stres

jak długo redukujesz? jaki masz minus kcal? jakie btww? i co trenujesz? kłopoty ze snem faktycznie mogą być nie tyle przez kortyzol a co przez nadmierny stres kortyzol wymieniasz jako główny czynnik więc może po prostu za bardzo 'chcesz' i sie za dużo przejmujesz? do tego może za mało kcal + za duża aktywność = zła/brak regeneracji odpowiedniej [...]

Wycwiel-ja o tym doskonale wiem-jaki to stres-dlatego proponowałem zawsze 3 sędziów i jako wynik-medianę(tak jak było zawsze w zawodach serii muscle up). Jedna osoba nie nie jest wstanie tego bezbłednie policzyc i zaliczać prawidłowe powtórzenia...niejedne zawody i dyskusje po nich to wykazywały... Co do liczenia-wykonywałem oprócz tego jezcze [...]

Koleżanka przed pierwszym swoim występem zaaplikowała sobie jednego i stres poszedł w siną dal ;-D A widzisz - jak lampy będą walić po oczach to nie będziesz widziała widowni he he :-D Też tak myślę, że człowiek skupia się wtedy na tym, żeby jak najlepiej wyszło pozowanie, aby wszystko pokazać nad czym się pracowało cały ten czas, a nie o [...]

[...] trening wykonany w domowych warunkach jutro już wracam na siłownię , ważne że dałem z siebie 100% , miska ok muszę się nad paroma rzeczami zastanowić co do miski bo przez stres itd waga zaczęła spadać więc trzeba albo podbić kcal dużo albo wyluzować . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3e9c413b51a482f9e41af43a548cd13.jpg [...]

[...] sfrustrowana byłam i załamana, miski ostatecznie nie policzyłam do tego zjadłam lody. Czas się ogarnąć:-|@-) I ja jestem pewna, że ten ból głowy przychodzi, gdy zaczynam się stresować, zauważyłam zależność... to ja nie wiem co na ten stres... TYDZIEŃ 2 CZW, 13.11.14r, dz#8, tydz#2 micha liczona;-) PT, 14.11.14r, dz#9, tydz#2 micha liczona also, [...]

I ja jestem pewna, że ten ból głowy przychodzi, gdy zaczynam się stresować, zauważyłam zależność... to ja nie wiem co na ten stres... Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-11-14 22:03:04 wiesz co też tak miałam to się nazywało napięciowe bóle głowy, zanim doszli co to zostałam wysłana do neurologa, na tomografię, rtg, eeg, i badania hornomów. [...]

Dzięki Kessik. Utwierdziłaś mnie tylko w przekonaniu, że źródłem jest stres. Znam nawet dokładnie moment, kiedy te bóle się pojawiły i faktycznie był to dla mnie bardzo ciężki okres. A ja z natury jestem znerwicowany nerwus.\-)

Liche, ale od jutra będzie jak trzeba, bo cisne na te zawody.. Teraz presja czasu :-( czuje stres :-(

tak jak tylko pojawiło się info kilka godzin temu to natychmiast ruszył do układania %-) nie trzeba nic układać bo nic sie nie zmienia ;-) bo przecież wycinkę i tak planowaliśmy 8tyg ;-) po prostu w święta nie podje, sylwester z owsianką i stąd ten stres i rozpacz \-)

chlopie ogarnij sie:) 2-3 lata temu to juz dawno jest po ptakach i jeszcze cykl miales slaby i po takim czasie problemow nie powino byc!! 1.Ale zrob badania jak wyzej. 2 szukaj problemu gdzie indziej... stres, brak snu,przemeczenie i zwreoc uwage czy nie masz odzywek z 1 3d,geranium jak tak to odstaw.Badania wszystko wyjasnia.

stres jakoś trzeba odreagować :P

Oj ja też miałem taki okres ale 100x gorszy od Cb możesz wierzyć na słowo, nadal nie jest ciekawie ... Dobrze że redukcja, cardio itd, trochę inne myślenie i mniej się będzie myślało o problemach, a pamiętaj stres negatywnie wpływa również na robienie masy :)

mnie to wcina stres :D

Jedna brewka poczuła chyba lekkie uniesienie :D Właśnie właśnie powracając jeszcze do Twojego pierwsze wyjścia na scenę - nie tylko makijaż ale i pozowanie miałaś perfekcyjne. Dużo wcześnie je trenowałaś? Ktoś pomagał? Stres przed prezentacją był czy czułaś się już jak ryba w wodzie?:)

[...] się do wojska to jest w miarę OK. Wiadomo, czasem trzeba przysiąść przy książkach ale na pewno mamy mniej nauki niż na politechnikach. Bardziej męczy atmosfera. Ciągły stres o przepustki itp. Robienie rejonów na błysk, kombinowanie żeby pojechać do domu i tego typu sprawy. Podobno 1 rok jest najgorszy, zobaczymy jak to będzie. Sporo osób [...]

No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast [...]

[...] w oczach a nawet lepiej od tych co się mocno spinają ile to teraz tego czy tego jedzą , ,wspominałeś o ziółkach brałem właśnie :D zioła na obniżenie kortyzolu były one na stres ale w pewnym momencie pomyślałem po co ja to biore jak ja się nie stresuje i to nic nie pomoże i tak tez okazało się na wynikach nie się nie poprawiło tak że teraz nie [...]

[...] spóżnienia miesiączki o kilka dni może być wiele. Nie wiadomo jak długo bierzesz ten preparat,nie wiadomo co sie działo w Twoim życiu w tym cyklu. Spokojnie,nic nie rób,nie panikuj,bo stres w niczym nie pomoże.Gdyby okresu (i ciąży) nie było przez kilka tygodni,wtedy reaguj -idz do lekarza.Jedz zdrowo, pamiętaj o odpoczynku od treningów!

Do psychologicznych przyczyn zaliczamy przemęczenie i stres. Problemy w pracy , czyw życiu prywatnym, życie w ciągłym napięciu, trudności zaprzątające głowę, skutecznie odbierają ochotę na sex jest jeszcze takie coś jak monotonia życia seksualnego, czasami coś trzeba zmienić kupić , kobiecie jakkś fajną bieliznę i gadzety , napić się trochę [...]

[...] wbijać propionat, żeby wzięli to pod uwagę? Wiecie Panowie, że na taką wizytę się czeka, a miałem akurat okazję się szybciej załapać i głupio byłoby rezygnować. wnc1964 - stres akurat wchdozi w grę od dawna, dosyć silny. Ciężko się później odnaleźć i wyczuć, czy przekroczyło się granice chronicznego stresu, bo to już staję się normalny stan. [...]