stres

Witajcie! Mój problem jest (pewnie dla wielu dosyć śmieszny, ale co tam) No więc tak... mam 16 lat (nie jestem za gruby, za chudy - dobrze zbudowany kondycja też dobra) ale, uważam, że jestem naprawdę słaby z WFu, uważam, że wiele tracę nie chodząc np. na treningi z kosza, piłki nożnej. Bo WIEM, że jestem za słaby. A bardzo chciałbym grać, [...]

No to sie nie waż, stres urodzie szkodzi :-D

nerwy stres nie wysypianie się ale tego nie moge zmienić

nieregularne posiłki? dodaj aero 2 x w tygodniu. stres? palisz fajki ??

[...] – mam w czwartek. UWAGI Trening dobry, jedzenie dobre (bardzo dużo), humor rewelacyjny, lodówka zawalona zdrowym żarciem do pełna… nic tylko żyć, trenować i jeść. Od poniedziałku idę na kopalnię. Czuję stres zarówno przed taką pracą, jak i przed pogodzeniem praca – siłownia. Mam nadzieję, że nic nie stanie na przeszkodzie. Pozdrawiam! tomaszS

Ruda :-) no troch tych fitnesów masz :-) ale chyba satysfakcjonująca praca...i chyba nie stresuje. Nie to co moja non stop stres...

moż przyczyną jest choroba lub stres/problemy. Nie należy lekceważyć takich rzeczy, więc proponuje sie przebadać.

Cześć wszystkim :) Mam taki problem , jestem na diecie od miesiąca , trenuje 3 lub 4 razy w tygodniu i nie mialam okresu . Czytałam na różnych forach ze dieta moze spowodowac zanik okresu? Dodam ze NA PEWNO nie jestem w ciązy i raczej stres ani nic podobnego nie spodowało tego , że nie mam miesiączki . Proszę Was o pomoc . Dziekuję

idz do kardiologa ale to najprawdopodobniej stres Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-09-26 23:13:00

[...] biegunek i gazów w nadmiernej ilości - lekarze podejrzewają zespoł jelita drażliwego... dlatego też w ciagu dnia jak cały czas coś jem , ten żołądek jest non stop obciązony, dodatkowo stres w pracy itp... Pomyślałem , że dieta IF byłaby super rozwiązaniem dla mnie nie tylko ze wzgledu na wygodę - ale rownież to, że w momentach najbardziej stres

Hmmm ciekawe, myślałam, że kortyzol to przede wszystkim stres. Czy mam podniesiony to nie wiem, ale nie wiele mi brakuje do górnej granicy. Co do ładunku glikamicznego, to w sumie tak jak jem to raczej mam w posiłkach niski ładunek, ale zwrócę na to większą uwagę. Chętnie będę jeść więcej owoców. ;-) DZIEŃ 11 4 miesiąc i 25 dzień bez glutenu. Mąż [...]

Elo jamochlony%-) powiedzcie mi, po jakim czasie od spyerdolenia okresu nalezy sie martwic ze cos sie dzieje, a nie tylko chwilowe widzimisie/stres organizmu? pytanie troche z dvpy, bo diagnozy przez neta raczej słabe sa, ale ja miewalam @ nawet czesciej niz rzadziej%-), a teraz jak w lipcu zwiał tak ni widu ni slychu i nie wiem, czy robic cos z [...]

[...] fajnie się biegało, super amortyzacja. Żałowałem później, bo w Inter Sporcie mieli przeceny, ale tak już zostało i jestem zadowolony. Rozmiar 46 i 2/3 %-) Poniżej dam fotkę. Pozdrawiam! tomaszS P. S jutro plecy, już nie mogę się doczekać. Od poniedziałku ... kopalnia. Już mam fajny stres %-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-29 21:51:21

[...] 20 serii na każdej sesji), 1-3 sesje interwałów i/lub długotrwałych aerobów (> 40 minut)/tydzień. Niemniej jednak w niektórych przypadkach (częściej u kobiet, osób mających stresujący styl życia i wyczerpującą pracę zawodową) przy takim podejściu do treningu idzie jak po grudzie. To znaczy są pewne efekty, ale raczej niewspółmierne do wkładanego [...]

[...] wypadkową jeszcze paru innych czynników. Dokładność techniczna(ekonomia ruchu), umiejętność rozkładania sił w walce, narzucania swojego stylu walki, oswojenie z sytuacjami stresowymi(zarówno przed walką w czasie zawodów jak i podczas walki zmieniająca się sytuacja potrafi zmęczyć przez sam stres) to są rzeczy, jakich na siłowni nie wypracujesz [...]

Musiałem gdzieś wyładować stres a hantle by mi tego nie dały :-)

[...] intensywnym treningu siłowym, uczestniczący w procesach energetycznych, regeneracji powysiłkowej, procesach zapamiętywania i koncentracji, wzmacniający również odporność na stres. Vita-Min Multiple Sport przed spaniem Pokarm jest w pierwszej kolejności dla organizmu sportowca źródłem budulca (białka) i energii (cukry i tłuszcze). Jednak obok [...]

szczypac w jezyk? powina miec smak coca-coli.. skoro wziales i od razu miales watpliwosci to po co brales? przez caly cykl tylko stres czy to lipa czy nie.. podobne tematy sa walkowane w kolko a tu znowu powstaja nowe. wbij, po 3-4tyg lec na badania. chociaz to tez nie wyznacznik oryginalnosci a raczej tego czy to moze byc dzialajacy fake.

[...] żebym dołączył do kopalnianej drużyny i powiedział o możliwych przywilejach. Opowiem o tym, jak dojdzie do skutku. MAM MEGA STRES PRZED JUTREM!!!!!! Dawno się tak nie stresowałem jak dzisiaj i chyba ze spania niewiele. Bardzo dużo załatwiania papierkowego, później ubrania robocze, lampy, haki w łaźni. Wielki zajob był dzisiaj a jutro [...]

Fajna historia SOG. O to właśnie chodzi, umieć ale korzystać z umiejętności wtedy kiedy są naprawdę potrzebne. Pomimo tego, że zjadł Cię stres to bardzo mądrze reagowałeś i próbowałeś uniknąć starcia. Łepki pyskowały bo się ośmieszyły w obecności dziewczyn, więc próbowali to sobie jakoś "wynagrodzić" :P