seba ma rację pod kątem wizualnym - czyli, że jeśli ktoś ma malutką masę to i tak nie będzie wielkiej różnicy w wyglądzie, ale z drugiej strony trening na "nowy rejon" zawsze znacznie bardziej pobudzi mięsień do wzrostu dlatego, że będzie inny niż to co robiliśmy do tej pory. A z czasem różnica w wyglądzie będzie coraz większa - [...]
[...] to nieistotne szczegóły...zresztą może wynikały z nieprecyzyjnego tłumaczenia z brazyliskiego na angielski) uważam, że to był dobry wywiad. Silva znów pokazał się z dobrej strony, dobrze przeanalizował tę walkę, przekazał swój punkt widzenia i nie odgrażał się, nie pienił. Podoba mi się taka postawa Czasem naprawdę zadziwia mnie ten człowiek - [...]
[...] za teorią, że ocena wpływu IG danego produktu na odpowiedz glikemiczną jest mało możliwa w momencie spożycia mieszanych posiłków, są badania to potwierdzające. Z drugiej strony ostatnio opublikowany został tekst w którym uznano, że zawartość węglowodanów tłumaczy w przybliżeniu 90% odpowiedzi glikemicznej, a wpływ białek/tłuszczy w danym [...]
:) raczej byłem nastawiony na jakieś spięcia z Waszej strony, a tu proszę, dalej mogę wchodzić przez to konto ;) Dzięki za docenienie, to miłe. ;) I sorry za jakieś błędy, czy to w tłumaczeniu, stylistyczne, czy też gramatyczne. Po jakimś czasie zacząłem dostawać do głowy i literki na klawiaturze zaczęły mi się mylić. ;) Pzdr!
[...] z uzupełnianiem fotografii i udzielaniem się w danym temacie przynajmiej co 2-3 dni. gratulacje! proszę o kontakt na priv (przeslij dane) Ciąg dalszy mojego info z tej strony -> http://www.sfd.pl/temat284386-strona3/#post6 Od tego naboru, bede wymieniał nicki osób które się zgłaszają do darmowych zestawów, a na forum jaja sobie robią - [...]
Skoro juz brales podstawowe suple dla poczatkujacego to z mojej strony radze : 2xXP ( stary lub energized ) Bialko / Gainer / Bulk = Zaleznie od brakow w Diecie Carbo ( spozywane w trakcie i po treningu ) Wiatminy : Animal Pak zdecydowanie jesli masz sporo hajsu lub Universal Daily Formula ( tez dobre witaminki ) jesli chcesz troche [...]
klejnoty tez sa zagrozone w grapplingu ostatnio podczas walki o pozycje doszlo do takiej pozycji, ze ja jestem na kolanach a przeciwnik z lewej strony chwyta mnie wpol (jak np on zrobi wejscie w nogi ja sprawl a on przejdzie nie wiem jak to lepiej wytlumaczyc ) no i zlapal mnie i sie mocno pochylil do przodu. to ja niewiele myslac hyc go za glowe [...]
[...] przerwy od silowni i 2 tygodnie z planem regeneracyjnym, i nie wiem co zrobic, poniewaz sensowniej chyba byloby teraz a nie w zime zrzucic jeszcze tluszczu, ale z drugiej strony znowu redukcja, wiec z tej masy Michaila moze mi za duzo nie zostac:D zamierzalem sie do planu na sile ale doszedlem do wnisku ze jakies 8 mies za krotko cwicze i to [...]
[...] juz biore od jakiegos czasu (ponad rok) i jeszcze nigdy nie maielm takich objawow z glowa... nie bede ukrywac ze mnie troche zaniepokoilo bo glowa to glowa... ale z drugiej strony nie wyobrazam sobie ze bede musial na zawsze pozegnac sie z silka... czy ten bol moze byc wynikiem ptrzetrenowania ? bo od jakiegos juz czasu nie oszczedzam sie i [...]
