stres

a co jeśli nie wiesz co dokładnie powoduje ten stres? nie ma żadnego konkretnego powodu co mogłoby to wywołać? Może spina tymi 8 tyg do zawodów? W pracy jeśli większego problemu nie ma, wszyscy zdrowi wokoło to niczym się nie przejmuj.

a co jeśli nie wiesz co dokładnie powoduje ten stres? nie ma żadnego konkretnego powodu co mogłoby to wywołać?

[...] z roboty więzienie, wypłacenie odszkodowania, sprawa sądowa etc. I najważniejsze: jak już wiesz jaki może być najgorszy z najgorszych scenariuszy, MUSISZ SIE Z NIM WEWNETRZNIE POGODZIC. Może nie ścina z tapety tak problemu, jak wreszcie jego pełne rozwiązanie, ale ucina ten stres o 80% Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-03-26 08:06:54

Zazwyczaj jeśli kortyzol wywali, człowiek tyje, łapie wodę, chyba ze apetyt by siadł co tez się ze stresem wiąże i przestałbyś jeść. Akurat ja bym się tej wagi nie dopatrywałbym co nie zmienia faktu, że ten stres pod innymi względami będzie wykańczający.

to odwrotnie jak u mnie o ile to jest tym spowodowane ;-) tzn waga w dół leci, gdzie teoretycznie powinna iść w góre, a z tego co piszesz u Ciebie było odwrotnie - stres spowodował, że nie chciało lecieć w dol, zgadza się?

co masz na mysli pisząc drugi stres? przewlekły

co masz na mysli pisząc drugi stres?

to postaraj się ten stres wyelminować, wagą to się akurat nie stresuj, a ten drugi stres przypuszczam że bedzie gorzej wyelminować...

[...] ta butle, zacząłem kolejną, apetyt się nie pogorszył, a nawet jest lepszy, kcal podbijamy, a waga uciekła już 2kg w ciągu ostatnich dwóch tyg jeśli nie jest to spowodowane stresem to zupełnie nie mam pomysłu, ale właśnie od jakiś 2 tyg męczy mnie taki wewnętrzny niepokój, do tego uczucie stresu jak przed egzaminem.. potrafię się nawet w nocy [...]

[...] porcje bierzesz czy o jakich porach? Ja jem ashwe już sporo czasu rano o wieczorem ale teraz spróbuje zamiast rano jeść po treningu bk gdzieś tam chłopaki wspominali, że ten stres po treningowy łagodzi. Braina nie mam i raczej nie będę go brał teraz. Na ten moment stosuję good tripa i ja takie produkty biorę od rana, lecą 2 kaps po śniadaniu i 1 [...]

Ekhm... spróbuję wrócić do regularnych wypisek :-D Wraz z pierwszym dniem wiosny postanowiłam się więcej ruszać - nadczynność tarczycy mam nadzieję, że opanowana, stres zszedł, więc coś tam trzeba działać ;-) Jako rozruch orbitrek - 3x tydz. Następnie siłowy z CC - 2x tydz. + orbitrek 2x tydz. może się uda i będzie mi głupio przerwać wypiski i [...]

[...] odnośnie food mapa i wszystko co możliwe już przerobiłam... chyba.Odpowiedź już znam dawno ale robie po swojemu:-)Po pierwsze to za dużo błonnika a po drugie to aktualnie stres wywolany deficytem,treningiem siłowym,cardio i życiowym:-) Obserwując swój organizm doszłam do wniosku,że tylko może pomóc lenistwo;-D:-D Albo ciaza |-) moje problemy z [...]

Robiłam eksperymenty odnośnie food mapa i wszystko co możliwe już przerobiłam... chyba.Odpowiedź już znam dawno ale robie po swojemu:-)Po pierwsze to za dużo błonnika a po drugie to aktualnie stres wywolany deficytem,treningiem siłowym,cardio i życiowym:-) Obserwując swój organizm doszłam do wniosku,że tylko może pomóc lenistwo;-D:-D

Tego braina z rana porcje bierzesz czy o jakich porach? Ja jem ashwe już sporo czasu rano o wieczorem ale teraz spróbuje zamiast rano jeść po treningu bk gdzieś tam chłopaki wspominali, że ten stres po treningowy łagodzi. Brain Focus rano, Trip wieczorem.

Tego braina z rana porcje bierzesz czy o jakich porach? Ja jem ashwe już sporo czasu rano o wieczorem ale teraz spróbuje zamiast rano jeść po treningu bk gdzieś tam chłopaki wspominali, że ten stres po treningowy łagodzi.

[...] drobnolistnej - wspomożesz utrzymanie prawidłowego krążenia krwi w mózgu - Różaniec górski - zapewnisz lepsze dotlenienie komórek i zwiększysz odporność na stres i zmęczenie - Ekstrakt z miłorzębu japońskiego - ochronisz tkanki i komórki Good Trip - suplement diety, zawierający ekstrakty roślinne (ekstrakt z cytryńca [...]

[...] do treningów z pewnością większość z nas zauważy podczas treningu zmniejszoną siłę i wytrzymałość mięśniową. Należy jednak pamiętać, że każdy trening stanowi dodatkowy stres, a siły naszego organizmu powinny zostać skoncentrowane głównie na walce z przeziębieniem.  Odpowiednie podejście do tematu będzie decydujące w kontekście czasu powrotu [...]

[...] zmieni. Gość nie wie co robi moim zdaniem. Libido jest zależnie od gospodarki hormonalnej jak i samopoczucie ale tez w ogromnym stopniu maja ja to wpływ inne przyczyny. Jak stres, przemęczenie, minus/plus kaloryczny niektóre produkty, nietolerancję i wiele wiele innych. Jeżeli fsh i lh były na dobrym poziomie test w normie, i inne hormony tez to [...]

Agnieszko, ja myślę że przyszły rok. Do końca roku robię tam gdzie teraz, a potem rzucam tym. Stres, cienka linia i natłok obowiązków nie warty tej kasy.

Czy zdarza Ci się podejmować wyzwania, w których nie jesteś w stanie dotrwać do końca? Składasz obietnice sobie albo innym, ale po jakimś czasie się z nich wycofujesz? Dzieje się tak, ponieważ nie masz wystarczająco silnej woli.  Coraz więcej badań sugeruje, że siłę woli możemy porównać do mięśnia, który należy trenować. Podsumowanie Nasza silna [...]