SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • kiedy nie ma szkoły to ... ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie ... kiedys myslałem ze szkoła przeszkadza w rozwijaniu sylwtki , wiadomo szkolny stres i te sprawy ... jednak teraz mam problem mały gdyz w szkole , zawsze mam odpowiednia ilosc kanapek, jakis banan, czasem gainera brałem i tak to wygladało ... natomiast teraz mamy ferie i ****a ja nie wiem co mam jesc miedzy sniadaniem a posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-02-05 12:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psycholog ?

    Temat
    Informator LUBELSKI

    Czy ktos korzystal z pomocy psychologa sportowego ... bo mam potrzebe odbyc jakas rozmowe ... chodzi mi o stres nerwy i wogole o zawody judo... i mysle o Dr. Nikodemie Żukowskim .. i jak myslicie mozan si eumowic na taak rozmowe czy wpierw trzzzbe a przebyc jakies testy badania ... pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2007-02-06 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drogą naukowych wskazówek, dotyczących wystawiania mięśni i ścięgien na zmagania z ciężarami i maszynami do ćwiczeń. U podstaw tego procesu leży ukryte niebezpieczeństwo - stres nieuchronnie grożący człowiekowi wraz ze zwiększeniem intensywności treningu. Organizm człowieka jest niezwykle wrażliwy na wszelkiego rodzaju napięcia. Mimo to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-02-12 20:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesach męskiego organizmu ACTIVITA TOP 10 uzupełnia niedobór witamin i minerałów , które w organizmie odpowiadają za : - zwiększenie odporności na infekcje oraz stres - wspomaganie organizmu w trakcie i po kuracji antybiotykowej , w trakcie rekonwalescencji po przebytych chorobach - ochronę przed negatywnymi skutkami picia alkoholu [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HMB Gdzieś około pory treningowej 1 caps dyma burn x-treme + 1 caps HMB Przed snem - 1 caps HMB Białko do uzupełnienia diety , bcaa w czasie zagrożenia katabolizmem ;) np. stres w szkole haha To tyle jeśli chodzi o suplementy..teraz przejde do najważniejszego czyli do diety. Będę się starał jeść 5-6 posiłków dziennie..Obetne troche węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 02:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O pielęgnacji cery trądzikowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i 50-letnich. W ostatnim czasie pojawiło się nawet określenie tzw. późnego trądziku. O PRZYCZYNACH Do głównych przyczyn tego typu defektu zaliczane są zmiany hormonalne, stres, zaburzenia układu trawiennego. Przyczyniają się one do nadmiernego wydzielania łoju, sprzyjającego rozwojowi bakterii oraz wywołującego stany zapalne. Działanie to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 23:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku treningu+ciężki kierunek

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] ckd. Zaznaczam, że jestem studentem. Studjuję naprawdę cięzki kierunek, mam mało czasu wolnego. Bloki ćwiczeniowe trwają nawet 12 godz dziennie!!! W okresie sesji robiłem miesięczne przerwy od treningu, swoje też robił stres. Robię co mogę żeby wyglądać jak najlepiej i dążyć do perfekcyjnej i co najważniejsze proporcjonalnej sylwetki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2007-03-07 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej kalorii - dłuższe życie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przedłuża życie - informuje serwis "EurekAlert". Wcześniejsze prace wykazały, że mniej kaloryczne odżywiane myszy żyły dłużej i starzały się wolniej - prawdopodobnie stres oksydacyjny związany z koniecznością spalenia wysokokaloryczengo pokarmu sprzyja starzeniu. Mniejszym uszkodzeniom ulegały u nich zarówno DNA, jak i białka czy lipidy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2007-03-08 07:37:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • # # # NOGI # # #

