stres

Od czego tą prolke mi tak trzyma? Stres mało snu, przemęczenie? Faja z rana też za długo nie trzyma 100% twardości... /SFD/2021/10/17/34cc11845fb34d73a5ada0dd2b3908f5.jpg

siemka, kurka ciężki temat a inne hormony sprawdzałeś co do tego libido? bo słabe libido to nie zawsze niski poziom testo, często też zycie codzienne, przemeczenie, stres, obowiazki codzienne, praca, mało snu i tak mozna wymieniać bez końca, może tutaj też warto poszukac przyczyny. co do tych żelów to pewnie tak jak i z plastrami, cos działa, coś [...]

[...] jakimiś problemami z jelitami, może zbyt duża ilość błonnika, może jakieś nietolerancje pokarmowe, pewne produkty źle Ci się trawią no przyczyn może być serio wiele. Nawet właśnie sen, regeneracja, stres, przemęczenie układu nerwowego. Temat jest bardzo rozległy, tutaj by trzeba było zrobić głębszą analizę tego co zjadasz jak funkcjonujesz itp

Każdy dzień jest inny, wystarczy, że więcej się ruszasz + pijesz mniej wody do tego dochodzi stres i organizm może zaciągać wodę i ta waga będzie mniejsza lub większa, bo każdy reaguje inaczej. Co do roztrenowania to masz rację waga może lekko spaść, bo uszczupli się trochę zapas glikogenu + zredukują się stany zapalne.

[...] regeneracja. Słaba dieta wpłynie na regenerację powysiłkową, ale mało tego osoby pracujące powinny dużą uwagę do regeneracji przykładać starając się unikać lub ograniczać stres, wysypiać się odpowiednią ilością czasu, starać się dodatkowe sposoby relaksacji wprowadzać w postaci rolowania, masowania, naprzemiennych pryszniców zimną i ciepłą [...]

[...] sylwetkę? Oczywiście, że tak ale nie porównuj się do innych bo to do niczego dobrego nie prowadzi, każdy z nas jest inny. Inaczej reagujemy na bodźce treningowe, dietę, stres itd Dlatego rób swoje. Ja bym nie trenował 5 razy w tygodniu tylko 4 oprzyj się na podstawowych ćwiczeniach, buduj w nich progresję i odżywiaj się dobrze. Zmieniony [...]

Nic nie dawaj. Jak się dobrze czujesz żyj sobie dalej wyniki masz ok... Czy 24 h przed badaniem był sex lub masturbacja? Czy w okresie gdy badales miałeś jakiś stres lub byłeś zdenerwowany? Te czynniki mogą chwilowo wywalić prolaktynę, która u Ciebie jest nienacznie podwyższona. Zbadaj sobie za jakiś czas PRL ale z zachowaniem higieny badań. 24 [...]

Daj organizmowi czas i woda zejdzie, chociaż może jak są problemy ze snem, to woda zatrzymana jest przez stres, a nie chrzciny? Może masz jakiś stresujący czas?

Stres-kortyzol i mogą być problemy Hcg co 2 miesiące za rzadko ,podawaj albo małe dawki cały czas albo co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj Sprawdził bym jeszcze inne wyniki i ew ratował się provironem Dht-samopoczucie/libido itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-22 20:40:23

Wyniki są praktycznie dobre, nawet to estro nieco powyżej max normy nie powinno robić problemów. Być może jesteś zmęczony trybem życia - jak u Ciebie z praca/trening/stres/regeneracja/sen/relax itp..?

[...] jeżeli nie wyeliminujesz źródła problemu. Tak jak sam napisałeś, dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej, niewielka ilość snu, brak aktywności fizycznej, przepracowanie, stres, a wiek już taki, że wszystkie te czynniki będą coraz bardziej determinowały funkcjonowanie Twojej gospodarki hormonalnej, a co za tym idzie, samopoczucie, libido, [...]

Jak dla mnie to niepotrzebnie panikujesz. To nie takie proste żeby jądra po 10 tygodniach na tyle się zmniejszyły , żebyś to sam wyczuł. Wystarczy trochę zimna , stres i tez taki efekt może się pojawić

[...] bym sie dopatrywal winy tego wszystkiego to w odzywianiu i ogolnie stylu zycia. Wiadomo jak to wszystko wygląda w dzisiejszych czasach, wszystko na juz a najlepiej na wczoraj, ciągły stres, jakies używki no i organizm sie starzeje więc ta regenwracja mocno spada. Co ciągnie różne inne dolegliwości takie jak właśnie libido, czy jakość stosunku.

[...] i nikt pewnie nic nowego Ci nie powie. Bo tutaj bardziej bysmy musieli poznać Twoj styl zycia, higienę zycia itp. co mam na mysli pod slowem higiena życia, a to gdzie pracujesz, ile godzin, jak się odzywiasz, przewlekly stres, używki i paradoksalnie jak sie prowadzisz w ciągu dnia. Pewnie tutaj lezy wina, może ogólne rpzemęczenie organizmu ;)

Mam bardzo stresującą pracę, chodzę na siłownie i robię ostre treningi, żeby rozładować stres (nawet 8,5 km biegania na bieżni na dany trening). Witaminę D3 uzupełniam w dość sporych dawkach. Wrzuciłem koenzym q10.

Spróbuj coś z tych powyższych suplementów , wskocz na zero kaloryczne , odpocznij i ruszaj dalej , bo tymi słodyczami nic dobrego nie ugrasz tylko wjedziszz sobie na psyche i skończy się to jeszcze gorzej dla Ciebie niż myślisz , jedząc kolejne słodycze Twoja psycha i stres będą Cię bardziej zjadać i tylko ciągnąć w dół

[...] , bo tymi słodyczami nic dobrego nie ugrasz tylko wjedziszz sobie na psyche i skończy się to jeszcze gorzej dla Ciebie niż myślisz , jedząc kolejne słodycze Twoja psycha i stres będą Cię bardziej zjadać i tylko ciągnąć w dół O adaptogenach słyszałem i testowałem. Ale o alhpa gpc , huperzyna - nie. To jest nowość i chętnie przetestuję. [...]

[...] kierunku. Można próbować w prywatnych klinikach, ale trzeba liczyć się z kosztami. Na tę chwilę warto wykonać brakujące badania i zastanowić się nad tym, co może być powodem zaistniałego problemu. Z reguły jest to zły tryb życia. Ilość i jakość snu, odżywianie, brak lub zbyt wysoka aktywność fizyczna, używki, stres, poziom tkanki tłuszczowej.

[...] przedstawiona przez Costę była inna. „Powiedział, że dostał szczepionkę, ale pielęgniarki nie pozwoliły mu wyjść z kartą” – powiedział Mota. „Powiedział, że to wywołało stres. Wziął kartę i wyszedł. W tym momencie pielęgniarka złapała go za ramię, a on się wyrwał.” Costa został zwolniony po przesłuchaniu przez policję. Po złożeniu przez [...]

HOMA-IR masz ok. Chcesz dokładnie się temu przyjrzeć zrób krzywą cukrowo-insulinowa dwupunktowa. Może za dużo trenujesz i organizm potrzebuje oddechu? Stres zabija wszystko. Jest sporo czynników. Powtórzyłbym za jakiś czas badania testa i LH.