stres

Ja na grubym vlcd nie robiłem nawet 4 dni.. wtedy był stres ocb haha

Bull, Bziubzius, Dorotkastokrotka, Wojtek - dziękuję w imieniu swoim i Mamy :-)) };-) Powiedzmy, że jest wszystko okej :-)) Stres jest niszczący dla naszego organizmu, dlatego pamiętajcie żeby myśleć o sobie czasem. _____________________ PIĄTEK wielkich progresji nie było, ale zmęczenie zrobiło swoje. Kręciło mi się w głowie i miałam [...]

[...] - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA , różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA [...]

[...] - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA , różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA [...]

[...] bez bicia. Liczę jeszcze na podniesienie kcal przez Tadeusza. Ogólnie wydaje mi się, że wszystko ładnie schodzi i fat się pali, a jest to między innymi spowodowane mniejszym stresem, napięciem, ilością snu (poza tym weekendem), ale ogólnie jest niebo a ziemia w stosunku do tego co miałam podczas redukcji latem. Nie mam problemów z jelitami, okres [...]

[...] ostatni trening! Zostało mi jeszcze doszlifować pozowanie, bo to ciągle kuleje ale nawet jakbym sie tego wyuczyła, to na scenie pokażę co innego. Najważniejsze żeby mnie stres nie zjadł, a wszystko będzie cacy :-)) Sylwetka dość znacznie sie poprawia z dnia na dzień, ale zobaczymy z jakim efektem końcowym ;-) Jutro z rana wyjazd już na [...]

[...] uginanie stojąc: 8x10kg/2 serie 8x15kg/2serie dzien dobry: 8x70kg 8x80kg 8x90kg 8x100kg odczucia: ogolnie troche ciezkie dni ostatnie przechodze, chodze troche przybity i stres z egzaminem ktory mialem i nie tylko. tak czy siak klopoty ze szkola za soba mam, z dziewczyną mozna powiedziec ze tez (mimo ze nie moja nie wnikac). z cyklem tez [...]

[...] straty – trudno im odciąć się od tego, co się wydarzyło. Serial pokazuje, jak różne mogą być reakcje ludzi w obliczu takiego wydarzenia. Może ono zjednoczyć rodzinę i społeczność, ale także spowodować ich rozpad. Serial pokazuje, jak głęboki ból i stres spowodowane taką tragedią mogą obrócić się w cynizm, paranoję, szaleństwo, a nawet fanatyzm.

Też tak czytałem. W to aż ciężko uwierzyć, żeby on nawet się przez chwilę nie zawahał udzielając tych odpowiedzi. Mój siostrzeniec kiedyś uczestniczył w tym teleturnieju i opowiadał że tam jest niesamowity stres, atmosfera dosyć nerwowa i ciężko się skoncentrować, już sama postać Sznuka stresuje, widząc go na żywo.

[...] nie ma co z tym walczyc,to musi samo przejsc.Miałem tak samo jak ty gdy siedziałem w armii,nie widziałem celu i po co to robie:/.Najgorsze nie są wykończenie fizyczne i stres,najgorsze jest to jak ktoś tobie zabierze cel i wiare,bo wiara umiera ostatnia.Możecie się śmiac,ale ja też wyznaje te ideały co Fit,ale nei wróże przyszłości [...]

[...] 4 dni, pojadę tak ze 3-4 tygodnie, a później pewnie wrócę do FBW. Na chwilę obecną nogi z waty, ręce się trzęsą, chodzę jak zombie, obijam sie o ściany i zataczam. Głównie brak snu zapewne, stres dobija. Wrzucę może jakiś żeń-szeń, czy coś takiego na próbę (chociaż wątpię, żeby ziółka były na tyle silne, że wprowadzą trochę równowagi w tydzień).

[...] ale teraz lubię zmęczyć się na siłowni(widać już nawet pierwsze efekty ćwiczeń). Siłownia nie tylko daje mi sprawność, siłę i kondycję ale także pomaga rozładować stres. Do siłowni mam dostęp tylko 2 razy w tygodniu ale planuję zakup własnego sprzętu by być niezależnym od ćwiczenia w szkole. 5. "Warto grać, nawet żeby przegrać. [...]

[...] olej kokosowy, który nie jest zły, ale monotonia zabija każdą dietę. A do tego 1 duży pomidor i 1 brzoskwinia - skąd Twój organizm ma czerpać witaminy i mikroskładniki? Dołóż warzyw i owoców do miski. Jak do tego dołożyć stres związany z dużą ilością pracy, brakiem regeneracji i pewnie zbyt małą ilością snu to dzieje się to, co sama opisałaś.

Kortyzol? Stres? Byłam jednym wielkim stresem przez ostatnie kilka miesięcy Waga nie chciała lecieć w dół mimo trzymania diety, do tego refluks żółciowy przy większym stresie. Mam jeszcze problemy z hormonami, to też może być przyczyną spowolnienia redukcji?

Dużo Ci jeszcze zostało? Ja już chyba siłą woli wstaję w każdy weekend (od marca!) i jadę na uczelnię. W głowach im się pomieszało, żeby robić co tydzień zajęcia. Ogromny sukces, żeby to wszystko połączyć i mieć efekt, gratuluję ----------------------------------------------------- Dzień 13 (15.06.2010) Micha trzymana, chociaż tego uczucia głodu [...]

[...] sprzętem w ręku np. nożem? Poza tym jeżeli byliby to zawodnicy to ich zasięg ramion może być dłuższy niż ten "zasięg broni robiący krzywdę". Poza tym dolicz swój stres, czas wyciągnięcia broni itp. A co jeżeli byś nawet jednego trafił a drugi by Ci zdążył zbić rękę i by Cię zaatakował... oczywiście jeżeli ktoś nie umie się dobrze bić [...]

[...] gdzie dodatek sodu, magnezu i potasu ma spełnić tego typu działanie. na uwagę zasługuje dodatek fosfatydyloseryny, która doskonale sprawdza się jako działanie redukujące stres związany z cieżkim treningiem, co pozwala na szybszą regenerację. Na razie zjadłem 2 porcje smaku tropikalnego, wyłączając z suplementacji reszte produktów [...]

[...] prawie bo 1 dzień za wcześnie, ale sądzę że to i tak nieźle :-) Jestem przeziębiona, a tu nie ma czasu bo badania się zbliżają i trzeba być zdrowym, ech #-P Oczywiście już stres mnie zżera i moja wewnętrzna motywacja jest na umarciu. Ważne Zauważam dość duży problem z cerą, nie miałam aż tak chyba nigdy (albo nie pamiętam) obsypuje mnie [...]

Spokojnie panowie :) do lata daleko. sam wale po kilka czekolad albo kiilka paczek ciastek dziennie przez stres zwiazany z praca:)

Hm, stres nie pozwolił mi dziś dojeść twarogu nie mogę, nie wcisnę! :-| A wiecie że jutro 2 miesiące? Ale podsumowanie raczej środa, bo i tak dzień pomiarowy wtedy ;-) Trening: dziś na fitnessie było bieganie, 30 min pod górkę i z górki i tak cały czas, to chyba jakieś aeroby-sądzę- były ;-) Burpeex4 Miska: [...]