stres

[...] ich optymalizacje ma dobra regeneracja, zdrowy i długi sen oraz dieta. Później dochodzi aktywność fizyczna, jak i odpowiednio dobrana suplementacja. Do tego nadwaga, używki, stres w pracy - są to czynniki, które trzeba również wziąć pod uwagę. osobiscie bym skonsultowal problem jednak z edokrynologiem, jak masz zamiar starac sie o potomstwo, byc [...]

[...] wszelka cene nie chcesz ograniczyc aktywnosci. Wiesz co ci powiem ,, Nie warto, przez taka spine nie osiagniesz wymarzonej sylwetki i raczej nie wrocisz do zdrowia. WYLUZUJ, stres zle wplywa na ukl hormonalny. Nie szykujesz sie do Bikini Fitness wiec nie musisz schodzic z % tk tluszczowej. A takie sztywne trzymanie sie 5 ciezkich treningow i [...]

dodac mozesz,bo to i stres i wysilek umyslowy , poprostu przesun psoilki i pomanipuluj nimi

Nie czuję się po niej senny, jest to jak normalny posiłek, wszystko jest w porządku. Makroskladniki z porannych posiłków nadrabiam po południu jak jestem w domu zeby uzupełnić cały bilans. Moim zdaniem za wszystkim stoi stres. Z żadnym posiłkiem nie mam problemu gdy jem go na spokojnie w domu. Problem pojawił się gdy tempo mojego jedzenia wzrosło

Moim zdaniem warto pójść do lekarza niech zrobi podstawowe badania krew+ mocz jak nic nie wykryją to może jakieś dokładniejsze badania na pasożyty, bądź może to przez odżywianie? organizm domaga się czegoś zdrowego?źle jadasz może? możliwe jest też że to przez stres.

po cyklu b12 depot i kwas foliowy nieco pomaga ale priorytetem po cyklu nadmair kortyzolu szaleję czyli stres jest bardzo wysoki, a sters osłabia układ odpornośćiowy ta teoria wydaję mi sie bardzo prawdopodobna oraz delikatne schodzenie z długich cykli nawet kilka miesięcy taper jest bardzo rozsądnym rozwiązaniem organizm po prostu po długich [...]

[...] się to raczej mało prawdopodobne, ale potem czytałem o mechanizmie takiej patologii i to było bardziej przekonujące.. zależnośc jest taka, wzrasta kortyzol, który powoduje stres, organizm musi zareagować, podnosi więc próg tolerancji układu odpornościowego na kortyzol.. przez to osłabiony, daje pole do rozwoju wszelkich chorób, tych wirusowych [...]

jesli oceniasz efety po 2 dniach to sorry... btw - jesli diete masz ok, to znaczy ze kiepsko trenujesz, albo malo wypoczywasz. a moze to ten stres?

Stres, przetrenowanie, obfita kolacja, mala aktywnosc fizyczna, przyzwyczajenie, infekcja itp.

No stres na treningowych sparingach to mi już przeszedł , doświadczenie , kwesta czasu , opanowania i ilości sparingów po prostu .

ok, więc ten zastój może być właśnie przez ten stres powodowany :P czemu nie jesz węgli po 21? ja czasem wracam z silki o tej porze i ryz z kurczakiem jest zawsze wlaciwa kolacja jest pozniej na jakas godzine przed snem :P

może stres mysle, bo raz coś nie wyszło w tych sprawach i potem mechanizm poszedł..MACA jak stosować do tego? Zmieniony przez - awder92 w dniu 2017-10-21 11:25:40

[...] O tym samym potem przeczytałem w artykule o "odkryciu amerykańskich naukowców". Jeśli już, to prócz KLUCZOWEJ diety mogą mieć jeszcze wpływ: Przeżywany stres, aktywność fizyczna i predyspozycje genetyczne. Pierwsze zakłóca procesy obróbki pokarmu, drugie może utrudniać, a trzecie to trzecie - miało swój udział tylko przy [...]

Przyczyn moze byc wiele np. zmeczenie, stres. Mozliwe tez, ze to migrena charakterystyczna cecha migreny jest obecnosc objawow towarzyszacych jak nudnosci, wymioty zawroty glowy, nadwrazliwosc na swiatlo i dzwiek.

badan lepiej nie robicna hooj kolejny stres

za malo snu stres

Pomyślałem, ale przez stres nie dam rady narazie....

Właśnie stres może być powodem nie jedzenia , albo czujesz głod i nie chce ci sie jeść albo wogóle nie czujesz głodu Rada na to taka żeby mniej sie stresować, uzupełniaj niedobory magnezu -łagodzi troche te objawy (jakies ZMA - Chela MZB z Olimpu) na Noc Przed Snem dodatkowo możesz zakupić Dibencozide Magnum [...]

[...] walczy) należy się rozgrzać - porządnie,bo później masz możliwość jedynie podtrzymania tej rozgrzewki. A później czekasz na swoje walki, a im dłużej to trwa,tym bardziej się stresujesz. Na ten stres pomaga, przynajmniej mi, poglądanie walk kolegów, kibicowanie im i słuchanie muzyki,ale z tym jest ciężko,bo możesz nieusłyszeć,jak Cię wyczytują.

Ok, wielkie dzięki za odpowiedź. Domyślam sie, ze na stres niestety nie ma leku w 100% skutecznego. A czy z czasem i zwiększającą sie liczbą odbytych walk ta trema jest coraz mniej uciążliwa ??