stres

Wiecie co panowie. jak dla mnie spór nie jest wart emocji jakie budzi. jako ćwiczący poninniśmy szanować energie bo stres je jej marnotrawstwem. co się tyczy gościa na fotkach to, staram się być tak bezstronny jak tylko potrafie i nasuwają mi się wnioski.: 1: wygląd bardzo bardzo pozytywny. godny naśladownictwa. Witka na drugiej fotce prezentuje [...]

Uspakaja, znacznie zmniejsza zmęczenie, stres, trochę antydepresyjna - jak przeczytałem na reklamie myślałem że to jakiś kit - spróbowałem - jest spoko lucek

Nicolai, żyjesz(po tym uzupełnianiu płynów)? Wczoraj przeszłam kryzys - oczywiście,że nie przez TP. Tylko stres - i TP BAAARDZO pomogła mi go rozładować (4godz. włóczenia się po mieście bez celu-hihi). Mam pytanko - jak wygląda sprawa z TP i lekami p/bólowymi czy np. przeciwgrypnymi. Na pewno między braniem jednych i drugich min.1,5-2 godz. [...]

http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=ace-1&Submit.x=12&Submit.y=11 Wysiłek fizyczny, stres, zanieczyszczenie środowiska naturalnego, duże obciążenie psychiczne, osłabienie wiosenne, kuracja odchudzająca oraz palenie papierosów - wszystkie te czynniki wpływają na wzrost liczby tzw. "wolnych rodników". Wolne rodniki niszczą [...]

e-lite: chrom nie na każdego działa. Działa jak masz skoki glikemiczne. JA tam polecam stres, mało snu i dużo papierosów. Mi się zdaża że jak mam taki okres w życiu to przez dwa dni nic nie jem. Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie

[...] organizmu. 7.ZŁE NAWYKI Nie pij alkoholu, nie pal papierosów, nie jadaj bezwartościowych chrupek, frytek i ograniczaj ilość wypijanej kawy. Wiele osób radzi sobie ze stresem, pijąc alkohol czy objadając się smakołykami. Należałoby pomyśleć o skutkach takiego postępowania: o kacu, nadżerkach błon śluzowych, reakcjach alergicznych, spadku [...]

[...] groch, ryż brązowy, soja, pędy, kiełki pszenicy. Kwas pantotenowy - odgrywa zasadniczą rolę w produkowaniu energii mózgu. Potrzebny jest do syntezy acetylocholiny. Pomaga w stresogennych sytuacjach. Produkty roślinne bogate w kwas pantotenowy: drożdże piwne, brokuły, bataty, fasola, groch, soczewica, pełnoziarniste produkty mączne. L-arginina - [...]

[...] itd... Czy WY w ogóle macie jakieś poważne obowiązki prócz chodzenia i pakowania co dziennie bo ja pracuje, studiuje, mam zmartwienia bo czasami kasy brakuje a wiadomo że stres nie pomaga w treningach. Jedyny + to to że wyspać się mogę ( te wasze 8 h ) ale na sterydy zamierzam się zdecydować bo nie widzę innego sposobu na poprawienie swojego [...]

jęsli to prawda to ja będę zapałką bo ma pełno stresów!! *Wiele zależy od punktu widzenia*

Tak. Stres powoduje iz nasz mozg wydziela wiele substancji wsrod ktorych jest m.in. kortykopina ktora łaczac sie z receptoramui na powierzchni komorek oslabia apetyt. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] malu ****ek, co to klasycznie najbardziej fikal, heh, a ze byli to leszce to swiadczy o tym fakt, ze obcego kolesia, co stal obok, spytali, czy jestesmy razem. niestety stres nie pozwolil mi powiedziec, ze jestesmy....) generalnie to tak: chod pakera + swiadomosc, ze cokolwiek cwiczysz, bo wtedy wiesz (moze zludnie, ale pomaga), ze mozesz go [...]

[...] żeń-szeń, wpływający pozytywnie na pamięć i wydajność umysłu. Ponadto dodaje on energii, pobudza krążenie krwi w mózgu, poprawia trawienie, a także zmniejsza podatność na stres i jego skutki. Zwolennicy ajurwedy natomiast polecają ziele o nazwie gotu-kola, które zwiększa inteligencję, odtruwa organizm, zwalcza stres i odmładza cały organizm. [...]

[...] groch, ryż brązowy, soja, pędy, kiełki pszenicy. Kwas pantotenowy - odgrywa zasadniczą rolę w produkowaniu energii mózgu. Potrzebny jest do syntezy acetylocholiny. Pomaga w stresogennych sytuacjach. Produkty roślinne bogate w kwas pantotenowy: drożdże piwne, brokuły, bataty, fasola, groch, soczewica, pełnoziarniste produkty mączne. L-arginina - [...]

[...] odpowiedziałbym że: TRENING - to około 30% sukcesu DIETA - to około 65% sukcesu Ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom (tryb życia , zaangażowanie , stres, itp). Dlaczego akurat taki przydział % ? .Tu trzeba wyjasnić jak w zasadzie "budują" się mięśnie. Jak już wspomniałem trening na siłowni jest wstępem do [...]

Podczas stresu następuje wzrost wydzielania kortyzolu, hormon ten powoduje rozkład białka w mięśniach w celu wytwarzania energii. Krótkotrwały stres raczej nie zmniejszy mięśni, gorzej jak trwa długo. Odchudzanie stresem to głównie spadek masy mięśniowej. Drzey

[...] glutamina może być wykorzystywana do produkcji glukozy(cukru we krwi), jak również dostarczać energii dla komórek układu odpornościowego. Rzeczywiście, w czasie choroby czy stresu wzrasta metabolizm glukozy by przyspieszyć produkcje przeciwciał i syntezę białek. Glutamina jest preferowanym źródłem energii dla układu odpornościowego. Choć [...]

No sorka , ale wiecie , presja i stres to wszystko sie nalozylo "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

stres odchudza bez dwóch zdań - ja schudłam aż 2 kg właśnie przez stres - najmniej przyjemna forma odchudzania pozdrowionka -mika-

[...] - a to wszystko dzieki uwarunkowaniom prawnym w RP. Puki jest male, jest piekne i przyjemnie i sprawia duzo radosci, a kiedy juz robi sie cos duzego to niestety cos za cos: stres, obowiazki, siwizna na glowie...i walka z wiatrakami kazdego dnia :) Moze od nowego roku bedzie lzej - ale cudow nie oczekuje. Powodzenia na Necie - fajna zabawa :)

[...] płyny przyjmowane w trakcie ćwiczeń stają się znacznie trudniejsze do strawienia. Czynniki powodujące problemy trawienne: odwodnienie błędy żywieniowe przyjmowanie leków stres. Zapobieganie: ćwiczenia regularny i progresywny trening picie napojów izotonicznych w trakcie treningu i uprawiania sportu przestrzeganie diety bez nadmiaru [...]