stres

[...] mam problem żeby wykonać chociaż z 4 dobre ruchy) - do wyciskania: dociski z 5cm 8/6/4 - do mc: dociąganie 3x3 dorzucać coś jeszcze? tak wyglądał mój mc na amp(wpadłem trochę na wariata; po pierwsze biłem swój rekord,po drugie miałem jakiś taki stres ze względu na to,że to pierwsze takie większe zawody) http://www.youtube.com/watch?v=toY09AOT3ow

Siwienie to zaburzenie funkcjonowania komórek zwanych melanocytami. Nie ma konkretnej przyczyny siwienia, ale są czynniki przyspieszające ten proces m.dz stres. Jednak w głównej mierze odpowiedzialność ponoszą GENY. Kwestia zapobiegania. Jeśli pojawią się siwe włosy, należy zmienić trochę styl życia, mam na myśli żywienie, oczywiście na zdrowsze. [...]

[...] również często występuje takie pobudzenie ze względu na nadmierną aktywność układu autonomicznego. Jeżeli jest to choroba somatyczna, podejrzewam, że ciężko będzie doszukać się przyczyny, bo objawy bardzo nieswoiste są. Obstawiam, że kortyzol i/lub prolaktyna jest wysoka (ze względu na przewlekły stres) i powoduje on obniżenie testosteronu.

[...] DNT. chciałam powiedzieć, że dziś udało mi sie ogarnąć sprawe, która mnie w całości absorbowała od weekendu, więc niniejszym wracam do świata żywych stres ze mnie opadł i organizm zaczął wrzeszczeć o uzupełnienie węgli jutro planuje jakąś dłuższą wytrzymkę, natomiast na najblższe dni plan jest taki: - na weekend jade do [...]

siema/ mamy 3 sierpnia, jestem po 4 strzale samopoczucie bardzo dobre,ostatniego strzala robilem po raz pierwszy sam stres byl ale dalem rade uff stosujac sie do rady wbijam srodek wolniej i jest git nic nie boli a moze poprostu juz sie przyzwyczailem...A wiec: Waga aktualnie 87.5kg, na poczatku cyklu 82 Biceps + 1 cm. Klatka + 5 cm pas + 2cm Sila [...]

koledzy slusznie zauwarzyli troche nieoptymalna diete i ze stres oraz zmiana trybu zycia na siedzacy moze miec na to wplyw ...

FLEX w naszym wieku niedługo sytuacja będzie wyglądać może odwrotnie. kurcze alko postarza testo postarza fajki postarzają złe żarcie duży stres także -jak tu żyć.

[...] to forum nie jest od zwalczania nadpobudliwosci tylko pomaganiem rozpisania cykli, radami etc. a co do wczesniejszej wypowiedzi zwiazana z lapa faktycznie nie jest za duzo, przed wakacjami mialem 43 ale spadlo przez stres zwiazany z poprawianiem ocen i robilem prawko a na wakacje nie cwiczylem bo pracowalem na robocie wiec polecialo troche ;)

[...] jako pierwsza pomoc powinno cos zdzialac a jezeli inne dolegliwosci dochodza to juz inna sprawa jezeli nie ma sil - to nie ma co sie denerwowac tak jak pisal pitbull i stresowac ze trening nie wyszedl ->autoregulacja -> to jest klucz do sukcesu (tak pisza) nie ma sil -> robisz lajtowy trening, podasz z nog -> przerywasz trening [...]

j/w stres jest rowniez waznym czynnikiem, ktory przeszkadza nam w budowaniu miesni/regeneracji ukadu nerwowego. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=STRESS-CONTROL

Dobra, jutro mam te zawody, wtedy nie były bo lało. Boję się jak cholera, martwię się że znowu stres może ograniczyć moje możliwości a wręcz nie pozwolić mi biec i że tak powiem najzwyczajniej przepierdzielę ten bieg. Trzymajcie kciuki za mnie, i za to aby tempo nie schodziło niżej 3:10/km, oraz żebym się nie wywalił o najbliższy korzeń czy co...

No dlatego napisalem, zeby zrobic badania, bo nie musi byc nic powaznego. Nie lapia Cie skurcze w nocy, nie jestes czasem nerwowy i narazony na stres? Brzmi jak z jakiejs reklamy ;)

Spie jak koń w nocy, stres mam jak każdy raz mniejszy raz wiekszy, teraz to juz nawet boje sie zajść z tym do lekarza coś czuje że może być niewesoło.

[...] własnym dzienniku wyłączało powiadomki Marta kupiłam Reparil i smarowałam, wczoraj już było ok i chyba już jest dobrze vajolet mam nadzieję właśnie na zdrowie i mniejszy stres przy przejściu później na zerowy (kiedy to będzie ) Monika ja mam taki poziom ogólnego pobudzenia, że melisa mnie nie usypia, a piję ją w ciągu dnia. Na pewno mniej [...]

PSYCHIKA 1) nadgorliwosc - stres jest glownym motorem walki ale tez glownym przeciwnikiem wzrostu. Osoby nadgorliwe powinne przed treningiem uspokoic sie wrecz - na pewno nie brac pobudzaczy, ALC czy tyrozyna lepiej sie sprawdza. Jako ze maja tendencje do zbyt ciezkich treningow powinne tez zapewnic sobie antykataboliki jak BCAA i glutamine. Na [...]

4nn, u mnie z psychiką jest tak, że jak próbuję wymusić na sobie progres w wolnych ciężarach to już jak dokładam obciążenie na sztangę, to czuję narastający stres Ann, "fajne" są te zakwasy, jak się schylić nie można Łokej, jedziem z wypiską : 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń, kawa z mlekiem 2. kurakowy cyc, orzechy [...]

gothmori09 zależy też dlaczego u niego jest brak motywacji, czasami jest to przez stres, spięcie i tu będzie dobrym rozwiązaniem impreza, odpocząć chwile co nie oznacza porzucenia siłowni

[...] byś wiedział,że mój cel to ciągłe zwiększanie masy mięśniowej,chce dorzucić kilka kilogramów,później nieco wyczyścić się ze zbędnego tłuszczu,mój cel to 100 kg. na docięciu.... PS.Chłopie JA się nie spinam bo szkoda życia na stres... POZDRO a jeszcze jedno sam się przekonasz na własnej skórze jak poćwiczysz jeszcze kilka lat czy tak jest łatwo;)

przed cyklem jaki miales puls ? calkiem mozliwe ze na tle nerwowym ci puls skacze,stres itp.

Nie no spoko nie o to chodzi ze jest zly, tylko czesto ludzie maja nietolerancje laktozy co niekoniecznei zauwazaja ale wprowadza to dodatkowy stres dla naszego organizmu, co czasami utrudnia chudniecie. osobiscie polecalabym jednak jego ograniczenie, lubisz ok, jak znajdzies taki prosto od krowy to pij jak nie to jedz jedna porcje twarogu [...]