stres

To "idź do salonu piękności" znaczyło wor na głowe i za ojczyzne czy popracuj nad ciałem?? Chaotyczna to ja w ogóle jestem ;). Waga wzrasta być moze przez stres w szkole (matura) tylko czemu do tej pory mi to zostało? ;/ Zresztą jestem pewna ze to już będzie na zawsze

[...] o chwilę przerwy. Postanowił zdobyć kilka ciastek, które jak twierdzi "pomagają mu mysleć". Nic bardziej mylnego: zdobycie kliku ciastek wywołało u Mistrza taki stres, że z trudem opanował myszkę w dalszej części meczu. Orzeł skutecznie odpadł atak Kujawiaka i wyszedł aż pod bramkę przeciwnika. Znawiec tutaj nie wykazał się [...]

[...] serwatki ma w nadmiarze i robi z tego koncentrat, ofertę znajdziesz na stronie: kilogram za ok. 35zł + Vat 7procent + koszty przesyłki> - witaminy i minerały, pomocne, stres + wysiłek fizyczny obniżają zawartość minerałów i witamin - Chrom - jeżeli lubisz słodycze i nie mozesz przestać ich jeść, to spróbuj chrom, po kilkunastu dniach [...]

[...] usprawiedliwiac tym...ze robilam to pierwszy raz ) ijak?????? dodam jeszcze jedno: choc na takie podsumowanie moze jeszcze za wczesnie... czulam i czuje sie swietnie... nie jestem glodna...ani "objedzona" mam wiecej energii ( choc moze niesie mnie stres z drugiej strony po takiej dawce stresu powinnam pasc na pysk) to poki co tyle )))

jak cwiczysz z tak duzym obciazeniem i jestes na klasycznej diecie masowej to wazne sa w tym wypadku też sprawy takie jak wyspanie, pora treningu, ilosc weglowodanów 3h przed wysiłkiem, stres także nie przejmuj sie tym ze mozesz miec 'gorszy' dzien i nie oznacza to ze siła ci 'spadła' na nastepnym treningu bedzie normalnie.pozdrawiam

[...] treningiem- fakt. Mogl byc o zlej porze-niedobrze dobranej do Ciebie. No ale przede wszystkim jesli Ty chodzisz i zadreczasz sie, ze nie rosniesz to jak chcesz spac? Taki stres....taka ilosc kortyzolu....Czlowieku!!! Wiecej pozytywnego nastawienia. Pocwiczyles chwile i wydaje Ci sie, ze juz wszystko. Zal mi sie robi jak to czytam. Tobie nie [...]

[...] tez pomógł policjantowi złapać zlodzieja Twojego samochodu-to ciekawe co bys powiedzial-chociaz widzac twoj radykalizm pewnie wnioskowalbys o eksterminację zwierzęcia) i pod względem komfortu psychicznego(kontakt z psem obniza cisnienie i pozwala rozladowac stres tak męczący dzisaj ludzi, w wielu przypadkach psa nie zastapi zadne inne zwierzę).

stan zagrożenia, stres;)

[...] najlepiej żebys teraz przez pewien okres po prostu dał organizmowi "odsapnąc" po reżimie dietetycznym, bo jakby nie było -każda dieta redukcyjna to jest regularny stres dla ciała. A konkretnie chodzi o to, żebys jadł normalnie, tyle żeby zaspokoic głod -ale bez przesady nie tak jak w weekendy ;)- raczej zgodnie z zapotrzebowaniem kcal, [...]

hmmm, chyba jednak nie działa Twój sposób. Próbowałem się relaksować, być wypoczętym, wyspanym itd i guzik Ale fakt, że stres dodatkowo wzmaga to nieszczęsne pocenie i wtedy to juz można szklanke podstawić i zbierać kropelki z czoła na rosół.Dzięki Wam obu za zabranie głosu.Jak ktoś mógłby jeszcze coś dorzucić od siebie to bardzo proszę o to. [...]

