stres

Jakos damy rade :) Ja mam 2 tygodnie do zabiegu rekonstrukcji i powoli zaczynam czus maly stres. Ile trwa tak mniej wiecej sama rekonstrukcja?

[...] jestem na zabieg, na co pielegniarka z wielkimi oczami mowi ze to nie mozliwe bo dr. XXX jest na urlopie i wroci 20.07.2009. No po prostu kopara mi opadla, czlowiek jest w stresie nie spal cala noc, przygotowania, stres itp. a ta mowi takie rzeczy. Po prostu mnie zamurowalo. Pytam jak to mozliwe, a ona mowi ze nie ma pojecia bo lekarz przekazal [...]

Inaczej - poranny trening to dla mnie dodatkowy stres.. Wolę na spokojnie poćwiczyć choćby o 22:00 niż rano w stresie :-) Żona mądrze mówi! Pozdrowić!! :-)

Mi żona powiedziała: będziesz chciał będziesz mógł! Właśnie o to chodzi :-D Bardzo dobrze powiedziane. Jedni będą mieć rano stres, inni odczuwać brak sił. Ktoś jeszcze będzie czuł się nie wyspany. Normalne. Wstawanie rano nie każdemu "leży". Jeśli jednak życie wypełnia prawie każdą Twoją chwilę jakimiś zadaniami, obowiązkami, to chcąc trenować [...]

[...] nie idzie przez święta. Uważasz, że powinnam dobić te węgle? W sumie po tym miesiącu z jedzeniem jak człowiek raczej bym to w siebie wbiła (w kaszy pęczak!). Jest tylko ten stres, że potem jak mnie przybędzie, to po prostu nijak tego nie zredukuję. Mogę jeszcze poczekać do końca roku, żeby te 10-12 tygodni wyrobić i wtedy patrzeć, czy coś się [...]

[...] to jako na chorobe z ktore można i trzeba wyjsc. wydaje mi sie ze to psychika i ma to wiecej rzeczy wpływ niz sam koks tym bardziej w takiej przeszłosci... mam na mysli np stres czy używki czy tam prywatne sprawy, ktorych nie umiemy jakos ogarnac. koks w pewnym momencie staje sie nie tylko dopingiem ale takze uzaleznieniem, jak takze [...]

[...] przyziemnych oraz widzę, że zaczynam zmieniać priorytety :) mam cel i do niego dąże :) u mnie powodem to raczej duzo cykli,pozniej ten ktory opisałem do tego przewlekły stres, uzywki i duzo kofeiny, przedtreningowek (geranium). jak wiadomo na dole kopalni temperatura, ciemnosc... ogromny wysiłek a hormony były rozstrojone... no i poszło [...]

[...] - nie ma gwarancji, że to pomoże , ale jest taka szansa - wszystko zależy od przyczyny obniżonego poziomu hormonu. Ogólnie, z tego co pamiętam, jest tak, że różne czynniki stresujące organizm - niedobór kcal, brak jakichś ważnych składników odżywczych, zbyt męczący/częsty trening, stres psychiczny (choćby w pracy), zbyt mało regeneracji lub snu [...]

[...] b.r. Potem będę atakował poziom 3 na raty (bo tak można), np w lipcu słuchanie i czytanie, a w grudniu mówienie i pisanie. Obecne przygotowuję się do pierwszego kroku i stres mnie powoli zaczyna dokuczać. 5. Wrócić do treningów z kettlami. Tutaj jeszcze niestety ręka nie pozwala a cokolwiek, może poza wymachami które rozważam. Jeśli już [...]

Hehehe, rozładowałeś mój stres przedstartowy :))))))))

Nooo raczej trudno o stres kiedy w kółeczku z druhnami z odzieży to na sobie miałeś tylko krawat %-) taka jeszcze mi się impreza weselna nie trafiła , lecz wiem do czego można dążyć %-)

[...] lekarza. Zwraca się też uwagę na to, że w przypadku nieustającego kontaktu z alergenem, przy jednocześnie nieustającym szkodliwym dla organizmu stylu życia ( np. przez stres) można mieć nawroty i po kilku latach może okazać się niezbędne powtórzenie leczenie. Ciekawym przykładem jest też uczulenie na kota. Pokazuje jak problem uczuleń jest [...]

[...] napary z ziół o działaniu uspokajającym i wysuszającym(szałwia, melisa,rumianek) -Regularny wysiłek fizyczny usprawnia gospodarkę wodną: obniża napięcie, pomaga rozładować stres. -Stosuj lekko strawną dietę z przewagą warzyw i owoców, bez ostrych przypraw. Po pikantnych daniach pocimy się bardziej. -Odwiedzaj saunę. Przeciwwskazania: choroby [...]

Dzisiaj już nie spałem o 4:00. Stres i nawał roboty. Odbiję sobie :-)

10.03 Dt Dziś zrobiłem sobie rano badania morfologia plus hormony: Test, Estry, Tsh, Kortyzol, bardzo jestem ciekaw tego ostatniego bo bardzo często w pracy nerw i stres, i w ogóle jestem typem, który zawsze się przejmuje.., Miały być foty wiem, ale fotografka wczoraj poległa i zasnęła.., Kusi mnie udział w konkursie Fit w naszym dziale.., [...]

Hehe, no pewnie racja, może to jakiś podświadomy stres. Zamienię też igłę na większą, 0.6mm. Pierwsze biłem 0.4mm, myślałem że mniejszy ból, ale walić ból... Taką cienką szprycą trzeba pompować 1 ml oleju ponad 30 sekund i ostro cisnąć tłok strzykawki, męczarnia. Głupi błąd początkującego. Może to też się przyczyniło - system nerwowy zszokowany [...]

[...] obniżeniu stąd się pojawiają sytuacje, że nie chudniemy lub nawet tyjemy na dramatycznie niskiej kaloryczności. Zbyt ograniczona dieta, intensywne treningi powodują spory stres w naszym organizmie a to się w konsekwencji może skończyć nawet zaburzeniami hormonalnymi. Dbajmy zatem o swoje ciało i postawmy na zdrową zbilansowaną dietę. Jak to [...]

[...] o tym mówi Big Mutherf***er na yt Tak samo jak kaszel i duszność podczas/po strzale trena :D kwestia nie wj**ania sobie w głowe tego że umieramy xd Wczoraj opanowałem się oddychałem spokojnie wiedziałem przez co to i 2 min i spokój :) (ale stres przed kolejnym jest większy niż zawsze :D) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-10-03 11:38:36

[...] specjalisty. Mocne pocenie się jest wynikiem nadaktywności gruczołów potowych i wpływają na nie czynniki psychiczne jak i fizyczne. Pot może pojawiać sie w sytuacjach stresowych lub pod wpływem wysokiej temperatury środowiska. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu na intensywny wysiłek fizyczny, wysoką temperaturę czy stres, jednak [...]

Do testa 250 week dorzucić tren %-) dlaczego %-) Jaki masz tryb życia, jak tam dieta, stres? Jak masz w tej normie 1000 wynik testa to nie jest żadna magia, wystarczy trochę stresu czy zajechania się i już po zawodach. Jakbyś miał wynik 8x norma, resztę w normie to wtedy byłby problem. Gdy biłeś tren nawet w małej dawce to wiadomo że libido było [...]