https://i.imgur.com/mxC9o5u.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Brandon Moreno: Spodziewałem się więcej siły z jego strony Były pretendent do pasa wagi muszej podsumowuje swój występ na UFC 256. Podczas ostatniego eventu największej organizacji MMA na świecie Deiveson Figueiredo (20-1-1, 9-1-1) po raz drugi stanął do obrony mistrzostwa [...]
[...] wydzieli sie insu jest stala ilosc cukru - bo organizm dazy do homeostazy - wiec jest staly poizom cukru (~100mg%) teraz jest insulina a co powoduje insulina? ' z jednej strony – wprawdzie intensyfikuje syntezę białek mięśniowych, to z drugiej – jednocześnie hamuje rozpad i ułatwia gromadzenie tłuszczu zapasowego insulina [...]
Chapeau bas, mikel. ale z drugiej strony, gdyby teraz TJ stwierdzil,ze idzie wyzej, to Frankie co? musi poczekac? w tym czasie powalczyc z Aldo? :-P #szach #mat niejednoznaczna sytuacja, w zasadzie zawsze ktos bedzie poszkodowany, a z drugiej strony faktycznie mistrz powinien miec jakies przywileje. Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-12-14 [...]
[...] zwiększeniu masy mięśni sylwetka z całą pewnością zyska na proporcjach. Bardzo dobry, ”przyszłościowy” zawodnik. Widać poważne podejście do zawodów. Dobre przygotowanie od strony estetycznej. Miejsce 3. Mariusz Mróz - estetyczna sylwetka o niezłych proporcjach. Nieumiejętne pozowanie to podstawowy brak tego zawodnika. Duży potencjał. 1. Paweł [...]
Nie wiem czy było już napisane czy nie,ale mam pytanie co do kolejności bojów na zawodach bo to ważne jeżeli ktoś chciałby startować w kilku konkurencjach? Ze swojej strony jako ostatnie proponowałbym pompki a przedostatnie wykonanie jednego muscle upa dla publiczności. wcześniejsze ćwiczenia czyli MP w muscle ups,podciąganie z 20kg i poręcze nie [...]
myślę że tak jak robi gościu ze strony 9 powinno wystarczyć, najwyżej sędziowie będą palić w razie gdy uznają że nie było powyżej drążka :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-12 13:18:04
Może to lekko zabawne i nie to że się czepiam,ale w regulaminie z pierwszej strony tego tematu/napisanym przez Mastiego/, nie ma mowy o żadnym rodzaju chwytu... :) Cytat regulaminu: 2.prolog: konkurencja dodatkowa:podciaganie wielokrotne na drązku z ciężarem 20 kg Regulamin podciągania z obciążeniem - 20 kg: 1)podciągnięcie zaliczamy od pełnego [...]
Regulamin z 1 strony jest NIE AKTUALNY, kilkadziesiąt stron temu wstawiałem uaktualniony, na facebooku również jest aktualny(https://www.facebook.com/events/649427128418035/). Co do podciagania to aktualnie brzmi tak: "PODCIĄGANIE WIELOKROTNE NA DRĄŻKU Z CIĘŻAREM 20 KG. Ciężarem obciążeniowym będzie kamizelka z ustalonym obciążeniem. Podciągamy [...]
Regulamin z 1 strony jest NIE AKTUALNY, kilkadziesiąt stron temu wstawiałem uaktualniony, na facebooku również jest aktualny(https://www.facebook.com/events/649427128418035/). Co do podciagania to aktualnie brzmi tak: "PODCIĄGANIE WIELOKROTNE NA DRĄŻKU Z CIĘŻAREM 20 KG. Ciężarem obciążeniowym będzie kamizelka z ustalonym obciążeniem. Podciągamy [...]