[...] przeszle i przyszle, chcialam przejsc nad nimi w ciszy niezauwazalnie do porzadku dziennego, bo wprawiaja mnie w male zaklopotanie, nie czuje zebym sie tutaj wystarczajaco wykazala na takie wyroznienie, zreszta przy takim Afroku kazdy wypada blado, ale z drugiej strony wypadaloby podziekowac, wiec czynie to raz na cale wstecz i na cale do przodu
Jak obejrzałem tą fotkę z pierwszej strony to pomyslałem sobie, że ten koleś jest większy od Sappa. W takim przypadku było by ciekawie, ale potem wpisałem sobie w google jego imię i nazwisko i przeczytałem jakie dokładnie parametry ma ten koleś. On ma ok. 170 cm wzrostu, więc w K1 napewno nic nie osiągnie(niski wzrost, technicznie sporo gorszy od [...]
[...] sztangą 4 serie (15.12.10.8) MC 4 serie (15.12.10.8) co zmienić nie wiem np wiosłowanie ze sztangielkami zamiast ze sztangą na początek treningu i trenować od słabszej strony i prawo robić tyle samo co mi wyjdzie w lewej ot w sumie jedyny pomysł jaki mam b) dziś po trenigu bicepsu unoszenie sztangielek w siadzie na ławce, skos sztanga na [...]
przeczytałem cały temat od deski do deski i jestem pod wielkim wrażeniem twojej przemiany, chociaż patrząc na zdjęcia ze strony 15 i późniejsza Twoja waga poniżej 50kg to już przesada, jak się znawcy wypowiedzieli: taki stan podchodzi pod anoreksje, ale z czasem się ogarnęłaś i wyszłaś na prostą (w końcu, bo szkoda takiej ładnej dziewczyny :)), [...]
[...] o Polakow walczyli wszyscy menagerowie zeby moc z nimi pracowac, a gdy ktoros z nas zagrozilo ze odejdzie,stawali niemalze na glowie,zeby tego kogos zatrzymac. Z drugiej strony spotkalem wielu Polakow,na stale mieszkajacych w NY,ktorzy swoim buractwem razili nawet nas,takze w ogolnej opinii amerykanow o naszym kraju jest na pewno po czesci [...]
[...] i plascka i tez mialem zaastuj lepiej zmontowac jakis skos zrob tak jak pisalem wczesniej a jak nie masz skosu w dol to zaden problem poprostu podstaw jakis grubszy krazek z jednej strony i juz masz skos moze nie za duzy ale jednak skos i zamiast rozpietek przenosy sprobuj tak a jak nie to eksperymentuj kombinuj zmieniaj cwiczenia itd pozdro:)
[...] osobno/w pewnym sensie oczywiście/[religia- Bóg, wiara- człowiek- w pierwszym przypadku jest to dla mnie nepodważalne, w drugim jest niestety ułomne/! Seba, ale z drugiej strony popatrz na to inaczej, jesli bowiem jeśtes w stanie sobie uswiadomic "to nic" to uznasz że to jest już zupełny bezsens. zresztą czy człowiek, sam siebie mógł [...]
[...] ponieważ może się to dla nich skończyć źle (choćby w kwestii treningu) Poza tym mnie osobiście podobają się Wasze wyważone wypowiedzi i z chęcią zawsze czytam i analizuję to co piszecie. No i w tym wypadku poniekąd zostałem sprowokowany do reakcji no ale z mojej strony to już tyle. Dzięki że się Wam chciało te moje wypociny czytać. Pozdrawiam!
Mówcie co chcecie ale nam brakuje dziewczyn na treningach. Nie ma u nas ani jednej dziewczyny, same chłopy. Z jednej strony to troche nienaturalne ale z drugiej to nawet fajna sprawa bo nie trzeba się ograniczać i mieć w dupie etykiete.
elo elo chłopaki. Lepiej zamknijmy dyskusje na temat wiary. Każdy chyba już powiedział co miał powiedzieć. Chociaż z drugiej strony coś mi się przypomniało apropo słów krzycha że Bóg i Diabeł to jedna osoba. Dziś czytałem "Dies irae" Kasprowicza. Podmiot liryczny (jak to mądrze brzmi:D) wini Boga za to, że to on stworzył grzech za który [...]
### AMINOSTAR WYNIKI STR. 5 WINNER ELWISIO###
