stres

[...] Ewolucyja zadbała o to, żeby proces pozyskiwania energii z węglowodanów był maksymalnie efektywny. Co jeść? Oleje w trakcie dużego wysiłku - średni pomysł. Organizm w stresie (a takie obciążenie to stres przez duże S) lubi pozamiatać i na wszelki wypadek opróżnia układ pokarmowy z treści. Wszelkimi możliwymi sposobami. Stąd np. biegunka [...]

stres

Nie ma. Generalnie lansowane są ziółka takie jak rożeniec, cytryniec chiński, ashwaganda, cordyceps. Z tego co udało mi sie wyczytać to jako adaptogen na pewno działaja różeniec i ashwaganda. Te drugie ziółko obniża tez kortyzol i cholesterol, redukuje stres i zmęczenie.

[...] Mam sporo czasu, więc powoli do przodu tak jak jest teraz. Dobre jest również to, że nie musze już jeść jak świnia na masie, gdzie spożywałem około 4500 i każdy dzień to był stres czy się wyrobie z tymi kaloriami, czy zdołam tyle zjeść. Istna męczarnia taka ostra masówka. Dieta. Posiłki, które występują u mnie właściwie codziennie, więc żadnego [...]

no właśnie stres... u mnie ewidentnie on powoduje ataki, a mam go w nadmiarze (i stresująca praca i w domu róznie bywa)

[...] dodam tylko - że jeśli ktoś nie jest pro - to czasami właśnie odmówienie sobie 1 ciastka (apisałem 1 - nie 1 paczki) może być gorsze niż zjedzenie go. Psychika jest ważniejsza niż te dodatkowe 10g cukrow prostych, a stres powoduje wyrzut kortyzolu (w jakimś dłuższym mechanizmie, któego nie znam - ale gdzies czytalem wiec sobie upraszcam) :)

ok , to wiec tak dhea 25mg dziennie rano, olimp zenszen 1 tabs rano 1 tabs na wieczor do tego1 kaps stres control rano potem tabletka czosnku i ginkofaru i lecytyna 1 gram dobre dawkowanie? :) dac do tego DAA 3gram-5 gram?

a miecho ma w sobie stres (wyczytane w innym temacie). Prezes wie co mówi!!

reszta idzie w nerki i stres

Witam ! W Ostatni Dzień Tygodnia - Ponurą Niedzielę :) Przedstawiam Wam Pobudzająca Formuła Przed Treningowa LIQUID GUARANA SCITEC NUTRITION Liquid Guarana - To Suplement Zwiększający Odporność Na Stres Fizyczny oraz Psychiczny , Wzmaga Koncentrację , Oraz Poprawia Wytrzymałość Organizmu. Dla Osób o Dużym Wysiłku Fizycznym Bedzie MIała Ogromny [...]

Stres ma duży wpływ na człowieka.

Z tego, co piszesz, to masz za sobą dość przewlekły stres. I teraz posłuchaj cioci Saidy, bo radzi z doświadczenia - postaw na odpoczynek, dużo regeneracji, otwórz się na ludzi. Spaceruj, śpij dużo, jedz dobrze, trenuj umiarkowanie (!) i nie stawiaj sobie nierealnych/zbyt wygórowanych/zbyt ambitnych planów. Możesz włączyć suplementację ZMA, GABA [...]

Z tego, co piszesz, to masz za sobą dość przewlekły stres. I teraz posłuchaj cioci Saidy, bo radzi z doświadczenia - postaw na odpoczynek, dużo regeneracji, otwórz się na ludzi. Spaceruj, śpij dużo, jedz dobrze, trenuj umiarkowanie (!) i nie stawiaj sobie nierealnych/zbyt wygórowanych/zbyt ambitnych planów. Możesz włączyć suplementację ZMA, GABA [...]

każdy chce wygrać a to powoduje stres a o maszynce od jutra pogadamy

[...] tłoczek i nie było krwi tylko bąbelek) ale igła się poruszała z parę razy podczas iniekcji. Może niewielka ilość poszła do krwiobiegu i dostałem KO bo tak to wyglądało. 3 Skok ciśnienia? 4 Jednak stres? Proszę o jakieś wasze osobiste spostrzeżenia na ten temat. Pozdrawiam Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-03-18 09:33:29

teraz się już nie dowiesz co się stało miałem podobnie ,tylko bardziej hardcorowo i to napewno nie był stres ;-)

po prostu graj dużo, pewność siebie nabierzesz razem z doświadczeniem :) skoro umiesz się kiwać, to wypróbuj to na osiedlowych boiskach czy na lekcjach WF-u, gdy grasz z kolegami (pewnie słabszymi od Ciebie), bo wtedy presja i stres jest mniejszy, a jak wtedy będzie już to Twój chleb powszedni to zaczniesz to robić w meczach o stawkę :) pozdro!

Cru Mam dokładnie tak samo, obstawiam stres :-( Musimy się więcej relaksować ;-D

[...] 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie Miska- udało mi się wcisnąć nawet więcej niż wczoraj+stres przeszedł więc mam @. 1.płatki owsiane, pomarańcz, banan 2.indyk pieczony, chleb żytni, masło 3.kurczak, ziemniaki,olej rzepakowy,kapusta Trening od Mawashiego- [...]

Raczej stres, przy niedoborze magnezu pierwsze, co się dzieje, to lata mi powieka. Jak na razie to tylko jednorazowa sytuacja, więc nie będę się przejmować :-)