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozciągasz ścięgna. Ścięgna musza zostać rozciągnięte, aby pozwoliły mięśniom łydek na rozrost. Będziesz wymęczony ciężarem oraz znaczną liczbą powtórzeń, co spowoduje duży stres w Twoich bardzo wytrzymałych, przynajmniej dotychczas mięśniach łydek. Mózg zacznie dawać sygnały braku równowagi między skalą wysiłku a możliwościami siłowymi i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2007-03-11 00:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej kalorii dłuższe życie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i przedłuża życie - informuje serwis "EurekAlert". Wcześniejsze prace wykazały, że mniej kaloryczne odżywiane myszy żyły dłużej i starzały się wolniej - prawdopodobnie stres oksydacyjny związany z koniecznością spalenia wysokokaloryczengo pokarmu sprzyja starzeniu. Mniejszym uszkodzeniom ulegały u nich zarówno DNA, jak i białka czy lipidy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2007-03-11 14:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TesTosteron - ciekawy art.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uwarunkowany spadkiem jego wydzielania ujawnia się zaledwie u 10-20 proc. sześćdziesięciolatków. Wszystko zależy od stanu zdrowia, trybu życia (bardzo niekorzystny jest stres!), aktywności fizycznej i sposobu odżywiania. Gdy we wspomnianym filmie „Testosteron" pada z ekranu definicja tytułowego hormonu, wyłożona przez jednego z bohaterów z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2007-03-21 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu nerwowego, w których występuje spastyczność IV działania relaksacyjne Nerwice, zaburzenia snu, profilaktyczne działanie tonizujące, mające na celu przeciwdziałanie stresom dnia codziennego, stres po długotrwałym napięciu psychicznym, zaburzenia koncentracji uwagi W infraterapii nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. System infra [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i więzadeł podtrzymujących biust. Negatywny wpływ to min: siedząca praca bez przerw na spacer, źle ustawione krzesło lub komputer, wpływ psychosomatyczny - przede wszystkim stres, który potrafi zmienić sylwetkę. Możemy korzystać z wielu metod i terapii, zanim podejmiemy bardziej radykalne środki polecam masaż i ćwiczenia. Ostatnio pojawiło się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 2007-04-07 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacze tluszczu

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] My jako ludzie jesteśmy znacznie mniej przewidywalni, różnimy się nie tylko genetycznie, a również rodzajem stosowanej diety, mniejszą lub większą podatnością na stres, wiekiem, stopniem aktywności ruchowej ale i wieloma innymi czynnikami wpływającymi na reakcję naszych organizmów na stosowany przez nas suplement. W [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2007-04-11 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o ułożenie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Mam 24 lata, jestem z zawodu informatykiem, mój tryb życia to 8h siedzącej pracy, nie regularne posiłki, czasem się pojawia stres i trochę wolnego czasu który mógłbym w końcu wykorzystać dla swojego zdrowia i wyglądu. Wzrost - 182 cm Waga - 63 kg Kiedyś w wieku 15 lat chodziłem na siłownie całe 1,5 miesiąca, lecz że nie było żadnego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-04-27 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja "starowinki" ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Z wielu powodów (m.in. siedzący tryb życia, stres, który zajadam), w ciągu kilku lat przytyłam około 20 kg, których chciałabym się pozbyć. Na wadze specjalnie mi nie zależy, ale na dobrym wyglądzie i samopoczuciu owszem. Kupiłam karnet na siłownię, Thermo Speeda Olimpu i wróciłam do diety - w moim przypadku Montignaca. Jestem drobnej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2007-05-06 00:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gromadzących białka mięśniowe i eliminujących tłuszcz zapasowy; Prowadzi do 2,5 krotnego wzrostu siły w porównaniu z grupą kontrolną; Hamuje katabolizm, ograniczając stres oksydacyjny i obniżając poziomu kortyzolu; Wspomaga rozwój wytrzymałości i beztłuszczowej masy i mięśniowej; Przyspiesza restytucję, regenerację i odnowę powysiłkową; [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2007-05-07 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, zauważyłem niezłe efekty (o dziwo libido jakoś nie jest nadzwyczajne, ale to pewnie praca, stres, kawa przeszkadza)przy stosowaniu 200mg co 4 dni i mam pytanie czy bezpieczne będzie stosowanie tego środka 14-15 tygodni? bo jestem w 8 i nie chcę kończyć. tym bardziej, że dopadło mnie choróbsko. i drugie pytanie czy metanabol można [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2007-05-10 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CEDROWY - łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, - stosuje się do pielęgnacji skóry, zwalcza trądzik, - działa pobudzająco i tonizująco na organizm, redukuje stresy i napięcia, SZALWIOWY - łagodzi infekcje bakteryjne, kaszel, bronchit, - zwalcza bóle reumatyczne i mięśniobóle, - łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2007-05-11 09:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psycha po nolvie

    Temat
    Doping

    [...] cykl metanabolem 1-5 15 mg po nim zrobilem odblok 1-10 20mg nolva i wlasnie jak skonczylem to brac cos sie ze mna stalo zaczalem sie bac wszystkiego niesamowity wewnetrzny stres wzial sie z nikad kazda niewinna sytuacja gdy ktos odprtychnal cos do mnie powodowala ze ten strach sie poglebial.i wogole takimi ******lami sie zaczalem przejmowac ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2007-05-26 09:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)