SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • [...] do tej pory B: 3gr W: 5-6gr T: 1gr Na koniec kreta, prez cały cykl białko uzupełniałem z wpc, podczas odbloku z clomidu również. Niestety sporo spadło, może przez stres przed maturą itp... i z 90 kg wróciłem na 86-87 kg. Ogólnie spieprzyłem. Teraz zaczynam odrabiać z Horse power z całkiem niezłym rezultatem (obecnie przysiady i ciągi [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielona herbata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] neutralizuje działanie wolnych rodników, chroni przed nowotworem i przed próchnicą, ma w sobie dużą ilość fluoru, obniża poziom cholesterolu, chroni przed zawałem i łagodzi stres. Zawiera dużą ilość flawonoidów i inhibitorów esterazy. Czerwona herbata reguluje proces trawienia, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiega [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2006-06-02 17:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień przed pierwszym razem lekki stres ale jak już przyszło co do czego to spoko :) to wogóle nie boli aż sie zdziwiłem... tylko na następny dzień troche mnie udo bolało ale chyba za szybko wstrzyknąłem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2006-06-02 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to i ja ocoś zapytam chciałem stosować zma na podnoszenie testosteronu i za głęboki sen który jest mi bardzo potrzebny bo chociaż bym spał 12 godzin to i tak chodze niewypoczęty. tylko jest taka sprawa ZMA nie działa przeciw stresowo (tatak mi sie wydaje) czy moge sobie coś do tego zma dokupić na stres czy lepiej kupić wogóle inny środek?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2006-06-07 18:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING WYBRAĆ ??

    Post
    Trening w domu

    [...] jak ktos ma nadmiar kasy, ale raczej nie brac: *glutamina - w odpornosc nie wierze po tym a jak cos mozna brac rutinoscorbin, tanieji lepiej, podbno lepszy sen, zmneijsza stres, niedlugo przetestuje i zdam relacje, w tym celu lepiej peptyd dluzej dziala a tanszy. NIE SPODZIEWAC SIE PRZYROSTOW MASY! * aminokwasy - forma bialka, dobra przy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2006-06-08 00:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Louise L.Hay,,Mozesz uzdrowic swoje zycie"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdyby nie proces przybierania na masie wiele osób byłoby już pod ziemią i powinniśmy się cieszyc, że mózg reaguje osłonowo na intensywny stres u niektórych właśnie w taki sposób. Jedni z nerwów nie mogą nic przełknąc a inni znów obżerają się do nieprzytomności. Jest to naturalna obrona a raczej prewencja psychiczna, rozluźnia i potrafi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2006-06-08 22:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boze stres nie wiem czy mam prawo wypowiadac sie w tym dziale bo moja wiedza jest doslownie minimalna w tym dziale. Jednak nie rozumiem czmeu o z o jest niewskazana na rzezbe, widzialem wiele planow min.http://www.sfd.pl/temat269428/ I wszedzie wystepuje ozo badz olej lniany

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2006-06-12 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis 1 raz na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zywej wagi przy wzroscie 172cm. Jak zobaczylem chlopakow co cwiczą chciałem wyjsc, ale jakis gosciu podszedł i nam wszystko wytlumaczyl. Takim sposobem minął juz ponad rok, a ja nadal pakuje ile wlezie. Dlatego nie ma sie czego wstydzic. Nikt Cie nie wysmieje bo kazdy pamieta swoj pierwszy dzien i stres z tym zwiazany. Pozdro dla wytrwałych !!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2006-06-13 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ?? potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chęć palenia przez dłuuuuugi czas w piecu - choć to nie możliwe jest... węglowodany bez zawartości tłuszczy spalą się szybciej nim podniesiesz ciężar na siłowni... poza tym stres cię spali i po diecie. Węglowodany powodują po ćwiczeniach możliwość łaknienia na różne smaki więc uważaj na chude bardziej niż na tłuszcze... a gdzie woda? Po to się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2006-06-16 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdy i Mity o Odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to mi przyniesie jakis rezultat?Nie chce masy mięśniwoej chce po prostu zrzucic troche kilogramów!!Prosze pomózcie!!Zauwazyłam tez ,iż bardziej chce schudnąc tym gorzej mi sie to udaje, do tego dochodzi stres !!Byłabym wdzięczna za odpowiedz ( osoby kompetentnej posiadjacej wiedze w tym temacie ) W końcu od tego mamy forum !!!Dziękuje z góy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2006-06-18 12:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baty i nic nie zrobił, ale jak kiedyś napisałem - nie dlatego, że aż tak marny technicznie, bo w końcu ma purpurę BJJ i doświadczenie MMA tylko w głowie już przegrał, stres go sparaliżował (choć i tak był za słaby na Cyborga). Z czasem na pewno się w końcu znajdą się u nas ludzie o wysokim poziomie MMA i z pewnością nie będzie tak, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2006-06-18 13:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a ból głowy :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / - zero i zwiększ intensywnosc cwiczeń, aby kalorie palic nie dietą a wysiłkiem. Pamiętaj o zdrowych tłuszczach. Odpowiednia suplementacja jak najbardziej wskazana. Praca, stres a do tego 300 kalorii na minusie ... chcesz się zabic ? Pomijam, że obok 1300 kcal wymieniłaś dolną granicę 1000 kcal ... Twój obecny jadłospis nie zawiera bogatych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2006-06-21 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehhe ja juz mam za soba stres :D

