stres

Olewa ludzi. %-) A stres niedobry przy robieniu masy. %-)

[...] 68 kg jak byk, tzn. jakieś 8 nadwyżki. Akurat na chude czasy. Jestem zabezpieczona na jakieś 3 miesiące więc nie ma źle. Cały dzień rechotałam jak pokręcona, a teraz jednak stres z mnie wyłazi. Obawiam się o kondycję rynku pracy. W innych okolicznościach przyrody byłabym pewna, że coś znajdę, a obecnie w mojej klatce łopoce motylek stresu. [...]

[...] ryżem albo ziemniakami -i może na wieczór cos wrzucę lekkiego WIEM że to żadna dieta ale to co jem teraz to 1/5 tego co jadłem z tydzień temu, kiepsko coś z brzuchem mam i stres do tego dochodź... i moje pytanie: mam ochotę poćwiczyć bo już z 6 dni nie ćwiczyłem CZy ćwiczyć ? pewnie więcej złego moge sobie narobić ćwicząc przy takich [...]

DrDokuro tylko ja od 6miesięcy jestem na diecie... a antybiotyk biorę od 3dni. Sądzę że powodem tego że trochę się trądzik "pochował" było to że pewien stres odszedł... a na efekt placebo nie jestem podatny bo tyle ile ja już gówien stosowałem, tylko ja wiem i nie wierzę w byle co. Pozdrawiam moog

Sam nie wiem czytałem dużo mogę tylko przypuszczać, ale w sumie wydaję mi się, że jednym z powodów może być : wysoki poziom kortyzolu - długa redukcja i stres czy się uda, a dla mnie w sumie to priorytet był cały czas i ciągle się tym stresuje czy waga zejdzie niżej czy uda mi się zbić do zawodów itp, cheat meal czy refeed to dla mnie trochę [...]

Sam nie wiem czytałem dużo mogę tylko przypuszczać, ale w sumie wydaję mi się, że jednym z powodów może być : wysoki poziom kortyzolu - długa redukcja i stres czy się uda, a dla mnie w sumie to priorytet był cały czas i ciągle się tym stresuje czy waga zejdzie niżej czy uda mi się zbić do zawodów itp, cheat meal czy refeed to dla mnie trochę [...]

artist ja dzis bardzo wyluzowany odpoczywam sobie dzis caly dzien, bylem na silce, pelny relaks nie ide dzis nigdzie bo mi sie nie chce, i pic juz tez nie moge to wole z wami tu na dicho poskakac no stres

[...] drobiowych, jablko/szklanka wyciskanego soku kolacja (22:00) jajko na miekko 2 plasterki indyka kawalek sera z zielona plesnia kubek kakao z mlekiem <- must have, redukuje stres, pozwala sie wyciszyc na noc Ogolne zalozenia: 1. porcja weglowodanow w dwoch posilkach 2. raz w tygodniu "zle jedzenie" na obiad typu pol pizzy + 2 galki lodow na [...]

matlak, spoko ze Ci wyszło, bo zwykle w takich sytuacjach wszystkie plany na nic Łatwo można spanikować, stres może daćznać o sobie. Oczywiście wszystko zależy od psychiki, jakiemus mieczakowi trudno bedzie wykonać to nad czym myślał. Duże znaczenia ma też szczęście, z kad możan mieć pewność,że jak mu oddasz to nie wjedzie w Ciebie od razu 3

[...] 2 po śniadaniu i ostatnia na wieczór, ale powiem wam, że teraz 2 dni nie wziąłem tych tablet, i ciśnienie 130, 70... Przesadziłem z tymi używkami, i do tego jeszcze ten stres... Lekarz powiedział, że raczej jest to na tle nerwowym i wysiłek za duży był... No, ale jak tak stwierdził to po co mam brac te tabletki przez całe życie ??? Jak [...]

[...] w sporcie. Witalność i sprawność intelektualną. Prawidłowe funkcjonowanie gospodarki wapniowej. Długi sen pozwalający nam sie zregenerować. Większa odporność oraganizmu na stres i groźne choroby. Zwiększona zdolność regeneracji tkanek co pozwala nam szybciej regenerować sie po wysiłku fizycznym. Zwiekszenie gęstości tkanki kostnej co sprawia ze [...]

[...] po 5 -7 dniach. Ten stan jest skutkiem obniżenia odporności organizmu która to może być obniżona poprzez : &#8226; Przemęczenie &#8226; Stres (życie w ciągłym stresie sprawia że organizm zużywa więcej witamin, zwłaszcza z grupy B, wit. A, wit. C) &#8226; Używki (nikotyna, kawa, herbata, alkohol sprawiają że organizm w [...]

[...] po 1 kapsułce 2 razy dziennie po posiłkach, przez min 2 miesiące Beta Karoten- zalecany we wszystkich dyscyplinach sportowych, szczególnie w wysiłkach narażonych na duży stres oksydacyjny (moc tlenowa, wytrzymałość tlenowa, wytrzymałość siłowa) Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 1-2 r.dz. podczas lub po posiłku Omega 3- regulują produkcję [...]

[...] krążenie. W dzisiejszych czasach dla większości osób koniecznością staje się uzupełnianie diety preparatami witaminowymi, wobec pogarszającej się jakości żywności, stresu i braku czasu na zróżnicowaną dietę. Jeżeli już uzupełniać to dlaczego nie najlepszymi suplementami jakie oferuje nam firma OLIMP LABOLATORIES? Vita-min plus dla [...]

Tak, żeby sprawiało Ci to przyjemność a nie powodowało ciągły stres....

Oczywiście, że stres wpływa niekorzystnie na naszą sylwetkę, jak i ogólną dyspozycję fizyczną i psychiczną. Stale podwyższony poziom hormonu stresu (kortyzolu) powoduje spadki produkcji testosteronu. Poza tym, niesie za sobą inne skutki. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach: [...]

Witam i życzę powodzenia. Ja tak z innej beczki: "Pracuje po 10h za biurkiem w duzej firmie, gdzie stres, decyzyjnosc i nacisk na wyniki to normalka" - nie masz możliwości zamienić tego na coś mniej stresującego? Rozumiem że 2 godziny dziennie dymasz za darmo chyba że robisz na prowizji to inna sprawa. Wiem, widziałem takie firmy gdzie wyjść z [...]

Przy dobrych lotach : 900kcal Moja maksymalna waga w życiu to 65,5 kilo, w pięć tygodni (stres) schudłam do 51. Zazwyczaj trzymałam się 57-58 kilo, ale jak się zapuszczę to tak właśnie wyglądam... ech.

[...] około 1500 zł. Z drugiej strony jak to podzielić na 5 lat to wychodzi jak moje opakowanie tabletek, z tym że odpada mi bieganie po recepty, a przede wszystkim wszędobylski stres u mnie: zapomniałam, wzięłam później, jestem chora, mam biegunkę, wymiotuję itd. a to duży komfort psychiczny, którego nie da się przeliczyć na złotówki. Dobra bo się [...]

Na stres duzo seksu, na tarczyce t3 i po sprawie