No ale coz trzeba swoje pocierpiec :)  Popoludniowy TRENING Klaczitsu 1. Wyciskanie sztangi na plaskiej jako metoda wstepnego [...]

[...] mimo braku planów w startach sylwetkowych dbać o miskę nawet w takim stopniu. Mnóstwo ludzi jest takich, którzy trenują ale nie trzymają żadnej diety- akurat ich nie jestem w stanie za bardzo zrozumieć no ale z drugiej strony nie muszę przecież wszystkich rozumieć :D Nie dość, że znajomy telefon to jeszcze buzia też się taka wydaje :D Cieeeekawe.

Pytanie mam: jak mam usciasc na pileczce, co by dobrze sie rozmasowac? Nogi prosto przed siebie i podpierajac sie na dloniach sunac w rozne strony?

Oburzenie widze z Twojej strony. Ankiete wypelnilam wtedy kiedy mnie to pasowalo. Wiec bardzo dziekuje za taka "pomoc". Zreszta juz mam wszystko ustalone. Trener personalny dobral odpowiednie cwiczenia dla mnie. I diastasis nie mam, bo tez to sprawdzil :) Pozdrawiam

Swoje trzeba odczekać ;) uuuuu kłopoty z odświeżaniem strony}:-( Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-21 15:02:58

nie Halinko, robiłam sama, a też master chef nie jestem ;-) 8 min wysmażenia i pyszotki takie, że palce lizać! 8min?? ja robie po 2 minuty z kazdej strony plus jeszcze po pol na strone ale delikatnie rozgniatam palcami :D ROBIŁAM wg opisu na opakowanie ;-) jak chcesz well done to 2x po 2 min z każdej strony ;-) well done to jest chyba po tych 8 [...]

hehe no mówię w sensie ze w 2 strony, bo wrócić też trzeba %-) chociaż jak się w korek człowiek na zakopiance wpie*doli to kto wie czy 2 dni w jedną nie wyjdzie %-)

nie Halinko, robiłam sama, a też master chef nie jestem ;-) 8 min wysmażenia i pyszotki takie, że palce lizać! 8min?? ja robie po 2 minuty z kazdej strony plus jeszcze po pol na strone ale delikatnie rozgniatam palcami :D ROBIŁAM wg opisu na opakowanie ;-) jak chcesz well done to 2x po 2 min z każdej strony ;-)

nie Halinko, robiłam sama, a też master chef nie jestem ;-) 8 min wysmażenia i pyszotki takie, że palce lizać! 8min?? ja robie po 2 minuty z kazdej strony plus jeszcze po pol na strone ale delikatnie rozgniatam palcami :D

kessik, z tej strony właśnie robiłam te: http://www.mojewypieki.com/przepis/bulki-razowe ale nie wyszły jakies ekstra. Niedługo zrobię bułki z ciasta na paszteciki z kapustą i grzybami, które wrzuciłam w świątecznym konkursie. Może będą lepsze.

Kaszka z tej strony często robie są też razowe bułki może coś Ci wpadnie w oko http://www.mojewypieki.com/kategoria/bulki

[...] na priv tego kurczaka :) Ja pierś z indyka robię jak z kurczaka - kroję na plastry, obsypuję czosnkiem i papryką w proszku + sól i smażę na dużym ogniu (ok 2min z każdej strony). Potem jeszcze gorącego skrajam do sałatki. A kaczkę to obsypuję hojnie czosnkiem i majerankiem + sól i do pieca (bez tłuszczu) w żaroodpornym na 180st z [...]

[...] jest bardzo wazna, jednak kalorie tez trzeba spalać. Ojciec mimo ze pracuje fizycznie to i tak nadwagę ma.Co do spacerów, do najbliższego sklepu mamy prawie 2 km w obie strony, chodzi codziennie. Robią mu teraz cały czas różne badania co do tych utrat przytomności jednak lekarz powiedział ze niema żadnych przeciwskazań do wysiłku fizycznego [...]

Skoro piszesz, że masz chęć do jedzenia, to czemu nie wyrabiasz zapotrzebowania? I wiesz co, to strasznie bezduszne z Twojej strony, żeby tu wrzucać zdjęcia czekolady.... ;D