stres

[...] na tym, ze cykle standardowe, 6-12 tygodniowe, sa bardzo duzym obciazeniem dla organizmu - ogromny przyrost wagi, zmiany cisnienia, profilu lipidowego, wielotygodniowy stres dla watroby. Przy krotkich cyklach, stezenie srodkow jest wysokie, lecz czas oddzialywania na organizm stosunkowo krotki. W tym czasie nie odnotowuje sie tak [...]

to środek poprawiający koncentracje, odpornoś na stres.W maju mam maturke i chce się wspomuc tyrozyną. W dziale suplementacja masz teraz nowy post o tym. SIE ŻYJE!!!

[...] odchudzajacej. pozatym z wysokim (fizjologicznym) poziomem serotoniny laczy sie uczycie nasycenia organizmu -> zmiejszenie 'zachcianek' na niezdrowe posilki, zmniejsza stres zwiazany ze stosowaniem sie do diety itp. Jednak kluczowym dzialaniem deprimu ma byc interakcja (razem z substancjami czynnymi zielonej herbaty) na zwiekszenie poziomu [...]

Bodajże Andreas Munzer zmarł w wyniku uszkodzeń narządów wewnętrznych (krwawienie). Organizm odpowiada kortyzolem na stres (mikrouszkodzenia) w celu zmobilizowania sił do naprawy uszkodzeń. Jeśli nie będzie kortyzolu organizm przestanie naprawiać te mikrouszkodzenia, a ich nagromadzenie może doprowadzić do poważnych następstw (ze śmiercią [...]

Zgadzam się, ja kilka lat temu też miałem stres jak np. opuściłem posiłek. Ale z wiekiem to mija i teraz jest kompletny luz. A ważę tylko płatki na śniadanie, mięso jak dzielę na procje i proteinę. Ale w wyczynie jest to jednak wskazane. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

fajna brodka , tez musze taka sobie zapuscic ;) no dres, no stres ;P

Zajżałem w Twój profil i widze że masz ładny wynik. Tak jak pisał p-aR-ker to może być stres. Może też być stagnacja zbyt dugim okresem trenowania tym samym treningiem. Tu daje Ci namiar na mój stary trening, jeżeli nie cały to jakieś ćwiczonka możesz sobie z niego zaadoptować: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52504 . Pozdrawiam.

sorry ale wedlug mnie nie wyglada to za smacznie ....co to ? kapusta z majonezem ? :D no dres, no stres ;P

[...] do końca sezonu." "Ja byłem tu tak rozluźniony, że szkoda mówić. Trzy dni bez skakania, nudy na pudy. Wszystkie gazety przeczytane tydzień temu. To był gorszy stres niż najtrudniejsze zawody. Czekam z utęsknieniem na koniec sezonu. Mam już wszystkiego dość, ale przy życiu trzyma mnie to, że skacze mi się tak dobrze. Zmęczenie w [...]

Wyciskanie zza karku jest ruchem które wywiera wiekszy stres na stawy barkowe - jednak jest chyba najskuteczniejsze pod wzgledem budowania masy mięśniowej - jeżeli masz jakieś problemu ze stawami barkowymi to wyciskaj sztangę z klatki, choć jeszcze bardziej naturalnym ruchem jest wyciskanie sztangielek - ciężar prowadzony jest po naturalneym - [...]

bedzie dobrze Ola... zreszta to tylko probna, na prawdziwej maturze bedzie troszke wiekszy stres... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

sandi bo ja wiem czy to był stres?? raczej nie w sumi matura konczyła sie o 13 a Ola wyszła z sali o 10 wszytsko na luzie, szkoda marnowac takich sonecznych dni Pozdrawiam "All my pride is all I have"

wg mnie wazne jest to zeby stres nie paralizowal tylko motywowal do walki. ja bardzo lubie ten deszczyk zaraz przed startem. czuje jak adrenalinka daje mi niezlego kopa energii... ale kontola stresu to nie wszystko heh dodatkowo trzeba miec tzw. 3xZ czyli Zacieklosc Zawzietosc Zajadlosc no i umiec sie odpowienio umotywowac nie tylko w trakcie [...]

tez mialem kiedys taka bestie, prawie tak samo ubarwiony byl ... hlip hlip :( no dres, no stres ;P

moj kroliczek nie zdechl ..... moze jeszcze gdzies sobie zyje .... tylko jak pojechalem na wakacje to moi zli rodzice stwierdzili ze ich denerwuje i dali go jakims ludziom z Gniezna chyba .... ;/ no dres, no stres ;P

[...] L-karnitynę bierz przed treningiem (jakieś godzinkę do pół przed). Ogranicz posiłki i podziel na 5 mniejszych przez cały dzien. Kup chrom (ogranicza łaknienie) i magnez (stres nie wskazany). Zacznij odczuwać przyjemnośc z ćwiczeń a nie mysleć o nich jak o karze za grzechy. Poczytaj dokładnie o herbalean, guggulsteronach, green tea itp. (tylko [...]

huh masz duzego brata .... a czy cham to nie wiem bo go nie znam ;) no dres, no stres ;P

[...] dla mnie jest jak narkotyk, wbrew temu ile mam kg, jestem bardzo energiczna osoba, szybko zyje, duzo pracuje... i slodycze sa dla mnie lekem na wszystko : zmeczenie, stres itp. Przepraszam, ze tak sie rozpisalam ale chcialam sie Tobie troche przyblizyc. Kurcze wsrod Was wszystkich tak dbajacych o siebie czuje sie jak jakis ... MUTANT. [...]

[...] negatywne konsekwencje.Nie dopuszczałem do siebie takiej myśli. To jest zupełnie inne podejście przed walką niż opisałeś w swoim poście. Różni ludzie różnie reagują na stres,dlatego nie można jednoznacznie napisać w ten sposób jaki to ująłeś. Widziałem ludzi,którzy wręcz przysypiali przed walką,są jednak i tacy jak ja,którzy starają się [...]

CHUHERKO i BERRY ja moge powiedziec ze mialem podobny problem pierwsze co przestalem sie ty zadreczac a zaczalem bardziej dzialac bo stres temu nie pomaga a samoz siebie nie przyjdie wiec zaczalem sie dobrze odrzywiac. Zawsze jadlem "tony" jedzenia na sniadanie obiad i wieczorem, a tu okazalo sie ze problem nie tkwi w ilosc tylko kiedy i [...]