strony

[...] rano, przed i po treningu carbo po treningu zamiast przed w treningu barkow mozesz zrezygnowac z unoszenia hantelek do przodu, poniewaz jest juz wystarczajaca liczba seri na przedni akton barkow mysle ze w treningu plecow mozna zrezygnowac z Ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty. bo wychodzi z 20 seri na plecy. takie rady z mojej strony

Dwa poczesci odmienne produkty, wiec niema co porownywac ich mocy. Oj pojecie o suplementacji marne z Twojej strony :(

patrz na gore strony czy to dzial odzywienie? ale tam tez nikt nie napisze ci- sama napisz/podwieszone

Nie lepiej na czyms mocniejszym? skoro masz dojsca do treca to polecam nitro2 - super stack. Cenowo troche wiecej wyjdzie ale nie musisz tez kupowac carbo/dextrozy nitro2 + gainer,0-3 ew jakies białko z drugiej strony... takie wymiary i siła i pytasz o suplementacje? hmmm zaskoczyłes mnie

Jest duzy plus powstania takeigo spisu ale niestety jest tez duzo minusow, nic nie da to ze strony beda zglaszane przez osoby ze starzem nie bede wyjasnial czemu.

[...] wina masz rację popieprzyłem TSH z T3/T4 ćwiczyć możesz ... czy zrobić T3/T4 nie pamiętam , musiałbym sprawdzić co prawda TSH sugeruje że za mało jest T3/T4 ale znowu z 2 strony ja bym się upewnił czy aby w czaszce wszystko gra i czy rzeczywiście trijodotyroniny za mało ... a jak z wagą , sennością , bradykardią itp u ciebie czyżby to były [...]

[...] jest sezon masowy zima idzie. Co do samej diety nie chcialo mi sie analizowac poszczegolnych posilkow . To co rzuca sie w oczy to zbyt duza kalorycznosc. Chociaz z drugiej strony nie znam twojej aktywnosci fizycznej ale wydaje mi sie ze masz za duzo kcal. Obetnij z weglowodanow. Ja jak robilem redukcje to spozywalem podobna ilosc kcal a wazylem [...]

[...] rozklad ruchomy w zaleznosci od czasu aktualne rekordy: klatka 150kg glowa w dol przysiad aktualnie niewiem martwy aktualnie niewiem ostatnie suple w ciagu 6 miesiecy: hp, xp, storm, mass xxl, prosze o skasowanie starej ankiety ze strony 1 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-29 23:17:00 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-29 23:17:33

[...] usune KOKSIARZ 23:23:32 heh KOKSIARZ 23:23:40 h**ostwo KOKSIARZ 23:24:12 e goscju a skond masz te gg KOKSIARZ 23:24:18 na tym ogłoszeniu jest ? Michal 23:24:23 ze strony na allegro KOKSIARZ 23:24:29 o fack Michal 23:24:50 koksiarze Michal 23:24:53 <lol2> KOKSIARZ 23:25:20 namnie mowisz koksiaz ? Michal 23:25:48 jak bierzesz [...]

Witka ! Macie namiary na jakies strony na ktorych by byly pokazane Obrazowao <jpg Anim-Gif> Techniki KUNG-FU <reczne, nozne, bloki, itd> z nazwami <mawashi itd> Dzieki pozdro

Wykonuj na klatke od 14-16 serii na 1 sesji treningowej. Stosuj ćwiczenia masowe ( 8-12 powtórzeń ) na wolnych ciężarach. Z tej strony możesz sobie wybrać jakieś ćwiczenia jeżeli nie znasz ich zbyt dużo http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm . Stosuj ten cykl 4-6 tygodni. Nie licz też na to, że po jego stosowaniu od razu twoja klatka będzie [...]

1) ta stronka sie nie ładuje 2) czy mogę prosić o adres Twojej strony?

Nie można wyświetlić strony Strona, której szukasz, jest w tej chwili niedostępna. Witryna sieci Web może mieć problemy techniczne lub może być potrzebna zmiana ustawień przeglądarki.

A moze podasz adres strony z ktorej zostalo to skopiowane!! ;/

stezenia realne jak najbardziej , przynajmniej od strony technicznej. inna kwestia praktyka. natomiast jest jedna sprawa nawet jeśli coś w składzie jest pomylone a mianowiecie że 90% pierwszych serii underów to rakiety o kosmicznych stęzeniach wiec myśle że chocby dlatego warto. oczywiście wszystko zależy od ceny ale ja bym tam cosik takiego [...]

ależ chłopie, ja sie nie denerwuje ;] rozumiem twoje podejście, i jest ono jak najbardziej słuszne. Tylko że popatrz od drugiej strony - są ludzie którym omka, prolka i meta już się 'przejadły'. A jak chcesz jeść trenik, to aptecznego nie dostaniesz ;] Poza tym, jest gros ludzi, którzy odróżnią działanie trenu od teścia enana ;] i to oni powiedzą [...]

Szkoda, że SOG nie wszedł... Nie będę pisał, bo... bo nie A tak poważnie, to byłoby to niepoważne zachowanie z mojej strony. Zresztą, na bramce nie jestem sam i nie mam "gołych" rąk...

[...] zmian w funkcjonowaniu organizmu... żadnych! Być może genetyka jaką posiadasz na tyle skutecznie niweluje ten negatywny wpływ, że nie odczuwasz, żadnego dyskomfortu... może z drugiej strony nie stosowałeś wcześniej na tyle dopracowanej diety by zauważyć zmiany w funkjonowaniu organizmu, z tego powodu wpływ obecnej diety uznałeś jako optymalny.

ja dopiero jestem w momencie w ktorym nalezaloby ulozyc odpowiednio zbilansowaną diete, a nie chce aby np przez to ze dieta jest nudna (bo przeciez prawie caly czas jmy to samo) i trzeba jej przestrzegac odechcialo mi sie zabawy z ciezarami, chociaz z drugiej strony jak zauwaze duze efekty po zastosowaniu diety, to moze sie do niej przekonam

[...] zgodzic że w takim razie lepiej by było zacząć kupno od ławki sztangi itp potem rozbudować pomieszczenie anastepnie atlas jako uzupełnienie więc podszedłes do tego troche od za prezproszeniem dupy strony ale atlasik jest git tez sobie takie cos planuje kupić za jakiś czas ale tez nie mam gdzie wstawić narazie ale wyciag własnej roboty chociaż