[...] ciężko przechodzi przez pętelkę. Raczej było pomyślane, ze ono będzie otaczać nadgarstek, a nie będzie ściskane przy małym nadgarstku. I jak juz założę i ścisnę to z jednej strony wrzyna się w rękę, a z drugiej - tam gdzie strzałka - odstaje. Popatrzę w sklepach na takie ósemki albo takie jak Kebul ma - ten typowy model u mnie coś nie nie... [...]
Rzeczywiście forma świetna. I w takich chwilach człowiek chciałby się skupić na ćwiczeniach siłowych i pracy nad sylwetką, ale z drugiej strony szkoda zrezygnować z tego co się lubi a to znowu nie idzie w parze z sylwetką. Takie tam dylematy %-)
Pisałam jak robię 2 strony wcześniej. Bardziej dokłądny przepis tutaj. Tak naprawde po prostu wszytsko razem smażysz i zalewasz sosem sojowym:) widać link? www.chinskieprzepisy.pl/kuchnia-koreanska/kimchi-z-wieprzowina-i-makaronem Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-02-26 18:02:15
[...] pluszakowatości już nie ma... Według hodowczyni powinna być trochę masywniejsza niż Mama bo Tata jest słusznych rozmiarów. Ale jak teraz na nią patrzę to chuda tyczka rośnie. Fotki ze strony Pani Agnieszki Goszczyńskiej co hoduje akitki - mam nadzieję, ze wolno mi pochwalić się rodzicami Samci. /SFD/2021/3/8/068d6f6cdbec4c0c9fa06bb1196e5cc1.jpg
u mnie się dogadują, ale sa obojęni, bez większych interakcji kot był pierwszy i to on ma silniejszy temperament trochę jest pokrzywdzony, bo pies domaga się i dostaje więcej atencji ale z drugiej strony ma też więcej osobników w odmu, którym można się psocić
[...] z 25p ciąg dalszy. Miało być ze wskazaniem na doły - ale jakoś góra jak zawsze wygrała. I tak to jest jak FBW robię... Wszystko 2 serie po 25p - halo z 5kg talerz w obie strony, -rotatory z 2kg hantle -przysiad z gumą -GB z gumą -GB sztanga +45kg, spokojnie mozna dołożyć -przysiad wykroczny cc -WL sztanga +5kg, można dołozyć - ale ostrożnie - [...]
Gorilla row - bardzo. Wjedzie na stałe. Tylko musze robić asymetrycznie bo mam każdego KB po jednym. Ale po serii zmiana strony i jest ok... Dieta - mam juz doswiadczenie z Mamą - ale As ma inny problem. Babcia ma za wysoki poziom cukru bo trzustka sfatygowana, insuliny mało robi; As ma cukier zawsze w normie, ale osiąga to szalonymi poziomami [...]
[...] suplement działa to.... No i potwierdził to co mój Koszykarz stwierdził empirycznie - jemu kreatyna brana nawet w umiarkowanych dawkach 5-10g dawała niepożądane objawy od strony jelit. pewnie jednak trzeba mniej i w cyklach,a nie ciągle. Moze nie wszyscy, ale Koszykarz ma jelita wrażliwe na laktozę - więc pewnie u niego to szybciej poszło.
Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Dobrze jest, rób dalej to co robisz i rób to najlepiej jak się da a forma będzie;-)
Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Zdecydowanie nie. W naszym wieku, znaczy się ja pod pięćdziesiątkę a Paatik trzydziestkę, utrzymanie jako takiej formy kosztuje znacznie więcej niż Was, siusiumajtków ;-) I niestety, z dnia na [...]
Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Zdecydowanie nie. W naszym wieku, znaczy się ja pod pięćdziesiątkę a Paatik trzydziestkę, utrzymanie jako takiej formy kosztuje znacznie więcej niż Was, siusiumajtków ;-) I niestety, z dnia na [...]
[...] "swoim" lesie to już w ogóle super się szło. Dwudziesty kilometr i prawie pod domem byłam. I tu zgrzyt bo Garmin 26tys. pokazuje!!! No to pętelka i dojście do domu od innej strony - wrrr - to juz było wkurzające. Nie tyle ze zmęczenia tylko ze sztuczności celu... Teraz doopa mnie boli jak się w kuchni kręcę... Viki - to co? Kiedy następna [...]
[...] Był trenio pleców i trochę fikania na macie. Doszedł spacer farmera - na początek z hantlami 12kg. Miska tez pod kontrolą. 24.08.2021 DNT Wczoraj na dramacie od każdej strony - dzień spędzony z Młodym w szpitalu. Absolutny brak sensu jednodniowej hospitalizacji - pobrali krew, wycinek i pogadał lekarz, który i tak dopóki nie wyjdą badania [...]
[...] box. Tak czy inaczej pierwsze koty za płoty. Jak juz pisałam - sam fakt robienia czegoś szybciej jest dla mnie bardzo niekomfortowy i będę jęczeć na tych dniach:) Z drugiej strony jest to zupełna nowość dla mnie, więc fajnie bo ciekawie jest. RDL - nie pamietam maxa - ale na pewno było pod 60. Czyli to 30kg to taka połówka. Ja najpierw [...]
[...] nie potrenujesz. I możliwość trenowania z obciążeniem. Wśród trenerów, autorów książek czy znajomych zawodników (również tych spoza PL) zadania są podzielone. Z jednej strony powinno się biegać w warunkach zbliżonych do tych na zawodach. Z drugiej bieżnia umożliwia treningi które nie są możliwe w terenie. Dla mnie bieżnia jest nudna i [...]
Pamiętam dyskusję i pamiętam argumenty jednej i drugiej strony, poparte fizjologią :-) To mi przypomina trochę dyskusję typu czy lepsze keto czy HC. Każda strona ma swoje racje. Niech sobie każdy oddycha jak mu wygodniej ;-)
No dobra - bez bicia się przyznaję - nie obejrzałam tego wczoraj.... Ale z drugiej strony moze lepiej, ze przynajmniej wiem ze źle sztangę ułozyłam i niepotrzebnie jeszcze dołożyłam sobie ciężaru "do przodu" przez takie trzymanie jakie miałam... https://www.youtube.com/watch?v=IT6hMuj1Y4o
[...] jak yt obrobi, ale to wyciskanie w racku to nie było jak dobrze nagrać... Max Effort Upper Body Rozgrzewka: barki z gumą, barki z kijkiem, halo talerz 10kgx12p w obie strony, pompki jakkolwiek 12, plecy na maszynie z wsparciem na piersiowy 15px15-20kg pompki 10+2 do ławki WL do małego rollera (10 serii łącznie, 5,3, 1; 3 serie w 90%) Week1 [...]
[...] poobijałam. W tricepsie pompy nie było, chyba trzeba warkoczem dobijać. Dynamic Day Upper Body Rozgrzewka: barki z gumą, barki z kijkiem, halo talerz 10kgx12p w obie strony, pompki jakkolwiek 12, plecy na maszynie z wsparciem na piersiowy 15px15-20kg 12pompek do ławki WL 6x6, 8x8 Week1 miało być6x6x38,5kg , a było 38,5kgx4/5/5/4 Week2 [...]
Nie dać się czasowi
