stres

[...] wysilek fizyczny tez (i to chyba najskuteczniejsza z metod!), hmmm, medytacja - chyba warto by sprobowac; jest jeszcze jeden skuteczny sposob - zakupy dobrze ze ten moj stres jest tylko tymczasowy (z torbami bym poszla), bo generalnie nie mam z tym problemow, ale czasami po prostu az sie cala trzese w srodu i na to nie ma sily; ale bede [...]

[...] Libido tak szybko wiec tu moze być problemem estro i dawkowanie testa, zmniejsz moze dawke testa na 2 tygodnie do 250mg tygodniowo i zobacz co się będzie działo. No i ten stres też ma ogromny wpływ napewno, jak te jajca Ci się tak kurczą daj profilaktycznie jakąś małą dawke HCG Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-06-20 15:56:54 Zmieniony [...]

[...] o głodzie, który odzywał się dopiero po treningu ze zdwojoną siłą he he. Zresztą zadaniem rozgrzewki jest właśnie m.in. "wyłączenie się", oderwanie od rzeczywistości poza salą treningową i skupienie tylko i wyłącznie na tym co dzieje się na sali. Nie wiem, może to taki sposób reakcji organizmu na stres przed sparingami. Pozdro

Nie popadajmy w skrajność. Nic się nie stanie. Ciesz się wyjściem ze znajomymi, a nie myśleniem czy za dużo kalorii zjesz, a stres nie jest dobry ani dla psychiki ani dla sylwetki. :-)

[...] odpowiedzi produkt produktowi nie rowny a tabele w sieci nawet najlepsze maja jedynie wlasciwosci pogladowe osobiscie bardziej spojrzalbymm na kwestie ubytku jesli treningi, stres i inne niekorzystne czynniki wystepuja w duzym natezeniu i czasie Multiple Sport jako wyjsciowy jesli nie VITA-MIN PLUS® i ew Multiple od czasu do czasu

[...] problemy jak zaczynałem treningi, zwyczajnie wszystko było słabe i wraz ze stażem treningowym i wzrastającymi obciążeniami wszystko się wzmacniało. Wiadomo przychodziły momenty gdzie nawet za mocno na treningu były przeciążone ale wtedy robiłem jakiś tydzień lżejszego treningu żeby dać im się zregenerować bo jednak to ciągły stres dla nich.

Nie można zarzucać i winić że bije ludziom po trenie.Jeżeli żyjesz w świecie eat,sleep,train to zajeebiście.Zaś gdy funkcjonujesz gdzie jest stres,nie ma mocnych.Każdy się uzewnętrzni.Najlepiej twierdzić że jesteś thebill i kóótas,hipokrytów nie brakuje a najbardziej święci są ci co mają najwięcej za uszami. ja się potrafię przyznać do błędów i [...]

[...] czasu na trening) , bo "wiadomo szkoła/studia/praca/rodzina/życie hehe". Innymi słowy- realizacja Twoich celów (nie tylko sylwetkowych) zależy tylko od Ciebie. Studia w tym ani nie pomagają, ani nie przeszkadzają. Jest to taki sam okres czasu jak szkoła czy praca, może nawet nieco lżejszy, bo prawdziwy stres jest tylko dwa razy do roku.

Stres spoko ale jesli chodzi sen to mam ostatnio lekki problem ze zasnieciem a zarcie wlasnie sie za to zabieram jak trzeba. Czyli krotko mowiac zajechalem sie.Traktor co bys poradzil mi teraz jesli chodzi o program bo teraz bede sie obecnie zajmowal wylacznie tylka silka to mam teraz przejesc na tryb ze 3 razy w tyg silka czy moze jakies FBW [...]

Nie wiem jakie miales poprzednie wyniki bo to jest naprawde wazne, ale z tych badan tu wynika ze parametry nerkowe sa lekko nieprawidlowe, jakby funkcja nerek byla nieco oslabiona, nie musi to swiadczyc o chorobie nerek od razu, ale np wynikac z odwodnienia. badanie do kontroli po 1-2 tyg. Glukoza na czczo jest nieco za wysoka - pytanie czy [...]

[...] kcal w DT, mniej w DNT i jeszcze mniej - w dni bez pracy. W ten sposób unikniesz czegoś takiego, że kierując się kalkulatorem obetniesz za dużo i narazisz organizm na stres z niedożywienia. Oczywiście dieta powinna być oparta na zdrowych zasadach, tak jak ją będziesz kontynuował redukując. Co warto na pewno zrobić - zadbać o wątrobę, [...]

no ja mam tak ze caly dzien chodze senny zesrany i rano nie moge wstac. Ostatnio malo jadam, stres. Przecpalem sie magnezem ? nie mozliwe ;d

[...] restrykcyjnej diety. Mówisz o badaniach - dobrze, ale nie tylko produkty w diecie mogą rzutować na ogólny stan zdrowia, bierzemy również pod uwagę czynniki zewnętrzne jak stres, aktywność ruchowa, sen etc. Na ten aspekt należy patrzeć holistycznie, nie przez pryzmat samej diety, treningu czy wysypiania się. Chociażby bezsenność może zwiększyć [...]

[...] sensu na nizszym poziomie rozwazan (czyli elementarne rozwazania- motoryka, szybkosc ruchow, twardosc reki vs twardosc noza, obrazenia od noza, nieprzewidywalnosc ruchow, stres spowodowany walka) to rozwzanie tego na poziomie wyzszym (czyli wykonania- treningu i "doswiadczenia" czy tez zycia) jest bezcelowe- bo juz same podstawowe [...]

Suplement dość dobry nie tylko na stres ale i w trakcie mocnego obciążenia treningowego. Może przełożyć się do szybszej adaptacji układu nerwowego na wysiłek fiz

Znajdź dobrego endokrynologa. Chociaz nie bedzie to proste. Przyczyn wysokiego kortyzolu jest wiele. To nie tylko stres w znaczeniu jakiego używa sie na codzień, to rowniez np długotrwała redukcja co jest sporym stresem dla organizmu, przetrenowanie i wiele innych czynników. Z polecanych środków to np witamina C. Nie bede doradzał bo sam [...]

[...] zen szen+ Tribulus Terrestis+ ZMA -"Horny Goat Weed" znajdzie w jakiejs aptece albo na necie moze "zle sie prowadzi"?- tlusta dieta, papierosy, alkohol, stres itp. (ponoc czasami pomaga zmiana partnerki ) ponadto po 40 w okreslonych wypadkach i zwiazana z tym "niedyspozycja" lekarz moze przepisac tescia itp.

[...] SW i przychodzi sie szarpac i pokazywac swoja wyższosc zamiast słuchac i powolutku trenowac technike w koncowej fazie jest słabiutki. na siłowni jest ten nieuzasadniony stres przed publika lub jak kto to nazwie i ludzie biora duze cieżary kalecza technike że ja osobiscie czasem az sie boje ze chłopak zaraz karetka wyjedzie ludzie sie patrza [...]

a częste wydalanie związane z tym iż ostatnio doszedł u mnie stres z pracą może być przyczyną tego że tracę na wadze ?

moze to jakiś stres stąd kłucie serca. Generalnie mimo iż trenujesz w domu,to jest to jednak problem zdrowotny dlatego przeniosę do działu zdrowie. A tak poza tym to jak już napisano, najpewniej się umówić na wizytę do lekarza