mialem tak po 5ym strzale w zyiu. tez szedł enan. goraco ze sie rozebralem do naga zaraz zimno ze drwawki i zasnalem obudzielm sie rano ;) u mnie to chyba byl stres wywoalany przejsciem z 0.5 na 0.6x3cm i wtedy jeszcze cholernie balem sie ifgiel i tak zareagowalem :) pierwszy i ostatni raz. sok jakby wszedl do zyly to kaszel dusznosci raczej brak [...]
Dużo rzeczy może wpływać na zaburzenia snu choćby stres, wysiłek zbyt późno, stymulanty, alkohol, światło z ekranu tablet/tel itp. (warto poczytać o higienie snu) + oczywiście kwestie zdrowotne jak hormony czy psychika.
wsumie to masz racje...tylko ja musze zmienić sposób myślenia,bo widząc aparat albo kamere to przestaje myśleć owalce tylko np. czy nie robie głupich min,jak wyjde itp. Ale na te co jade to mają być małe zawody,to dobrze od takich trzeba zaczynać...mniejszy stres itp...
o diecie pocczytaj w dziale odzywianie, kreatyna i hmb przyda sie w przyszlosci narazie nie kupuj, gainer jak najbardziej, staraj się ograniczyć spalanie tłuszczu(stres, biegi i różne ćwiczenia aerobowe) Życie jest za krótkie by być małym.....
Czasami zdarza mi się spać w dzień.. Głównie wtedy kiedy czuję stres (nerwica lękowa). Idę wtedy się położyć na chwilę i puszczam relaksacyjną muzykę na odstresowanie po 5 minutach jest w miarę ok ale już tak sobie leżę dłużej, w efekcie nieraz budzę się po 2 godzinach.. Czuję się wtedy troszkę zmęczony itp. I mam wzdęcia i małe problemy z [...]
Opóźniona bolesność mięśni jest po prostu reakcją mięśni na stres. W odpowiedzi na konieczność przeniesienia obciążenia większego, niż zwykle, włókna mięśniowe ulegają delikatnym uszkodzeniom, które można zobaczyć tylko za pomocą mikroskopu. Te drobne mikrourazy mogą powodować stan zapalny. W odpowiedzi na stan zapalny, organizm produkuje [...]
czy aby na pewno CZĘSĄ :) ... dzieci a ortografia !!! Może jakbyś się trochę pouczył to by ci się NIE TRZĘSŁY. A tak i szkole i na treningu stres. Zmieniony przez - Roman71 w dniu 2011-01-02 21:45:24
[...] nie beda niszczyc naszego organizmu. Chcialbym zauwazyc ze wiekszym problemem jest dieta w ktorej mamy duzo tluszczy zwierzecych, wystarczy ze dorzucimy do tego np. duzy stres i juz okno w tetnicach nam sie pomniejsza. Wszystko zalezy od podejscia. Wielu lekarzy wyznaje inne teorie i kazdy ma pewna racje w tym co mowi. Jesli chodzi o [...]
dokładnie jak thai mati pisze... stres przed walką jest normalny. Na początku jak zaczynałam startować stresik zaczynał się już tydzień przed walką. Myślałam o walce 24h na dobę... czasem mnie paraliżowało, ale zawsze wszystko przechodziło po wejściu na ring. Najgorsze jest to jak człowiek za bardzo się wyciszy i wyjdzie do ringu zmulony. [...]
[...] ciężaru na sztangę, co najwyżej zmotywuje. Imo trener na poziomie amatorskim tak średnio potrzebny, chyba tylko w pierwszych miesiącach. A objętość mięśni spadła z wielu powodów: kiepska dieta, stres, mniej treningów, choroba... Raczej nie dlatego że trener nie stał nad Tobą i nie krzyczał: ,,Dasz radę Rocky, jeszcze tylko ostatnia runda".
[...] wczoraj czy przedwczoraj. Im dokładniej opiszesz tym dokładniej chłopaki Ci pomogą ustalić co jest nie tak. Ja osobiście proponowałbym wizytę u lekarza/dietetyka jak już mówisz, że to trwa długo. Podejrzewam stres, ale zrobiłbym morfologię i wirusologię i udał się do lekarza z tym co jesz. Zmieniony przez - vixing w dniu 2014-04-02 18:23:33
Przyczyn twoich problemów może być wiele , np. stres , zła dieta , przepracowanie itp. Jeżeli masz w planach robić za 2-3 tygodnie pełny komplet to wstrzymaj się z wejściem na testosteron i zrób pełen komplet badań przed cyklem , a w trakcie cyklu tylko kontrolne będziesz robił. Dietę mam ogarniętą, mało stresu. Może być również przepracowanie [...]
Mi też już coś nie tak przy strzałach idzie. Na początku wchodziły jak w masło a teraz jak nie trafię w jakiś zrost i wchodzi jak w styropian (uczucie jakbym przez kilka warstw po kolei się przebijał) to trafię w jakieś bolące miejsce. Może i faktycznie większy stres bo po trzy razy muszę się kuć do jednego strzału.
wiesz co? wczoraj po kłótni z mamą straciłem motywacje energie i siły jak pisalem stres nerwy wykańczają i do dzisiaj nie mam zbyt ale co jak sie nie wezmę w garść depresja itp będzie , też jestem jakoś nie pobudzony a to sprawka pewnie że mało sie ruszasz albo jakaś depresja i od tego przetrenowania i to nie raz tak miałem .
odchudzala sie dziecina, jakies antydepresany wczesniej, stres??? napisz jakie leki bralas wczesniej, nie teraz. Jak masz dobrego lekarza to Ci powinien jakis agonsitow receptorow dopaminergicznych przepisac; napsz co bierzesz teraz. Z supli vitex agnus castus, w aptece bez recepty pod postacia preparatu Agufem firmy Biofarm bodajże 1 tab przez 3 [...]