Pytanko,czy jest przewidziana konkurencja pompek dla dziewczyn? ostatni post na dole strony http://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_HITEC_NUTRITION_Pozna%C5%84_21_09_2013-t952584-s38.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-06 20:00:00
[...] dipów https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AlLuqc1uoxupdGdwaXhyZUhrQVN4QkVXSTFISEN4M1E#gid=1 Sędzia który naliczył 42 zwracał mi kilka razy uwagę (stoi z tej samej strony co jestem filmowany) i pomyliło mu się liczenie albo nie zdąrzył tak szybko :),ale nie mam pretensji bo po próbie spojrzałem jakie liczby wpisali mi sędziowie i [...]
Prosiłbym moderatora o usunięcia mojego posta ze strony 60, najpierw napisałem a później pomyślałem że głupoty napisałem,ale było już za późno i sam nie mogłem już edytować, mam nadzieję że nikogo nie uraziłem tamtym postem:)
Mateusz-Bull napisał,że można wszystko ze strony sklepu hitec.pl :) Co do muscli,to cuda są... :) Widziałem przynajmniej kilku zawodników 100-kilogramowych którzy potrafią wykonać kilka muscli :)
Mateusz-Bull napisał,że można wszystko ze strony sklepu hitec.pl :) Co do muscli,to cuda są... :) Widziałem przynajmniej kilku zawodników 100-kilogramowych którzy potrafią wykonać kilka muscli :) a 125kilowego widziałęś :D
[...] wyżej. A kółko dziwnie mnie czasem "rwie" Ale to raz na parę dni w sumie się zdarzy. Na ogół nie wiem, czy przez trzymanie sztangi przechwytem nie mam silniejszej lewej strony prostowników. Szczerze prawej strony nigdy nie czułem tak bardzo ale nie przejmowałem się tym za bardzo. Ostatnio zrobiłem przechwytem lecz odwrotnie i poczułem dość [...]
[...] 4 ser. 20,15,12,10 (bez opciążenia) Prostowanie ramion na wyciągu stojąc nachwytem 4 ser. 20,15,12,6/4 co serie dodaje obciążenie Brzuch: Po ćwiczeniach ABS (poziom A z tej strony ) z czasem będę zwiększał poziomy Skakanka: 30 min Środa: Wolne Czwartek: Bary-Brzuch+Skakanka Wyciskanie sztangi za głowy 4 ser. 12,10,8,6/4 co serie dodaje [...]
[...] 4 ser. 20,15,12,10 (bez opciążenia) Prostowanie ramion na wyciągu stojąc nachwytem 4 ser. 20,15,12,6/4 co serie dodaje obciążenie Brzuch: Po ćwiczeniach ABS (poziom A z tej strony ) z czasem będę zwiększał poziomy Skakanka: 30 min Środa: Wolne Czwartek: Bary-Brzuch+Skakanka Wyciskanie sztangi za głowy 4 ser. 12,10,8,6/4 co serie dodaje [...]
[...] o to by móc te badania zweryfikować, czy w ogole istnieją. Bledem logicznym w tymze artykule jest specyficzne ujecie problematyki stosowania syntetycznych witamin: z jednej strony praktycznie sie nie wchłaniają - z drugiej - czynią spustoszenie w organizmie. Osobiscie nie należe do entyzjastów suplementacji synetycznymi witaminami w [...]
[...] – Katowice. Na głównym dworcu zaplanowano przesiadkę. Ale zanim jednostka EN-57 z kibicami Ruchu wyruszyła ze stacji w Szopienicach, zaczęły się prowokacje ze strony policji. Eskortujący fanów policjanci, zajęli miejsca na początku pociągu. W pewnym momencie zaczęli się jednak przesuwać w stronę przedziałów zajmowanych przez [...]
[...] wrecz wystrzelily. Masz jakis film z tego projektu, gdzie robilas przysiady? Ciekawym relacji glebokosci siadow do takich efektow w czworkach/tylku. ps. ciekawe zjawisko, jak ktorys z chlopow wstawi zdjecia w majtkach to zawsze sa ze trzy strony analiz,pochwal/pojechanek a tutaj cisza. Chlopy, moze wam masti powinien avatary na teczowo zrobic %-)
UFC 256: Deiveson Figueiredo vs Brandon Moreno
