strongman

W dniu 5 lipca 2008 w Brodnicy odbyły się zawody strongman. Zawodnicy: - Robert Kalinowski - Tomek Rzymkowski - Sebastian Kurek - Lubomir Libacki - Gabriel Kowalski - Tomek Lech Konkurencje: - martwy ciąg - axel - belka - uchwyt Herculesa - yoke - spacer farmera

[...] z głową. JAK MOGĘ POPRAWIĆ SWOJE WYNIKI NA TYM ETAPIE? -> SPECJALISTYCZNE TRENINGI siłowe, rozpiski %, powtórzeniowe, metody dynamiczne, powtórzeniowe, maksymalne (3-Bój, strongman, zaawansowane plany kult.) itd. -> Użycie sprzętu i akcesoriów - kostiumy do siadów, specjalne buty, koszulki do wyciskania, bandaże na kolana itd. -> Użycie [...]

W dniu 10 sierpnia 2008 r. w Bieruniu Starym o godz. 14 odbędą sie amatorskie zawody Strongman. Imprezę organizuje Bieruński ośrodek sportu i rekreacji. Miejsce zawodów: Zbiornik wodny "Łysina" Zapraszam

mam takie pytanie. Jakie ćwiczenia przydadzą się w Strongman? chodzi mi o ćwiczenia typu High Pull , Power clean itp. i od jakiego wieku/stażu można startować z tymi ćwiczeniami?

Witajcie. organizujemy poraz kolejny zawody strongman, tym razem u nas w lubawie? są chętni?? potrzebujemy ok 15 zawodnikow. moga wystartować równiez zawodnicy , co będa startowac 4/5 pazdziernika w chelmzy. kto chetny?? pisac!! Konkurencje 1. wyciskanie belki na klate ( belka 29cm srednicy) 110 kg na ilosc razy 2.belka na barki 90 kg na ilosc [...]

Serdecznie zapraszam na: Extreme Strongman Mała Wieś 2008, Termin: 13 września 2008 - początek godzina 13 Miejsce: boisko szkolne obok hali sportowej w Małej Wsi (35 km od Płocka) Zawodnicy: Lubomir Libacki, Witold Szymczak, Jacek Ostrowski, Mirosław Cieślak. Konkurencje: Yok - 370kg - 20m na czas, Walizki - 145kg - 40m na czas, Belka- 120kg na [...]

[...] 15 minut. Rozpocznij z zamierzeniem wykonania 10 serii. Wybierz obciążenie, które cię zmotywuje, jednak takie które pozwoli wykonać pełną serię. Pamiętaj, to nie zabawa w strongman’a i pogoń za Mariuszem Pudzianowskim. Ten kompleks ćwiczeń ma ci pomóc uzyskać sylwetkę. /raczej zachować, rzeźba ujawnia się przy niskim BF/. Progressions: / [...]

Dzisiaj zmontowałem: http://pl.youtube.com/watch?v=wPVxYTrn-OQ I TU: http://www.dailymotion.com/Knife/video/x6thqt_mikhail-koklyaev-strongman-highligh_sport Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-20 23:25:58

witam wszystkich mam pytanie jak najlepiej połączyć trening na siłowni z treningiem ze sprzętem strongman....ile razy ćwiczyć na sprzęcie a ile na siłowni...z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

na poczatek moje dane wiek:15 staż:10 i pol miesiaca na klate: 90 martwy ciag: 155 przysiad: 135 prosze o trening strongman bo uwazam ze to http://www.sfd.pl/SZK%C3%93%C5%81KA_STRONG_MAN_LEKCJA_1-t155177.html bedzie za lekkie moj sprzet to laweczka od -20 stopni do 90 wyciag gorny modlitewnik gryf prosty i lamany hantle sciskacze drazek i [...]

[...] gry w kosza. Sprawa wygląda tak. Moim cele jest przede wszystkim brzuch i klatka piersiowa. Spalenie tłuszczu i uwydatnienie mięśni(nie koniecznie interesuje mnie brzuch strongman'a). Problem w tym że pomimo tak dużego wysiłku który mam na hali. Jestem pewien że to mi ani trochę nie wystarczy w spaleniu tłuszczy. Prosił bym o pomoc w [...]

[...] sędziów nagrodą za najlepszy brzuch na zawodach. Siłownia stała się jego obsesją, a w wieku 26 lat ważył już 150 kg i miał 60cm w bicepsie Pierwszy start w zawodach strongman zanotował w Kielcach, gdzie zajął wówczas drugie miejsce. Kolejny był Lublin, konfrontacja z Mariuszem Pudzianowskim i wygrana. Irek, jak sam przyznaje, miał [...]

Dzisiaj tzn.16.11.2008r o godz 14.00 naszego czasu na Eurosporcie transmitowane będą Mistrzostwa Świata Strongman z Litwy.Napewno startować będzie Sebastian Wenta i najprawdopodobniej Radzikowski.Zachęcam wszystkich do oglądania i kibicowania.

Siemka, poszukuje osob z Wrocławia ktorzy trenuja na sprzecie strongman :) z gory dzieki za odpowiedzi.. Pozdrawiam.

KOLEJNY NIECODZIENNY REKORD ANETY FLORCZYK Nasza Aneta znowu dała pokaz niecodziennej siły. Podczas imprezy z cyklu Rekord Guinness Show, która miała miejsce w Madrycie, Aneta Florczyk wygrała w konkurencji polegającej na podnoszeniu mężczyzn nad głowę. To kolejny sukces Anety. Wcześniej już dwukrotnie ustanowiła rekordy świata w zwijaniu [...]

Witam! mam takie pytanko: czy jest na forum ktoś ze słupska lub okolic posiadający sprzęt do konkurencji strongman??

Mam na sprzedaż nowe bluzy! - 1 szt "L" bluzy rozpinanej z VitalMax - 70zł - 3 bluzy StrongMan firmy TETA: 2x XXL, 1x L - 55zł jak cos pisac Zmieniony przez - monster901 w dniu 2009-02-10 13:17:41

[...] i więcej kilo w martwym ciągu. Mikhail Koklyaev zaliczył ostatnio 405 kg RAW, oczywiście dźwigał w wersji klasycznej (jest to jeden z najsilniejszych ciężarowców, elita strongman i ostatnio zawodnik zajmujący się trójbojem siłowym). Podobnie Benedykt Magnusson (jeden z najlepszych dead lifterów na świecie), dźwignął 500 kg na zawodach [...]

w dniu 13i14 marca w Pile i Lesznie odbeda sie zawody strongman Polska - Wegry -Firma Fitmax jest sponsorem imprezy -zawodnicy Polacy:Irek Kuraś ,Damian Sierpowski,Michał Szymerowski,Lubomir Libacki (Michał Szymerowski jest zawodnikiem sponsorowanym przez firmę Fitmax!!) Węgrzy: Tttibor Meszaros ,Gaby Aranyoszi, Gaby Forgazc, Riczi Danisz. [...]

w dniu 13i14 marca w Pile i Lesznie odbeda sie zawody strongman Polska - Wegry -Firma Fitmax jest sponsorem imprezy -zawodnicy Polacy:Irek Kuraś ,Damian Sierpowski,Michał Szymerowski,Lubomir Libacki (Michał Szymerowski jest zawodnikiem sponsorowanym przez firmę Fitmax!!) Węgrzy: Tttibor Meszaros ,Gaby Aranyoszi, Gaby Forgazc, Riczi Danisz. [...]