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 17:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaburza mechanizmy fizjologiczne" - stwierdził na łamach "Science" James B. Russell. Pożywienie takie może, według Russela, być źródłem niezwykłego stresu dla mikroorganizmów zasiedlających żwacz, gdyż w wyniku jego rozkładu powstaje nadmierna ilość kwasów, które akumulują się w tej części żołądka. Przy braku błonnika [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 18:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oświetlenie do bani - 70% zasypiało z tego powodu na co wpływ miała również monotonna mowa Pana Ambroziaka Darek jak zwykle profeska Biniu stres zjadł Cię dość mocno - strasznie nerwowy i chaotyczny wykład Kanar dał rade ze Swoim przekazem - MC pełną gębą no i te ćwiczenia przed wykładem Grasi niestety nie doczekałem - obowiązki wzywały Ami jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2006-07-04 11:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie stało z Miśkiem Francois ?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jak Ty-bez obrazy). Kawak, Youngblood, Whitsett, Leffler - atak serca. Być może sterydy były przyczyną pośrednią (jak są nimi często alkohol,narkotyki,kawa,papierosy,stres,zanieczyszczenia itp.), ale ta przypadłość to choroba cywilizacyjna, bardzo powszechna wsród naszej populacji, nie oszczędza nawet pozornie zdrowych, 30-40letnich [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18002 Data: 2006-07-05 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezsenność pomocy:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z myśleniem nie ma to nic wspólnego. Mi tez tak mówili wszyscy jak miałem problemy. Ze mysle, za bardzo sie denerwuje, mam stres...guzik, nic z tego. Zażywałem jakies tabletki czasem pomagało czasem nie. Raz dostałem coś naprawde mocnego. Miałem zażywać pół tabletki. No to próbowałem, wzialem połówke...i nic...zrozpaczony...wziałem 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-07-09 00:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHODZI O MAME __!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zadne witaminy nie pomogą. Szkoda mi twojej matki az mnie szlag trafia. Dajcie spokoj tej kobiecie. Jedyne co mozesz zrobic to ulatwic jej zycie w postaci braku stresu. Niech sie niczym nie przejmuje. Pojdz z nia czasem na spacer, do parku, na plaze. Pomagaj jej, strzel siotrze w ryja az sie przewroci jak bedzie znowu rozrabiac. Tu chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2006-07-09 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałt?

    Post
    Sztuki Walki

    R_B_K, a trenujesz systematycznie elementy strzelectwa bojowego? Szybkie dobywanie broni, wbijanie w cel, strzelanie dubletami/tripletami? Bo jak nie, to takie teorie możesz odstawić tam, gdzie ich miejsce - między książki. Stres, adrenalina, brak wyszkolenia... i nieszczęście gotowe. Ale bynajmniej nie dla napastnika.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12389 Data: 2006-07-10 17:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałt?

    Post
    Sztuki Walki

    wilk80 ale skad pomysl ze ja chce kogos zatrzymywac gazowka? swoją wypowiedzą chcialem tylko przekonac gilara ze taka gazowka bez wiekszych problemow jest w stanie zatrzymac napastnika a to czy ten kto z niej strzela poradzi sobie technicznie,fizycznie,psychicznie to juz zupelnie inna sprawa! a jesli chodzi o mnie to nie trenuje strzelnictwa [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12389 Data: 2006-07-10 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)