strongman

Zobacz tutaj : http://www.gfsa-strongman.de/athleten.php Dodatkowe informacje po kliknieciu na "zum Athletenprofil"

Pudzian chyba tyle samo spędzał czasu na treningach ze sprzętem do kokurencji strongman co na siłowni, a dodatkowo w ramach sportów uzupełniających biegął, pływał, ćwiczył karate i grał w rugby. Dowodem tego jest to jak daleko zaszedł własnie tańcząc. Taniec i jego wielogodzinne treningi to bynajmniej nie taka łatwa sprawa...

dobra jeszcze jedno pytanie na prezentacje musze opisac jak silacze sie odzywiaja do tej pory czytalem tylko o kulturystyce i nie wiem czy w sporcie strongman te same reguly i diety sa moze ktos opisac jak odzywiaja sie silacze???

Przecież mówił że normalnie trenuje, tylko już znacznie mniej, bo musiał zrzucić kilogramy.... W ciagu bierze teraz 300kg, więc źle nie jest. A ze strongman się pożegnał ze względów zdrowotnych przecież. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-10-04 20:46:56

To ze nie chodzi na silownie to bzdura bo chodzi ale trening zupelnei inaczej wyglada i ma sluzyc tylko rozwijaniu wytrzymalosci silowej wiec robi trening obwodowy w ktorym robi serie typowo wytrzymalosciowe na wiele powtorzen z tego co mowil.Wiec automatycznie sila mu sie nigdy nie utrzyma taka jaka mial kiedys.Jak twierdzi w wiekszosci glownych [...]

TomQ-MAG bredzisz glupoty czlowieku? wiesz wogole do czego jest dieta? dieta jest przydatna dla sportowcow silownych jak strongman czy kulturystyki a moze on ani jedno ani drugie nie uprawia? tylko chce byc lekko przypakowany? wiedz jest ses wydacac 400zl miesiecznie na diete? bo tyle stoi ja nie mam diety i wiem cwicze ponad 2lata na sucho rosne [...]

Overeem, mistrz Strokeforce, drugiej IMO po UFC orgnizacji MMA, być moze przyszły mistrz K-1 HW (liczę na to) nie moze byc stawiany z Carwinem, Velasquezem (co on wlasciwie osiagnal?), Fedorem i Lesnarem? Większy od niego jest chyba tylko Lesnar i tylko on jest typowym zapaśnikiem. Ja tam uważam, że nikt na świecie jeśli chodzi o zawodników MMA [...]

Sędzią głównym zawodów będzie pan BRUNON GERSCHMANN SĘDZIA KLASY M/M (były trener kadry),prowadzącymi zawody będą Piotr Kocyła wraz z Tyberiusz Kowalczyk(Mistrz Europy Centralnej Strongman w parach),pokaz Patrycji Kozyra(medalistka Mistrzostw Europy w Fitnes Klasycznym) Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2010-10-10 15:01:33

Niby skad wiesz 'ze jest o wiele silniejszy' ? Bo waży 10 kg wiecej i ma wiekszy obwód ramienia? Co do siły Overeema to mysle, ze nie ma wcale takiej 'ogromniastej' jak wszyscy myslą. Sa filmiki, gdzie Overeem na zawodach ala Strongman szarpie 300+kg na martwy ciąg. JDS takich ciezarow an oczy nie widzial, nie mowiac juz o roznicach masy miedzy [...]

martwy ciag z 240kg na 260kg i z tego jestem bardzo zadowolony, klata to ze 120 na 140(najmniejszy priorytet-cwicze klate tylko okazjonalnie),najwazniejsze ze sila poszla na sprzecie strongman tj.spacer farmera 155kg na łape, belka na 110, Tak to był enan solo.

"Aeroby" przeszkadzają,natomiast GPP nie ;) GPP to z angielska Generalne Fizyczne Przygotowanie i jego wrzucenie do "rutyny" treningowej przełoży się pozytywnie na wyniki siłowe ;) Chyba nie ma nic gorszego niż ograniczenie postępu siłowego przez brak kondycji ;) Przykłady GPP: -Prowler [...]

organizator ma prawo to nazwac strongman model 2013 i wybierac kucharzy; wolnoc tomku w swoim domku

Poniewaz grozniej wygladasz na ulicy dla mnie to jest proste jeden chce byc pociety i wazyc 65kg drugi chce miec mase ,byc wielkim i wazyc 110kg a trzeci ma w dupie ile wazy ale ma sile jak tur. Duzo osob traktuje silownie bardzo scisle doznaczy rzezba ,rzezba i jeszcze raz rzezba .Wiekszosc kumpli co chodza na silownie na pytanie jak cwiczysz [...]

[...] rowek do dokładnego ustawienia i ułożenia oraz ablokowania łokcia.Na tym stole przeprowadzono wiele zawodów różnej rangi.Sama na nim startowałam,startował na nim również strongman Tyberiusz Kowalczyk Obecnych wymogów MP zapewne nie spełnia,ale do treningów i na jakieś lokalne imprezy,festyny jest w sam raz.Ja go już nie mam gdzie trzymać i [...]

Hehehe...takie nawroty bólu mam już od 10 lat także obawiam się że w zarodku tego nie zduszę..pozostałości po Strongman:)Liczę na tą nową glucosaminkę że coś mi pomoże.Teraz lecę na Joint Therapy który zawsze mi pasował,jest dużo lepiej,ale to jeszcze nie to.Pozdro

Konkretna forma. Siła też jest z tego co kojarzę dawałeś relację w strongman z zawodów w stanach. Hehe nie jest tak piekni z pisaniem, zdenerwujcie go wtedy naprawdę nie można zrozumieć o co chodzi w pisaniu Pozdro

bardzo fajnie dobrze wiemy jak przeciętny strongman wygląda tzn ja i mój brzuch xD Ty przy nich wypadasz świetnie pozdrawiam ;) sog poleciał Zmieniony przez - niski92 w dniu 2011-01-22 12:47:47

jeśli chodzi o Mp juniorów to z tego co pamiętam t Swiecie i Płock. a co do kategorii wagowych wątpię to jest Strongman a nie trójbój. Sam mysle o starcie w takich zawodach w koncu ma sie 17 lat jeszcze:)

jeśli chodzi o Mp juniorów to z tego co pamiętam to Swiecie i Płock. a co do kategorii wagowych wątpię to jest Strongman a nie trójbój. Sam myślę o starcie w takich zawodach w końcu ma się 17 lat jeszcze:)

rok na trenie to juz chyba ten kolega na mr o sie szykuje, albo na mś strongman, ew jakaas olimpiada