strony

[...] Dlatego myślałem o jakiejś mądrej redukcji do 10-12% bfu, żeby potem już bez żadnych - nazwijmy to - "kompleksów" móc ruszyć z budowaniem masy mięśniowej. Z drugiej strony trochę przeraża mnie fakt, że po tej redukcji nic po mnie nie zostanie. Myślałem też o carb cyclingu, który naprawdę mnie zaciekawił. Nie wiem tylko, w którą stronę [...]

[...] w HW rzucał Barnettem, Big Footem, Nelsonem itp. i praktycznie nikomu nie ustępował siłowo, a Jonesa nie mógł obalić Jedyne czym bym się martwił o Jonesa w HW to brakiem KO power i tym, że zawsze taki JDS czy Miocic mógłby go usadzić jednym strzałem, ale zd rugiej strony to samo może zrobić w LHW Anthony Johnson tylko że szanse raczej małe ;-)

[...] sie dopasowac;) bardziej tutaj chodzi o osoby ktore sa z dalsza...np ty Bzyku jak tylko mozesz dawaj zmac i dzialamy. Na jesien pewno tez Przemo do mnie wpadnie, Wtedy ściganie sie Wicia Barta i innych chlopakow i jedziemy. A mozliwe ze i Banan wpadnie na jakis weeekdn w moje strony to juz w ogole by był pro sprzet do ogarniecia ustawki;)

Cześć, potrzebuje feedback odnośnie strony poświęconej aktywności fizycznej, posłuży mi ona do pracy inżynierskiej. Chce ją jak najbardziej dopasać do potrzeb użytkowników chodzących na siłownie. Strona umożliwia zbieranie statystyk z zakresu siłowego, diety(na wykresach), posiada stoper który działa w tle i parę innych funkcji. Proszę o jakieś [...]

Bioniche PROPA-MED Kod jest ok, ale strony już widziałem dwie: check-bioniche (ta jest na moim) genuine-bioniche Oryginał? /SFD/Images/2016/6/28/7401a866075b44539445d4cdf99aaabf.jpg /SFD/Images/2016/6/28/70248e9423074a098384ffd2be33b263.jpg Jak przybijesz to szybko sie przekonasz czy dziala.

[...] wnioskuję że to woda (stąd pomysł ograniczania sodu w diecie). Zauważyłam, że jak staram się ograniczać sól od rana, to pod koniec dnia dosalam nawet truskawki ;-) z drugiej strony sód znajduje się nie tylko w soli, więc do tej pory myślałam, że nawet nie dosalając ma się odpowiednią podaż sodu w ciągu dnia. Jak to w końcu jest? Unikać czy nie?

[...] siłowym to wygląd rozumiany poprzez stosunek masy mięśniowej do tłuszczowej nie ulegnie zmianie. To mit. Patologią i kalectwem natomiast jest rozwijanie masy mięśniowej małym ciężarem - jest to bardzo nie trwałe i szkodliwe nawet dla stawów, jeśli by spojrzeć na to z tej strony, że słabe kolana czy kostki muszą dźwigać ogrom masy mięśniowej ud.

Myślałem na tym,tylko mam obawy,że jednak meta będzie zbyt mocna i trochę za dużo retencji może się pojawić. Dlaczego szkoda czasu na ture? Znajomi brali i w odpowiednich dawkach byli zadowoleni. Z drugiej strony moc metanabolu jest dużo większa od tury

Spróbuj opisać swój problem na jakimś forum medycznym, są takie strony gdzie odpowiadają lekarze my tutaj możemy tylko pogdybać :(

[...] i ilości jakie jem to zastanawiam się czy to bedzie jakakolwiek różnica jak zamienię na Polskie PYRY :-D ??? Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-06-30 08:59:28 Z jednej strony naprawdę dużo.... A z drugiej taki obzartuch jak ja by nie narzekał %-) pewnie bym cześć na słodko wciągnęła. A ziemniorow zwykłych to chyba jeszcze więcej by wyszło, [...]