Z kryzysem trzeba walczyć! I alkohol lepiej pić, bo się lubi, niż że musi.... Stres nie nadaje się do diety, u mnie wywołuje głód Odpuść dietę na czas stresu, tylko nie utyj! A na sen to lepiej wino czy piwo

Stres w bardzo dużym stopniu ogranicza przyrosty masy mięśniowej i siły podobnie jak nieodpowiednia dieta i brak snu. Pozdrawiam

[...] nikt sobie nie wybiera> i od włożonej pracy. Jeżeli zaczniesz się sumiennie przygotowywyać, ograniczysz imprezy i tak dalej, to efekt napewno będzie. Chociaz i tak bez stresu się nie obejdzie. Z produktów które chociaż troszeczkę powinny pomóc polecam: - lecytyna w proszku - żeń-szeń - miłorząb japoński - preparaty witaminowo-mineralne [...]

Czasami na zawodch na swoją walke długo się czeka to właśnie wtedy najbardziej rośnie stres i po godzinie lub dwóch takiego czekania i denerwowania się kiedy wchodzisz do walki to jesteś juz wypompowany. Dobrze jest przed walką zarzucić sobie jakiegoś walkmenika na uszy i nawet nie oglądać walk które się toczą i tak się nic już nie nauczysz.

niektozy zra pod wplywem stresu, inni maja scisniety zoladek i nie moga nic przelkanac. stres dziala niekozystnie na calej linii, motywacja do treningu, przyswajanie pokarmu, brak przyrostow, itp. Dobrym sposobem na nakrecenie sie dla mnie jest muzyka, ja na silowni lubie sluchac czarnych braci ;)

[...] łysienia pogodzisz odrazu, to procesu tego co prawda nie zahamujesz, ale za to: zaoszczędzisz mnóstwo czasu, nerwów, pieniędzy na nic niewarte środki i nie będziesz się stresował(stres tylko dodatkowo przyspieszyłby wypadanie włosów), że twoje wysiłki gó**** dają. Możesz jedynie łysienie spowolnić poprzez zdrowy tryb życia i niestety nic [...]

[...] jeśli nawet ktoś robi mniejsze wyniki niż na treningu to wcale nie oznacza że odstawił odżywki Z twojej wypowiedzi wnioskuję że jesteś całkowicie zielony ,jeśli chodzi o starty i całość zagadnienia z tym związanego. Na gorsze wyniki składa się wiele czynników takich jak -stres -zbijanie wagi -podróż -dieta -nie odpowiedni cykl treningowy ......

[...] tego weliminowac moze to jest kwestia doswiadczenia?kto wie na sparingach wszystko elegancko, z finezja a jak dochodzi co do czego to cale cialo napiete (nie wiem adrealina?stres?) i wprawdzie uderzenia tudziez kopniecia sa mocne, ale widze ze mam zapas... czy wygralem? tak, zwykly cpun nie zagrozil mi, ja zaatakowalem (bo pyskowal i wylal [...]

w teorii po zapłodnieniu to nie nadwyrężać , nie eksponowac na czynniki fiz , chem (alkohol , dym papierosowy) stres itp itp tak więc z siłownią też bym był ostrożny na początku myślę że może ćwiczyć (oczywiście zależy jak ćwiczy) ale w bardzioej zaawansowanych miesiącach był bym szalenie ostrożny ... odpowiednia dieta , unikanie wszystkich [...]

Stawiam tu na psychike, stres. Przecież jesteście młodymi, zdrowymi ludźmi. Nie ma bata, musi wyjść. Podam Ci inny przykład jak nie doceniasz tej kwestii. Mój kolega z pracy robił akcje codziennie przez rok z takim nastawieniem. W końcu myśleli że nic z tego nie bedzie, że nie mogą mieć dzieci. I w końcu dali sobie spokój, zaczęli spontaniczne [...]