[...] 22 cm >Nadgarstek: 16 cm >Udo: 49 cm >Łydka: 36 cm Jeśli chodzi o diete to również jest zredukowana i rozpisana. Teraz trening. Dostalem taka rozpiskę od pewnej strony (nie bede pisal jaka bo nie chce zeby bylo ze reklamuje, a mniejsza z tym) i chciałbym was spytac, czy tak rozpisany trening jest ok i czy nie trzeba czegoś tu [...]

choc z drugiej strony to chyba wlasnie urok takiego biegania i ludzie uciekaja w gory w cisze a nie z nadzieja na tabuny ryczacych kibicow ;) O to to to! Stąd tez często głosy niezadowolenia wśród górskich biegaczy - spowodowane ciągłym zwiększaniem limitów na starcie. Uwielbiam wyścigi, gdzie przez godzinę, dwie nie widać nikogo ani przede mną, [...]

dzięki zioekt, nie cytuje bo nie bede rozciagal strony :D

[...] nizinny do biagania w gorach ma do przebycia dluuuuga droge ;) Jedyne czego zaluje ze swojej pozycji widza, to wlasnie tego ze w gorach ciezko pokibicowac zawodnikom wiecej niz w jednym punkcie, choc z drugiej strony to chyba wlasnie urok takiego biegania i ludzie uciekaja w gory w cisze a nie z nadzieja na tabuny ryczacych kibicow ;)

[...] - lodzianin1 w dniu 2016-06-30 06:22:41 Z datami to wiadomo%-) Chodziło mi bardziej o fakty że nawet pudełka się różnią(3 letnia data mniejsze mimo że blistry ta sama wielkość co w 2 letnich) inny układ napisów, otwierane od drugiej strony. Przy porządkach znalazłem dwa półpełne opakowania które mają dobrze ponad rok. Z działaniem było średnio.

[...] 4-5dni bardzo bolala mnie glowa (mam ataki migrenowe lecz zwykle po tabletkach przechodzilo a tym razem nie) . Wczoraj wieczorem wyczulam guzka na szyi (ok. 2.5cm) z prawej strony na dole z tylu srednio 3-4cm nad obojczykiem.. bylam dzis u lekarza rodzinnego stwierdzil ze to powiekszenie wezlow chlonnych wywolane infekcja (a ja od kilku miesiecy [...]

Witam witam, z tej strony Jakub.Chcialbym podzielic sie z Wami moja przygoda rozpoczeta w dniu 27/06/2016 r. ktora ma na celu zrzucenia paru zbednych kg oraz PARUNASTU zbednych cm z tali :) .Bede staral sie na bierzaco relacjonowac swoje poczynania dzienne z treningow jak i diety.Nie ukrywam ze mimo swojego dosyc przyzwoitego stazu treningowego [...]

[...] ale to raczej przez zajęcie się czymś (np. pracą!) niż przez sytość pożywienia.. A! Dżef mi odpisał na pytanie - najpierw wszystkie ćwiczenia na silną stronę, a potem wszystkie na silniejszą.. Z 20kg bym nie podołał w ten sposób.. Z 16 mam nadzieję, że tak, ale pozostanę przy aktualnej opcji, gdzie zmieniam strony co ćwiczenie. Pozdrawiam :-)

Szkoda że tego nie nagrałeś a teraz trochę z innej strony ja obstawiam że to był oc 9000 https://www.youtube.com/watch?v=vlLjVQgOQCI

Witam, Piszę o pomoc, podpowiedź. Mam 20 lat, ważę 64kg i maa 170cm ( jeśli to jest ważne ) Bolą mnie lędźwie z lewej strony przy przysiadach ze sztangą na barkach. Jednakże nie boli mnie gdy mam sztangę fronty, martwy ciąg też nie boli. Dziś z ciekawości pożyczyłem pas kulturystyczny i gdy normalnie nie dawałem rady 40 kg bo mnie kuło, to teraz [...]